: эмне үчүн жана аны кантип колдонуу керек

Мазмун

• Бул эмне үчүн
• Кантип колдонуу керек
• 1. Чай
• 2. Капсулалар
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Ким колдонбошу керек

THE Griffonia simplicifolia бул баңги болуп саналат, ошондой эле серфатиндин башаты болгон серотониндин башаты болгон 5-гидрокситриптофанды көп камтыган, Борбордук Африкадагы Гриффония деп аталган бадал, ал жыргалчылык сезимине жооп берет.

Бул өсүмдүктүн экстракты уйкунун бузулушун, тынчсызданууну жана эндогендик депрессияны дарылоодо жардамчы катары колдонсо болот.

Бул эмне үчүн

Жалпысынан серотонин маанайды, уйкуну, жыныстык активдүүлүктү, табитти, циркаддык ритмди, дене температурасын, ооруга сезгичтигин, кыймыл-аракетти жана когнитивдик функцияларды жөнгө салуучу нейротрансмиттер.

Курамында серотониндин башталышы триптофан бар, Griffonia simplicifolia уйкунун бузулушун, тынчсызданууну жана эндогендик депрессияны дарылоого жардам берет.

Мындан тышкары, бул дары-дармек өсүмдүгүн семирүүгө каршы күрөшүү үчүн дагы колдонсо болот, анткени 5-гидрокситриптофан таттуу жана майлуу тамактарга табити төмөндөгөн зат.

Кантип колдонуу керек

Колдонулган бөлүктөрү Griffonia simplicifolia алар анын жалбырактары жана чай жана капсулаларды жасоо үчүн үрөндөр.

1. Чай

Чай төмөнкүдөй даярдалышы керек:

Курамы

• 8 барак Griffonia simplicifolia;
• 1 л суу.

Даярдык режими

Өсүмдүктүн 8 жалбырагын 1 литр кайнак сууга салып, 15 мүнөт тыныктырыңыз. Андан кийин, күнүнө 3 стаканга чейин чыпкалап ичип алыңыз.

2. Капсулалар

Капсулалардын курамында көбүнчө 50 же 100 мг экстракты бар Griffonia simplicifolia жана сунуш кылынган дозасы - ар бир 8 саат сайын 1 капсулдан, негизги тамактануудан мурун.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Өсүмдүк менен дарылоо учурунда пайда болушу мүмкүн болгон терс таасирлери Griffonia simplicifolia жүрөк айлануу, кусуу жана ич өткөктү камтыйт, айрыкча ашыкча жутса.

Ким колдонбошу керек

THE Griffonia simplicifolia ал, мисалы, флуоксетин же сертралин сыяктуу антидепрессант дары менен дарыланып жаткан кош бойлуу аялдар, эмчек эмизген аялдар жана эркектер үчүн каршы.