Карыганда терини кантип бекем кармоо керек

Мазмун

• Картайганда терибиздин түшүп кетишине эмне себеп?
• Коллагенди жоготуу
• Салмак жоготуудан бошогон тери
• Күндүн нурлары тийген жылдар
• Бул процессти артка кайтаруунун хирургиялык эмес жолдору барбы?
• Күчөтүүчү кремдер
• Бетке көнүгүүлөр
• Кошумчалар
• Бул процессти өзгөртүү үчүн кандай косметикалык процедуралар бар?
• Химиялык кабыктар
• Лазердин бетин каптоо
• УЗИ терини кысуу
• Дененин белгилүү аймактары үчүн терини бекемдөөчү айрым ыкмалар жакшыраакпы?
• Бетке жана моюнга
• Колдору жана буттары үчүн
• Курсак үчүн
• Кеңештен сертификат алган дерматологдон сураңыз
• Ала кетүү

Бырыштар жана майда сызыктар менен бирге, салбыраган тери көпчүлүктүн жаш курагына байланыштуу көйгөй.

Мындай аныктаманы жоготуу дененин каалаган жеринде болушу мүмкүн, бирок көбүнчө бет, моюн, карын жана колдор көп кездешет.

Теринин солгундашы бир нече факторлордон, анын ичинде эпидермистин суюлушунан (теринин бети) жана коллагендин жоголушунан келип чыгат.

Бул макалада тери эмне үчүн солгундап жаткандыгы каралып, картайганда терини кантип бекемдей тургандыгы жөнүндө маалымат камтылган. Саатты артка кайтарууга даярданыңыз.

Картайганда терибиздин түшүп кетишине эмне себеп?

Карылык салаңдоонун синоними болуп калды жана мунун себептерин түшүндүрүп берди.

Коллагенди жоготуу

Коллаген организмдеги эң көп протеин жана сөөктөрдө, муундарда жана тарамыштарда болот.

Ошондой эле, теринин калың катмары дермистин түзүлүшүн камсыз кылуу менен терини жаш бойдон сактайт.

Жаш өткөн сайын организм коллагенди табигый жол менен жоготот. Кеңейтүү менен, бул теринин бекем жана бекем болушуна жооптуу дагы бир белок - эластинди камтыйт.

Салмак жоготуудан бошогон тери

Эгер сиз арыктасаңыз, анда териңиз бошоп калышы мүмкүн. Себеби дене салмак кошкондо тери кеңейет.

Бири белгилүү болгондой, адам бир аз убакытка чейин ашыкча салмакты көтөргөндө, теринин коллаген жана эластин талчаларына зыян келтириши мүмкүн.

Бул теринин арыктагандан кийин кайра ордуна келүү жөндөмүнө таасир этет. Ушундай эле көрүнүш кош бойлуулук учурунда, тери курсактын үстүнө кеңейгенде болот.

Бош тери адамдын өзүн-өзү сыйлоо сезимине кескин таасир этиши мүмкүн болгондуктан, көпчүлүк адамдар ашыкча терини алып салуу операциясын жасоону туура көрүшөт. Айрым жалпы процедураларга ичтин карын алдыруу (ичти тартуу) жана мастопексия (төштү көтөрүү) кирет.

Күндүн нурлары тийген жылдар

Карылыктын эрте белгилеринде күн чоң роль ойнойт.

Анын ичинде 30 жаштан 78 жашка чейинки 298 кавказдык аялдар, ультра-кызгылт көк нурлардын көрүнүшү жүздүн картаюу белгилеринин 80 пайызын түзөрүн аныкташкан.

Буга бырыштар, кан тамырлардын бузулушу жана салбыраган тери кирет.

Бул нурлар теринин эластинин убакыттын өтүшү менен бузуп да, бузуп, эрте салаңдатууга алып келет.

Жылдар бою күн тийип турса, теринин эң сырткы катмары болгон эпидермис суюлуп кетиши мүмкүн.

Күндөн тышкары, тери коллаген жана эластин талчаларын начарлатышы мүмкүн болгон башка эркин радикалдарга дуушар болот. Бул токсиндерди, булгоочу заттарды, ал тургай сиз жеп жаткан тамак-ашты камтыйт.

Бул процессти артка кайтаруунун хирургиялык эмес жолдору барбы?

Салмагы менен күрөшүү дарыгердин кабинетинде болушу керек эмес. Үйдө көп нерсени байкап көрүүгө болот.

Күчөтүүчү кремдер

Сиз бекемдөөчү кремдерге гана ишенбешиңиз керек, бирок алар териңизди катуулатууда тымызын айырмачылыктарды камсыз кылышат. Айрымдары целлюлиттин пайда болушун минималдаштырат.

Бирок бул натыйжалар убакытты талап кылаарын унутпаңыз. Анын үстүнө, кээ бир кремдер эч кандай натыйжа бербейт.

