Fit Mom Sarah Stage өзүнүн биринчи төрөттөн кийинки машыгуусун эки баланы урушуп жатып аткарат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сара Этап биринчи жолу эки жыл мурун интернетти кош бойлуу кезинде көрүнгөн алты пакетке ээ болгону үчүн сындырган. Ал өткөн жылы дагы эки айдын ичинде беш айлык кезинде эптеп көрсөтүү үчүн, анан дагы кош бойлуулуктун сегизинчи айына даярданып жатып, 18 килограммга арыктагандыгы үчүн кайрадан башкы беттерге чыккан. (Байланыштуу: Тыюу карын чындап эле C-секциясы коркунучун жогорулата алабы?)

Катуу сын -пикирлерге карабай, Саранын балдары чың ден соолукта төрөлүштү. Ошентип, ал өзүнүн денеси жана үй -бүлөсү үчүн эмне жакшы экенин так билет деп ишенүү коопсуз. (Байланыштуу: Бул фитнес-тренер жана анын досу нормалдуу кош бойлуулуктун жок экенин далилдешүүдө)

Эми, ысык апа Инстаграмга экинчи уулун төрөгөндөн тогуз жумадан кийин, төрөттөн кийинки биринчи машыгуусу менен бөлүшүп жатат.

"Булчуң күчүмдү жана чыдамкайлыгымды кайра калыбына келтирүү үчүн узак жолум бар болсо да, (андыктан денени уят кылбаңыз ... дагы! Биз ар кандай формада жана өлчөмдө болгондуктан) бактыга жараша, менден бери курулуп келе жаткан ички күч бар. Ой жүгүртүүгө убактым бар болчу ", - деп жазган ал Инстаграмда жаңы машыгуу видеосунун жанында.

Денеси чыңдалган апа балдарын да аралаштырды, аларды кармап, ойноп жатып, буттарын көтөрүү, секирүү жана жамбашты көтөрүү. Ал атүгүл балдары менен убакыт өткөрүү үчүн шылтоо катары иштөө кандай сонун экенин ойлонуп көрдү.

"Мен балдарым менен бирге болууга жана бир күндө эмне кылуу керектигине болгон үмүтүмдү азайтууга көңүл бурсам, мен көбүрөөк бактылуумун, анткени мен бул өзгөчө учурларды артка кайтара албасымды билдим. майда нерселердин баары мааниге ээ эмес "дейт ал.

Башкасын айтпаганда да, көнүгүү табигый стрессти басаңдатуучу болгондуктан, бул апа процессте өтө керектүү "мага" убакыт алат.

"Мен ошондой эле өзүнө кам көрүүнү биринчи орунга коюп, өзүбүз үчүн күн сайын бир нерсе кылууга аракет кылуунун маанилүүлүгүн түшүндүм",-деп жазган Stage. "Бүгүн эртең менен мен үчүн бул үйдө 20 мүнөттүк машыгуу болчу. Мен билем, кээ бир апалар өздөрү үчүн бир нерсе кылганы үчүн өзүн күнөөлүү деп эсептешет, ал тургай апамды өзүм үчүн убакыт бөлгөнү үчүн уят кылдым, бирок эгер биз бактылуу болсок, анда Бул бизди жакшы аялдар, достор, кыздар, апалар кылат ". Бул сиздин жашооңузда фитнес канчалык күчтүү экенин далилдейт.

Үчүн карап чыгуу