Кош бойлуу кезде тамак-аш менен уулансаңыз, эмне кылуу керек

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун себептери
• Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун белгилери
• Тамактан уулануунун түрлөрү
• Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан ууланууну дарылоо
• Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун татаалдыгы
• Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун алдын алуу
• Учуп кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

жалпы көрүнүш

Эгерде сиз тамак-аштан уулансаңыз, анда бактерия, вирус же токсинди камтыган нерсе денеңизге терс таасирин тийгизет. Көбүнчө кусуу, жүрөк айлануу же диарея менен мүнөздөлгөн тамак-аштан уулануу эч ким үчүн жагымсыз окуя.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануу тынчсызданууну жаратышы мүмкүн. Ооруп калгандан тышкары, төрөлө элек балаңыздын коопсуздугу жөнүндө да тынчсызданасыз.

Эгерде кош бойлуу кезде тамактан ууланып калсаңыз, бул коркунучтуу. Эгерде кош бойлуулук учурунда тамак-аштан ууланып калсаңыз, дароо доктурга билдиришиңиз керек.

Себеби, кош бойлуу аялдар үчүн азык-түлүк коопсуздугу маанилүү маселе. Эң начар учурларда, бул бойдон түшүү, төрөлүү же эрте төрөт.

Кош бойлуу аялдар, зат алмашуу жана кан айлануу өзгөргөндүктөн, тамак-аштан уулануу ыктымалдыгы жогору. Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун себептерин, белгилерин жана дарылоо ыкмаларын карап көрүңүз.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун себептери

АКШнын Тамак-аш жана Баңгизаттар боюнча Администрациясынын (FDA) билдирүүсү боюнча, сиз иммундук системаңыз өзгөргөндүктөн, кош бойлуулук учурунда тамак-аш аркылуу жугуштуу ооруларга чалдыгасыз. Иммунитетти басмырлаган гормондор көбүнчө агып кеткендиктен болот.

Кош бойлуулук учурунда сиздин энергияңыздын көпчүлүгү денеңиздин наристени чоңойтууга багытталат. Ушул себептен, кош бойлуу аялдар эмне жеп жатканы жана анын кандайча даярдалганы жөнүндө этият болушу керек.

Мындан тышкары, балаңыздын иммундук системасы өнүккөн эмес. Тамактан ууланып калсаңыз, бул алар үчүн кооптуу болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун белгилери

Көңүл айлануу, кусуу жана диареядан тышкары, кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• баш оору
• калтыратма
• ич оору же ыңгайсыздык
• дене суусуздануу
• кандуу отургуч

Кош бойлуулук учурунда денеңиздеги өзгөрүүлөр ар дайым өзгөрүп турса, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу белгилер табигый нерсе же тамак-аштан уулануудан улам келип чыккандыгын айтуу кыйын.

Күтүлбөгөн жерден пайда болгон же анормалдуу сезилген симптомдорду издеңиз. Эгерде сиз билбесеңиз, инфекцияны же вирусту болтурбоо үчүн доктуруңузга кайрылсаңыз жакшы болот.

Тамактан уулануунун түрлөрү

Тамактан уулануунун эң кеңири таралган түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• norovirus
• Listeria
• E. coli
• резистенттүү

Эгерде тазаланбаса, кош бойлуулук учурунда булардын бардыгы коркунучтуу болушу мүмкүн.

Эгерде сиз тамактан жеген оорудан улам тамактан ууланып калсаңыз, дароо доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде тамактангандан кийин ооруп калдыңыз деп ойлосоңуз, жергиликтүү ден-соолук бөлүмүнө кайрылыңыз. Алар сиздин аймакта тамак-аш аркылуу жугуштуу оорунун келип чыгышын иликтөөгө алышат.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан ууланууну дарылоо

Суусуздануу - тамак-аштан уулануунун эң көп кездешүүчү ооруларынын бири. Себеби сиз диарея жана кусуп жатасыз.

Жоголгон суюктуктарды толтуруу үчүн сууну керектөөнү азайтуу керек. Эгер ыргытып жатсаңыз, суюктуктарга жол берилмейинче, жайыраак суу ичип баштаңыз. Андан кийин акырындык менен куруп ал.