Бекемдөөчү кремден максималдуу пайда алуу үчүн, карылыкка каршы ингредиенттерди камтыган бирин тандаңыз: ретиноиддер жана коллаген.

Кремди күн сайын колдонуңуз жана күндөн коргоп турган кремди такай кийип жүрүү сыяктуу териңиздин ден-соолугун сактаңыз.

Бетке көнүгүүлөр

Эгер сиз табигый бет көтөрүүнү кааласаңыз, анда бетке көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. Буларды үйдөн жасасаңыз болот, алар эч кандай акча талап кылбайт.

Бет көнүгүүлөрү ар кандай ыкмаларды колдонуу менен беттин булчуңдарын тонойт жана чыңайт. Мисалы, жаак сызыгындагы көнүгүүлөр кээ бирлер үчүн кыйынчылык жараткан кош ээкти пайда кылат деп болжолдонууда.

Бет көнүгүүлөрүнүн же "бет йогасынын" эффективдүүлүгү жөнүндө бир топ клиникалык далилдер жок болсо дагы, кечирээк дагы изилдөөлөр пайда болууда.

Мисалы, Түндүк-Батыш университетинин Фейнберг шаарындагы Медицина мектебинин төрага орун басары жана дерматология профессору, доктор Мурад Аламдын жасаган иштери күн сайын бетке көнүгүүлөрдү жасоонун карылыкка каршы оң натыйжалары бар экендигин аныктады.

Бетке көнүгүүлөрдү жасоодо, сизге жардам берүү үчүн нефриттен жасалган роликти колдонсо болот.

Бул байыркы кытайлык сулуулук куралы:

• лимфалык дренажды стимулдаштыруу
• кан айланууну стимулдаштыруу
• бет булчуңдарын бошоңдотуу

Бул сөздөрдү тастыктаган бир топ далилдер болбосо дагы, сулуулук адистери ант беришет. Ошо сыяктуу эле, гуа ша ташы дагы бир популярдуу сулуулук куралы.

Кошумчалар

Теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртуу жөнүндө сөз болгондо, муну жасай турган бир-эки кошумчалар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Коллаген пептиддери. Бул кошумча азыктын рыногу акыркы бир нече жылдан бери белгилүү себептерден улам популярдуу болуп келе жатат: Бул организмде бузулган коллагенди толуктоо үчүн иштейт. Аны ар кандай формада, анын ичинде коллаген ичимдиктеринде кабыл алсаңыз болот. Жыйынтыгын көрүү үчүн аны күн сайын жана ырааттуу кабыл алыңыз.
• С витамини Бул күчтүү антиоксидант теринин бузулган клеткаларын калыбына келтирип, терини эркин радикалдардан коргойт, жада калса коллагендин пайда болушуна жардам берет.

Бул процессти өзгөртүү үчүн кандай косметикалык процедуралар бар?

Саггич терини бекемдөө үчүн, бул процедуралар тез арада чечилет.

Химиялык кабыктар

Химиялык пилингдер - теринин текстурасын жакшырткан минималдуу инвазивдик процедуралар. Алар теринин сырткы катмарынан же эпидермистен бузулган тери клеткаларын алып салуу жолу менен жасашат.

Химиялык кабыктар көбүнчө бетке колдонулса, дененин башка жерлерине, мисалы, моюнга жана колго да жасалышы мүмкүн.

Натыйжалар токтоосуз жана химиялык кабыктын кайсы түрүнө ээ экениңизге жараша болот. Мисалы, үч түр бар:

• жарык
• орто
• терең

Натыйжалуу натыйжага жетишүү үчүн, ар бир 4-6 жумада бир жолу дарыланып туруу сунушталат.

Лазердин бетин каптоо

Бул терини бекемдөө үчүн эң натыйжалуу дарылоо деп аталат.

Лазердик беттик эки лазердин бирин колдонууну талап кылат: көмүр кычкыл газы (CO2) же эрбий. C02 тырыктарды, сөөлдөрдү жана бырыштарды кетирүүгө жардам берет, ал эми эрбий майда сызыктар сыяктуу үстүрт маселелерди чечет.

Бирок экөө тең эпидермиске лазердин жардамы менен теринин текстурасын жакшыртышат.

Натыйжалар токтоосуз жана калыбына келтирүү бир нече жумага созулушу мүмкүн. Каалаган натыйжаларга жетмейинче, бир нече сеанс талап кылынышы мүмкүн.

Натыйжалар 5 жылга чейин созулушу мүмкүн, ал эми кадимки карылык процессинин бырыштары жана сызыктары кайрадан пайда болот.

УЗИ терини кысуу

Эгер сиз оор жүк көтөргүчтү издесеңиз, анда УЗИ терисин бекемдөөгө аракет кылыңыз.

