Артроз үчүн физиотерапияны кантип жасаса болот

Мазмун

• 1. Муз же ысык
• 2. Электротерапия
• 3. Кол менен терапия
• 4. Киниотерапия

Остеоартритти дарылоодо физиотерапия өтө маанилүү жана дем алыш күндөрү эс алуу менен күн сайын жүргүзүлүшү керек, бирок мындай мүмкүнчүлүк болбогондо, жумасына кеминде 3 жолу физикалык терапия жасоо сунушталат.

Физиотерапевт колдонгон ресурстар пациенттин арызына жана анын жөндөмүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн, ошондуктан ар бир адам физикалык терапевт тарабынан жеке бааланып, ар бир адам эмнени калыбына келтириши керектигин көрсөтүшү керек.

Пайдалуу болушу мүмкүн болгон айрым варианттар:

1. Муз же ысык

Муз же жылуулук баштыктары ооруну жана сезгенүүнү азайтуучу дарылоонун айрым жолдору. Сезгенүү белгилери пайда болгондо, муздак компресстер эң жакшы вариант болуп саналат, анткени алар ооруну, сезгенүүнү жана булчуңдардын спазмын басаңдатат. Криотерапияны күнүнө 3-4 маал колдонсо болот, ар бир жолу 10-15 мүнөткө чейин. Муз териге түз тийбеши керек, мисалы, жука кездемеге же ашкана кагазына оролушу керек. Алгач аймактын бир аз агарып кетиши табигый нерсе жана ооруну азайтуу сезими болжол менен 7-12 мүнөттөн кийин пайда болот.

Музду же жылуулукту качан жакшы колдонуу керектигин бул жерди чыкылдатып билип алыңыз.

2. Электротерапия

Чыңалуу, УЗИ, кыска толкун, лазер жана магнитотерапия сыяктуу шаймандарды колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн, бирок бир эле учурда колдонууга болбойт. Ионтофорезди дары-дармектердин ооруп жаткан жерине өтүшүн жеңилдетүү үчүн көрсөтсө болот жана колдонуу убактысы 10-45 мүнөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн. УЗИди музду колдонгондон кийин жүргүзүү керек, натыйжада эффективдүүлүккө ээ болот жана магнетронду жүлүн артрозу учурунда көрсөткөнгө болот, анткени ал жабыркаган ткандардын калыбына келишине жардам берет.

Магнитотерапиянын негизги артыкчылыктарын ачыңыз.

3. Кол менен терапия

Муундарды туура сугарып, тегиздөө үчүн массаж жана биргелешкен мобилизация сыяктуу кол менен жасалган техникалардын мааниси чоң. Алар ар бир сеанстын башында жана аягында аткарылышы мүмкүн, бирок муздак кийин эч качан колдонулбайт. Мобилизация ар бир муунда болжол менен 3 мүнөттүн ичинде жасалышы керек, андыктан организм синовиалдык суюктукту көбөйтүү жана муун-ичеги мейкиндигин сактоо үчүн жетиштүү түрткү берет.

4. Киниотерапия

Кинзиотерапия оору азайганда жасалуучу көнүгүүлөрдү камтыйт. Булчуңдарды чыңдоо муундардын бекем болушуна, тең салмактуулукту жана булчуңдардын тонусун жакшыртууга жардам берүүчү дарылоонун ажырагыс бөлүгү болуп саналат, бирок күчтү тандоодо этият болуңуз, анткени сиз муунду өтө эле күчкө сала албайсыз. Гидротерапия жана 0,5 жана 1 кг салмакта жасалган көнүгүүлөр көбүнчө пациенттер тарабынан кабыл алынат, бирок алгач көнүгүүлөр төмөнкү прогрессиялык тартипте жүргүзүлүшү керек:

• Кыймылы жок, бир гана изометрдик кысылуу менен,
• Бир аз кысылуу менен;
• Кол менен каршылык көрсөтүү менен;
• Ийкемдүү каршылык колдонуу менен;
• Салмак менен каршылык менен.

Бошонгондон кийин адам булчуңдардын күчүн сактоо үчүн Клиникалык Пилатес жана Гидротерапия сыяктуу башка көнүгүүлөрдү жасай алат, ошентип артроздун натыйжасында оору кайтып кетпейт.

Бул көнүгүүлөрдөн тышкары, сунуу ийкемдүүлүктү жогорулатат жана бардык физиотерапия сабактарында сунушталат.

Физиотерапиялык дарылоону 3 айдан 6 айга чейин жүргүзүү керек, бирок дарылоо күтүлгөн натыйжаларды бербесе, хирургиялык операциядан кийин бир нече жума бою физиотерапия сабактарын талап кылып, жабыркаган муунга протез коюу сунушталат.