Миелофиброз менен ооруганда эмне жеш керек жана андан алыс болуңуз

Мазмун

• Миелофиброз менен диетанын байланышы
• Тамак-аш
• Тамак-аштан сактан
• Миелофиброз жана өсүмдүктөргө негизделген диета
• Учуп кетүү

Миелофиброз - бул сейрек кездешүүчү кан рагы, миелопролиферативдик neoplasms (MPN) деп аталган бузулуулар тобуна кирет. MPN менен ооруган адамдардын сөөктүн чучугунан чыккан клеткалары жетишсиз бойдон көбөйүп, көбөйүп кетишет, бул өтө чарчоо, ысытма жана сөөк оорусу сыяктуу белгилерге алып келет.

Миелофиброз сыяктуу MPNде сезгенүү ролду ойнойт. Бул миелофиброздун белгилерин күчөтүп, оорунун өрчүшүндө роль ойношу мүмкүн. Сиз жеген тамак денеңиздеги сезгенүү деңгээлине таасир этиши мүмкүн.

Миелофиброздук диета жок. Ал эми жемиштерге, жашылчаларга, дан өсүмдүктөрүнө жана пайдалуу майларга бай салмактуу диетаны колдонуу, сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Ал тургай, MPN белгилерин азайтып, оорунун өрчүшүн басаңдатышы мүмкүн.

Учурда кайсы тамактарды жеш керектиги жөнүндө иликтөөнү окуп чыгыңыз жана миелофиброз оорусу бар болсо, андан качыңыз.

Миелофиброз менен диетанын байланышы

Цитокиндер - бул клеткалар сигнал берген ролду ойногон клеткалар тарабынан чыгарылган белоктор. Кээ бирлери сезгенүүнү күчөтөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, миелофиброз менен ооруган адамдарда сезгенүү цитокиндери өтө жогору. Сезгенүү миелофиброз сыяктуу MPN белгилерине, прогрессиясына жана прогнозуна таасир эткендиги аныкталды.

Сезгенүүгө каршы тамак-ашка бай тең салмактуулук менен тамактануу денедеги сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн. Төмөнкү сезгенүү, өз кезегинде, миелофиброз симптомдорун азайтып, оорунун жай жүрүшү мүмкүн.

Тамак-аш

MPN Коалициясы сиздин рационуңузга төмөнкү азыктарды киргизүүнү сунуштайт:

• жемиштер
• жашылчалар, айрыкча кочкул жашыл жалбырактуу жана брокколи, шпинат жана кале сыяктуу критикалык жашылчалар
• чанактуулар
• жаъгактар
• бүт пайда
• жумуртка
• ден-соолукка пайдалуу майлар, мисалы зайтун майы
• балык
• майсыз сүт азыктары
• арык эттер

Тамак-аштан сактан

MPN Коалициясы:

• иштетилген азыктар
• Кызыл эт
• натрий жогорку тамактар
• кантты азыктар
• сүт жана быштак сыяктуу каныккан майларда көп азыктар
• ашыкча ичимдик

Бул азыктар организмдеги сезгенүүнү күчөтүшү мүмкүн. Майо клиникасынын Интернетте жүргүзгөн сурамжылоосунда, тез тамак-аштын, пакеттелген тамак-аштардын, сода жана тазаланган канттын көбүрөөк керектелиши миелопролиферативдүү миелопиброз сыяктуу адамдардын начар белгилери менен байланыштырылган.

Миелофиброз менен дарылоо иммундук системаңызды начарлатып, инфекцияны жугузуп алышы мүмкүн. Тамактануудан качууга аракет кылыңыз:

• эт, балык же жумуртка
• пастеризацияланган сүт
• жуубаган жемиштер жана жашылчалар

Миелофиброз жана өсүмдүктөргө негизделген диета

Өсүмдүктөргө негизделген диеталар этти (уй, тоок, чочко эти, балык, үй канаттуулары) жана эт азыктарын (сүт жана жумуртка) азайтууну же жок кылууну камтыйт. Андан көрө, негизинен, өсүмдүккө негизделген, мөмө-жемиштер, жашылчалар, жаңгактар, уруктар, өсүмдүк майлары, буурчак буурчактары жана дан өсүмдүктөрүн жегенге болбойт.

Изилдөөлөр өсүмдүктөргө негизделген диеталарды денедеги сезгенүүнүн азайышына байланыштырды. Айрым изилдөөлөр мындай тамактануу ревматоиддик артрит жана өнөкөт сезгенүүнү камтыган башка оорулар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдойт.

Сезгенүүгө каршы диета - бул ичеги-карындын сезгенүүсү сыяктуу өнөкөт сезгенүүнү камтыган илдеттерге сунуш кылынган өсүмдүккө негизделген тамак ичүү. Орточо өсүмдүк негизиндеги тамак-аштарды, ошондой эле семга, кара шоколад, көк чай жана кызыл шарап сыяктуу балыктарды жей бересиз. Кайра иштетилген тамактардан жана тазаланган углеводдордон, анын ичинде канттан да баш тартасыз.

Жер Ортолук деңиз диета өсүмдүктөргө негизделген, сезгенүүгө каршы диетанын мисалы. Бул жашылча-жемиштерди, балыктарды, айранды, үй канаттууларын, чанактарды, дан эгиндерин, зайтун майын жана жаъгактарды, ошондой эле кызыл шарапты орточо өлчөмдө жегенди камтыйт.

Эт жана кызыл тамактардан алыс болосуз. Изилдөөлөргө ылайык, Жер Ортолук деңиз диета өнөкөт сезгенүүнү, анын ичинде рак, диабет, семирүү, атеросклероз, метаболизм синдрому жана таанып-билүүчүлүктүн бузулушунан коргойт.

Учурда уланып жаткан сыноо Жер Ортолук деңизиндеги диета MPNs, анын ичинде миелофиброз менен ооруган адамдарга пайда алып келе тургандыгын изилдеп жатат. NUTRIENT сыноосу менен (myEloproliferative Neoplasms арасындагы NUTRitional Interвенция) изилдөөчүлөр, бул диета режими денедеги сезгенүүнү азайтып, MPN белгилерин жакшыртат деп ишенишет.

Алар Жер Ортолук деңиз диетасы миелофиброз сыяктуу оорулардын курсун өзгөртүү, кан уюп калуу, анормалдуу кан саны жана көк боордун чоңоюшу менен өзгөрүшү мүмкүн деп эсептешет.

Учуп кетүү

Өнөкөт сезгенүү миелофиброз сыяктуу MPN менен байланышкан жана симптомдордо жана оорунун өрчүшүндө чоң роль ойношу мүмкүн. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, сезгенүүгө каршы тамактануу миелофиброздун белгилерин азайтып, оорунун начарлашын кечеңдетет. Бирок миелофиброзду дарылоого эч кандай диета далилдене элек.

Жер Ортолук деңиз диетасы сыяктуу өсүмдүктөргө негизделген диеталар денедеги сезгенүүнү азайтууга жардам берген. Жер Ортолук деңиз диетасы миелофиброз менен ооруган адамдардын натыйжаларын жакшырта ала тургандыгын текшерүү үчүн клиникалык сыноо жүрүп жатат.

Сиз үчүн эң жакшы диета жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Көпчүлүк эксперттер миелофиброздун эң жакшы диетасы - бул сезгенүүгө каршы жана өсүмдүктөргө негизделген Жер Ортолук деңизи диетасы.