УЗИ толкундары жылуулукту колдонуп терини катуулатат. Бул дарылоо теринин катмарларына лазердин бетине караганда тереңирээк кирет.

Натыйжада, бул коллагендин пайда болушуна өбөлгө түзүп, убакыттын өтүшү менен теринин жылмакай жана бекем болушуна алып келет.

Калыбына келтирүү убактысы жок, бирок сиз дароо айырмачылыкты байкап турсаңыз дагы, эң жакшы натыйжаларды көрө электе 3 айдан 6 айга чейин күтүңүз.

Белгилүү бир айырмачылык үчүн үч же андан көп дарылоо жасоого туура келиши мүмкүн.

Дененин белгилүү аймактары үчүн терини бекемдөөчү айрым ыкмалар жакшыраакпы?

Бетке жана моюнга

УЗИден терини катуулатып көрүңүз.

Ал сиздин ээгиңиздин терисин, бетиңизди, ал тургай моюнуңузду (деколетаж) бутага алат. Ал ошондой эле крепей терисинин пайда болушуна жардам берет, бул жука жана майда бырыштуу тери. УЗИ техникасы бетти көтөрүүнүн инвазивдик эмес альтернатива деп эсептелет, оорутпастан жана чоң чыгымга учурабайт.

Терини ийкемдүү жана нымдуу кармоо үчүн, рецептсиз сатуу ыкмаларын колдонсоңуз болот, мисалы, бекемдөөчү лосьондор же нымдандыруучу кремдер. Деколетаж үчүн атайын жасалган крем дагы бир мыкты вариант.

Ошондой эле териңизди формага келтирүү үчүн бетке көнүгүүлөрдү жасасаңыз болот.

Колдору жана буттары үчүн

Көнүгүү жасап көрүңүз.

Салмакка машыгуу аркылуу булчуң массасын өстүрүү теринин терисин азайтууга жардам берет.

Колуңузду жана саныңызды тоноо үчүн атайын көнүгүүлөрдү издесеңиз болот.

Курсак үчүн

Лазердин үстүнкү бетин колдонуп көрүңүз.

Салмак жоготуудан, кош бойлуулуктан же генетикадан тери бошоп калса дагы, термиялык терапия эң сонун мүмкүнчүлүк. Курсактын бошогон терисин бутага алуу үчүн өтө пайдалуу жана ашказанга караганда инвазивдүү эмес.

Кеңештен сертификат алган дерматологдон сураңыз

Эгер дарылоонун сизге туура келер-келбесин такыр билбей жүрсөңүз, дерматологдор кеңешинен сертификат алыңыз.

Директорлор кеңешинен сертификат алган дерматологдор Америка косметикалык хирургия кеңешинин, Америка дерматологиялык хирургия коомунун же Америка дерматология академиясынын мүчөлөрү.

Дерматологдор ар кандай дарылоо ыкмаларын жакшы билишет жана териңиздин түрүнө жана ден-соолугуңузга эмне жакшы экендигин аныктай алышат. Жада калса, бирөөнү тандаардан мурун бир нече талапкер менен маектешип көргүңүз келиши мүмкүн. Андай болгондо, бир топ маанилүү суроолорду берүүнү унутпаңыз.

Мисалы, алардан төмөнкүлөрдү сурасаңыз болот:

• алардын жол-жобосу боюнча тажрыйбасы
• аларда мурунку жана кийинки сүрөттөрдүн портфолиосу барбы
• баа
• калыбына келтирүү убагы

Сиз жашаган аймакта тактан сертификат алган дерматологду табуу үчүн, ушул онлайн издөө куралын колдонуңуз.

Ала кетүү

Сулуу картайууга умтулуу менен, салбыраган же бошогон тери көпчүлүктүн көңүлүндө көп кездешет.

Бул коллагендин жоготулушунан жана күндүн ашыкча таасиринен келип чыккан карылыктын табигый бөлүгү. Ошондой эле салмак жоготуудан же кош бойлуулуктан келип чыгышы мүмкүн.

Эгерде сиз картайган сайын териңизди бекемдөөнү кааласаңыз, анда сизде көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Албетте, карылыктын белгилерин толугу менен жок кыла албайсыз.

Сиз хирургиялык эмес жол менен кетип, териге кам көрүү тартибине бекемдөөчү кремдерди же бетке көнүгүүлөрдү кошсоңуз болот. Ошондой эле тезирээк натыйжаларды камсыз кылган косметикалык процедуралар бар, мисалы, лазердин үстүнкү бетин каптоо же теринин ультра үн менен тартылышы.

Сизге ылайыктуу чечимди табуу үчүн, кеңештин сертификатына ээ дерматологго кайрылыңыз. Алар сиздин териңиздин түрүнө жана ден-соолугуңузга байланыштуу дарылоо планын аныктай алышат.