Денеңиз негизинен суудан турганын эсиңизден чыгарбаңыз. Бул дененин чебер тазалагычы, агартуучу жана детоксификатор. Суюктукту үзгүлтүксүз ичүү денеңиздин оорудан кантип тез арылаарында чоң роль ойнойт.

Суу денеңизди айыктырууга жардам берген эң экономикалык жана универсалдуу натыйжалуу ыкма. Идеалында, ишенимдүү үй чыпкасы же бөтөлкөдөгү булактан таза, тазаланган сууну алгыңыз келет.

Денеңиз суусуз болуп калса, доктуруңузга билдириңиз. Кош бойлуулук мезгилинде катуу суусуздануу ооруканага жаткырылууну же суюктук берүүнү талап кылышы мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун татаалдыгы

Суусуздануудан тышкары, тамак-аш менен уулануу дагы башка олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.

• Айрым сейрек учурларда норовирус жетишсиз тамактанууга алып келиши мүмкүн.
• Листория түйүлдүктүн узак мөөнөттүү неврологиялык өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
• E. coli кан тамырдын каптап кетишине же бөйрөктүн иштешине алып келиши мүмкүн, көбүнчө кандуу заъ менен көрсөтүлөт.
• резистенттүү менингит, реактивдүү артрит жана бактеремия себеп болушу мүмкүн.

Ашыкча учурларда, тамак-аштан уулануу бойдон түшүү же өлүү төрөлүшү мүмкүн.

Ушул себептерден улам, кош бойлуулук мезгилинде эмне жеп жатканыңызга этият болуу керек.

Кош бойлуулук учурунда тамак-аштан уулануунун алдын алуу

Кош бойлуулук учурунда азык-түлүк коопсуздугу маанилүү. Ооруп калбаш үчүн, дарыгердин тамак-аш даярдоо боюнча бардык көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана кош бойлуулукка зыян келтирбеген тамактардан алыс болуңуз.

Кош бойлуу кезде тамак-аштан ууланып калууңузду азайтуу үчүн бир нече сактык чараларын көрүңүз.

Тамак даярдап жатканда бул көрсөткүчтөрдү эсиңизден чыгарбаңыз.

• Чийки тамактарды даяр тамактардан алыс кармаңыз.
• Чийки же пастураланбаган сүттү тазалаңыз.
• Чийки этти кылдат бышырыңыз. Керек болсо, эт термометрин колдонуңуз. Кээ бир зыяндуу бактериялар жогорку температурада жашай алышпайт.
• Мүмкүн болушунча пакеттелген эттерден алыс болуңуз.
• Тамактанардан мурун жашылча-жемиштерди жакшылап жууп алыңыз.
• Тез бузулуучу азыктарды коопсуз сактаңыз.
• Жарамдуулук мөөнөтүнө көңүл буруңуз.
• Оптималдуу сергектикти сактоо үчүн азыктарды тоңдургучта сактаңыз.
• Бөлмөнүн температурасында отуруп калуудан көрө, эритиндиден баш тартыңыз.

Кош бойлуулук учурунда алдын алуу үчүн тамак-аш жана суусундуктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• бышырылбаган же чийки эт, үй канаттуулары, деңиз азыктары, жумуртка
• пастураланбаган жемиш же жашылча ширелери
• пастерленбеген сүт азыктары
• быштак же эт камтылган
• пакеттелген эттер

Учуп кетүү

Тамактан уулануунун белгилерин жеңилдетүү, айрыкча, кош бойлуулук учурунда оор сыноо жана ката болушу мүмкүн. Дарылоонун эң жакшы ыкмасы сиз үчүн эмне экендигин чечүү үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Тамактан ууланууну ар дайым үйдө дарылоого болбойт. Сиздин дарыгер дары сунушташы мүмкүн.

Тамактан уулануунун олуттуу учурлары антибиотиктерди талап кылышы мүмкүн. Кош бойлуулук кезиндеги листериия госпитализация жолу менен дарыланып, IV антибиотиктерди колдонот.