Альцгеймердин ар бир баскычы үчүн көнүгүүлөр

Мазмун

• Альцгеймердеги физиотерапиянын артыкчылыктары
• Эрте Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр
• Ортоңку Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр
• Өркүндөтүлгөн Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр

Альцгеймерге каршы физиотерапия жумасына 2-3 жолу, оорунун баштапкы баскычында турган жана басуу же тең салмактуулукту кармоо сыяктуу белгилери бар бейтаптарга жасалышы керек, мисалы, оорунун өнүгүшүн басаңдатууга жардам берүү жана бейтаптын өз алдынчалыгын сактоо узак убакыт. Бирок, өнүккөн фазада, төшөктө жаткандыктан, булчуң атрофиясынан сактануу жана муундардын амплитудасын сактоо үчүн күн сайын физикалык терапиядан өтүп туруу керек.

Альцгеймер оорусу - бул эс тутумдун жана таанып-билүү жөндөмүнүн төмөндөшү менен мүнөздөлүүчү прогрессивдүү дегенеративдик оору, бул тамак-аш жана гигиенаны сактоо сыяктуу күнүмдүк жашоонун эң негизги күндөлүк милдеттерин татаал / мүмкүн эмес кылат. Бул оору негизинен улгайган адамдарга чалдыгат, сейрек болсо да, 30-50 жаш курагында эрте өөрчүп кетиши мүмкүн. Дарылоо дары-дармектерден, жетиштүү тамак-аштан жана физикалык терапия көнүгүүлөрүнөн турат, мында оорунун өнүгүшүн басаңдатуу, жашоо сапатын жакшыртуу.

Альцгеймердеги физиотерапиянын артыкчылыктары

Альцгеймер менен ооруган улгайган адамдар үчүн физиотерапиялык дарылоонун максаты төмөнкүлөр:

• Жеке адамдын эркин жүрүүсүнө жардам берүү, мисалы, төшөктө кыймылдоо, отуруу же басуу үчүн бир аз өз алдынчалуулукту жана мобилдүүлүктү сактоо;
• Булчуңдардын тыгылып калуусунун алдын алыңыз жана атрофияланган, бул ооруну алып келет жана күнүмдүк гигиена сыяктуу маселелерди татаалдаштырат;
• Муундардын жакшы диапазонуна жол бериңиз, күнүмдүк тапшырмаларды аткарууга;
• Сөөктүн сынышына алып келүүчү кулоодон алыс болуңуз, хирургиялык дарылоо кимге керек болушу мүмкүн;
• Булчуң оорусунан сактаныңыз, ыңгайсыздыкты жана начарлыкты пайда кылган сөөктөр жана тарамыштар.

Ошентип, физиотерапия жеке адамга күнүмдүк тапшырмаларын жалгыз же мүмкүн болушунча аз жардамдын жардамы менен аткарып, кандайдыр бир өз алдынчалуулугун сактоого мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, кыймылдоо жана мобилизациялоо жөндөмдүүлүгү оорудагы көп кездешүүчү көйгөйлөрдү, мисалы, ич катуу, респиратордук инфекциялардын же керебеттердин өнүгүшүн кечиктирүүгө жардам берет.

Эрте Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр

Жалпысынан алганда, адам Альцгеймер менен ооругандыгын билгенде, аэробдук, күч, тең салмактуулук жана координациялык көнүгүүлөрдү жасашы керек, ошондуктан Альцгеймердин акыркы учурлары салмак жана топ менен, басуу, чуркоо менен топтук машыгуудан пайдалуу болушу мүмкүн. , сууда сүзүү, аква аэробика жана Пилатес.

Башка көнүгүүлөр дагы прогрессивдүү басуу, сүйлөшүүнү сактоо жана велосипед менен күн сайын кеминде 30 мүнөт жүрүү, анткени кыймылдын бул түрү кыймылдаткыч жана дем алуу органдарынын ишин жакшыртат, когнитивдик жетишкендиктерди камсыз кылат, эс тутумду жакшыртат жана мээ гиппокампасынын атрофиясын төмөндөтөт. ошондуктан Альцгеймердин өнүгүшүн басаңдатуу үчүн дарылоону мыкты толуктайт. Булчуңдарды чыңдоочу, мисалы, салмакка машыгуу дагы жакшы.

Ортоңку Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр

Үйдө аткарыла турган көнүгүүлөр оңой түшүнүктүү болушу керек, андыктан пациент түшүнүктүү болушу керек жана алар интеллектуалдык жана кыймыл-аракет активдүүлүгүн жогорулатуу үчүн күнүмдүк иш-аракеттерге окшош болушу керек. Булар чарчап калбоо үчүн кыска мөөнөттө, күнүнө бир нече жолу жүргүзүлүшү керек. Айрым мисалдар:

1. Короодо сейилдөө же бийлөө;
2. Пластикалык топту башыңыздын үстүнө коюп, тең салмактуулукту сактоого аракет кылыңыз;
3. Өзүңүздүн жана камкорчуңуздун чачын тазалоо жана тароо;
4. Блузка баскычтарын бекемдеңиз;
5. Бир бутка туруңуз;
6. Каптал менен, ошондой эле контур түрүндө басуу;
7. 2-3 кг салмакты колдонуп кол көтөрүү;
8. Дубалга жөлөнүп отургандар;
9. Бир бутуңуздун алдына экинчи бутуңуз менен жүрүңүз;
10. Hula обручун колдонуу менен rebolar;
11. Полдо тизени көтөрүп турган ич тактайы;
12. Курсак көпүрөсү.

Көнүгүүлөрдү физиотерапевт жана камкорчу аткара алат жана муктаждыкка жараша өзгөртүлүп, тренингде чоң айырмачылыкка ээ болот, бул иш-аракетке кызыгууну арттырат.

Өркүндөтүлгөн Альцгеймерге каршы көнүгүүлөр

Өркүндөтүлгөн Альцгеймерде адам төшөккө жатып калышы мүмкүн же отурганда деле тең салмактуулукту сакташы кыйын. Бул учурда физиотерапия күн сайын физиотерапевттин жардамы менен жүргүзүлүп, оорулуунун булчуң массасын жоготуп, булчуңдары жана муундары атрофияланып, ооруну жана дискомфортту алып келбейт, ошондой эле алардын гигиенасына тоскоол болот.

Физиотерапевт оорулуудан мүмкүн болушунча кызматташууну сурап, жөнөкөй күчөтүү жана сунуу көнүгүүлөрүн көрсөтүшү керек. Ошондой эле мобилизация жана TENS, УЗИ, инфракызыл жана башка термотерапиялык ресурстар сыяктуу ресурстарды пайдалануу сыяктуу башка ыкмаларды колдонсо болот.

Бул оору жөнүндө, анын алдын алуу жана Альцгеймер менен ооруган адамга кам көрүү жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз: