Ашыкча метеоризм: бул эмне, себептери жана дарылоосу

Мазмун

• Ашыкча метеоризмдин себептери
• Дарылоо кандай болушу керек

Ашыкча метеоризм - бул газдарды тез-тез жок кылуу, бул көбүнчө ичеги-карындын өзгөрүшү, физикалык аракетсиздик жана тамактануунун начар адаттары менен байланыштуу, бул ашыкча газдын пайда болушуна жана жок болушуна алып келет, ошондой эле белгилер менен симптомдордун пайда болушуна байланыштуу мисалы, спазм жана ичтин ыңгайсыздыгы сыяктуу газдардын ашыкча болушу.

Газдардын топтолушу, адатта, жашоо адаттары менен байланыштуу жана ашыкча метеоризмге каршы туруу үчүн физикалык көнүгүүлөрдү жасап, мисалы, буурчак, нокот, капуста жана брокколи сыяктуу газдардын пайда болушун жактырган тамактардан алыс болуу керек.

Ашыкча метеоризмдин себептери

Денедеги газдардын ашыкча чыгышы бир нече процесстерге байланыштуу болушу мүмкүн жана көпчүлүк учурда ал адамдын жашоо адаттарына байланыштуу болот, мисалы:

• Оозуңузду ачып же өтө тез чайнап, ал газдардын тамак сиңирүү тутумуна кирип, топтолушун шарттайт;
• Бир маалда көп өлчөмдөгү тамакты чайнап жатканда же жеп жатканда сүйлөшүү;
• Буурчак, брокколи, таттуулар, сүт, картошка, брокколи, жумуртка, жасмык жана капуста сыяктуу газды пайда кылган азыктарды керектөө;
• Мисалы, ичеги-карын, ич өткөк же Крон оорусу сыяктуу көйгөйлөргө дуушар болгондо;
• Тамак-ашка болгон чыдамсыздык;
• Бош отур;
• Белок кошумчаларын керектөө.

Ошондой эле, кош бойлуу аялдарда ашыкча метеоризм пайда болот, бул көбүнчө ич катууну жана булчуңдардын бошоңдоп кетишинин натыйжасында болот, бул ичегинин кыймылын азайтып, заңдын ажыроосун күчөтөт.

Денеде ашыкча метеоризмдин болушу кээ бир белгилердин жана симптомдордун пайда болушуна алып келиши мүмкүн, мисалы, колика, ичтин көлөмү көбөйүп, ооруган жер жана катуу ич, ошондой эле ич өткөк мезгилдери болушу мүмкүн ич катуу. Газдардын симптомдорун кандайча таанып билүүнү билүү.

Дарылоо кандай болушу керек

Ашыкча метеоризм, адатта, олуттуу көйгөйлөрдү билдирбейт, ошондуктан конкреттүү дарылоонун кажети жок. Бирок, ири көлөмдөгү газдардын пайда болушуна жол бербөө үчүн, анын себебин аныктоо керек, анткени метеоризм кайрадан топтолуп кетпеши мүмкүн.

Ошентип, ашыкча метеоризм тамак-аштын кесепети болсо, тамак-аш учурунда сүйлөбөө, сагыз чайноодон жана газдалган суусундуктарды ичүүдөн тышкары, газдын өндүрүлүшүнүн көбөйүшүнө алып келүүчү азык-түлүктү аныктоо керек, анткени бул дагы пайда алып келет метеоризмдин пайда болушу.

Ашыкча метеоризм үчүн себепти аныктоодон жана андан сактануудан тышкары, үйдөгү кээ бир дарыларды, мисалы, чөп чайы же сабиз ширесин колдонсо болот, анткени алар ашыкча газды кетирип, адам сезген симптомдорду жеңилдетет. Ашыкча метеоризм үчүн үй шартында дарылоонун айрым варианттарын карап чыгыңыз.

Ичеги-карын газдарын жок кылуу боюнча бир нече кеңешти төмөндөгү видеодон караңыз: