Буттагы оору жөнүндө эмнелерди билүү керек

Мазмун

• Бут оорусунун себептери
• Жашоо образын тандоо
• Жалпы медициналык маселелер
• Үй шартында буттун оорушун кантип жеңилдетсе болот
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Дарыгердин кабыл алуусунда эмне болот
• Буттун оорушун кантип дарыласа болот
• Буттун өнөкөт оорушун кантип алдын алса болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Сиздин бутуңуз сиз турганда салмакты көтөрүп, керектүү жерге жетүүгө жардам берет. Мындан улам, буттун оорушу көп кездешет. Буттун оорушу деп буттун бир же бир нече бөлүгүндөгү кандайдыр бир ооруну же ыңгайсыздыкты билдирет, мисалы:

• буттун манжалары
• такалар
• аркалар
• таман

Оору жеңилден катууга чейин созулуп, кыска убакытка созулушу мүмкүн же туруктуу көйгөй болуп калышы мүмкүн. Көптөгөн чаралар бутуңуздун оорушун басууга жардам берет.

Бут оорусунун себептери

Буттун оорушу белгилүү бир жашоо тандап алгандан же медициналык абалдан улам пайда болушу мүмкүн. Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:

Жашоо образын тандоо

Бут оорусунун негизги себептеринин бири - туура эмес бут кийим кийүү. Бийик такалуу бут кийим кийүү көп учурда бутту оорутат, анткени алар манжаларга катуу басым жасашат.

Жөө чуркоо же интенсивдүү аэробика сыяктуу күчтүү таасир этүүчү машыгуу учурунда же спорттук иш-чараларда жаракат алып калсаңыз, бутуңузда оору пайда болушу мүмкүн.

Жалпы медициналык маселелер

Ар кандай медициналык маселелер буттун оорушу менен тыгыз байланышта.

Буттарыңыз, айрыкча, артриттен улам пайда болгон оору сезимтал. Бутта 33 муун бар, артрит алардын баарына таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ошондой эле, кант диабети буттун татаалдашын жана бир нече бузулушун шартташы мүмкүн. Диабет менен ооруган адамдар төмөнкүлөргө жакыныраак:

• буттун нерв жабыркашы
• буттун жана буттун тамырлары тыгылып же катып калган
• бут жарасы же жарасы

Ошондой эле, бутуңузду оорутуп алуу коркунучу жогору:

• ашыкча салмак же семирүү бар
• кош бойлуу
• буттун сынышы, сынык же тендинит сыяктуу жаракат алуу

Бут оорусунун башка мүмкүн болгон себептерине төмөнкүлөр кирет:

• жүгөрү
• каллус
• bunions
• сөөл
• буттун тырмактары
• буттун шишигин пайда кылган дары-дармектер
• Мортон нейромасы, бул буттун шарына жакын манжалардын ортосундагы нерв ткандарынын айланасында коюу болуп саналат
• балка манжалары
• атлеттин буту
• Хаглунддун деформациясы, бул тамандын сөөктүн арткы бөлүгүнүн чоңойушу
• перифериялык артериялык оору (PAD)
• жыгылган арка
• таман fasciitis
• подагра, айрыкча буттун шарына жакын чоң бармакка таасир этет

Үй шартында буттун оорушун кантип жеңилдетсе болот

Үйдө дарылоонун жолдору сиз баштан өткөргөн азапка жана анын себебине жараша ар кандай болот. Бирок, ушул кеңештерге кулак төшөө ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет:

• Муз болгон аймакка муз сыйпаңыз.
• Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары алыңыз.
• Жабыркаган аймакка сүрүлүүдөн сактануу үчүн, бут тосмолорун колдонуңуз.
• Сиздин ооруңузга алып келген бутту көтөрүңүз.
• Мүмкүн болушунча бутуңузду эс алдырыңыз.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Буттун оорушун такай башынан өткөргөн көптөгөн адамдар анын эмнеден пайда болоорун билишет жана алар ооруну жөнгө салуунун мыкты ыкмасын билишет. Бирок, төмөнкү кырдаалдарда мүмкүн болушунча эртерээк дарыгерге көрүнүшүңүз керек:

• Сиздин ооруңуз күтүлбөгөн жерден пайда болуп, катуу болуп жатат.
• Сенин бутуңдун оорушу жакында алган жаракатынан улам.
• Жаракат алгандан кийин бутуңузга кандайдыр бир салмакты коё албайсыз.
• Сизде кан агымына тоскоол болгон медициналык абал бар жана бутуңуз ооруйт.
• Сени оорутуп жаткан жердин ачык жарасы бар.
• Сизди оорутуп жаткан жер кызыл же башка сезгенүү белгилери бар.
• Сизде бут оорусунан тышкары ысытма бар.

Эгерде сизде доктур жок болсо, анда Healthline FindCare куралы сиздин аймакта параметрлерди камсыздай алат.

Дарыгердин кабыл алуусунда эмне болот

Кабыл алуу учурунда дарыгер сиздин абалыңызды жана кандай басканыңызды байкайт. Ошондой эле, алар сиздин артыңызды, буттарыңызды жана буттарыңызды карап чыгышат.

Алар бутуңуздун ооруган учурларын, мисалы, качан башталганын, буттун кайсы бөлүктөрү жабыркаганын жана канчалык катуу экендигин билгиси келет. Керек болсо дарыгер рентгенге көрсөтмө берет.

Буттун оорушун кантип дарыласа болот

Сиздин абалыңызды дарылоо себептерге байланыштуу.

Кээ бир адамдар үчүн бут кийимдин кыстармасы сыяктуу жөнөкөй нерсе чоң жеңилдик берет. Алар рецептсиз же рецепт боюнча жеткиликтүү. Башка адамдарга керек болушу мүмкүн:

• гипс
• сөөлдү алып салуу
• хирургия
• физикалык терапия

Буттун өнөкөт оорушун кантип алдын алса болот

Төмөнкү буттун оорушун алдын алуу үчүн ушул кеңештерди аткарыңыз:

• Ыңгайлуу, кенен жана жумшак бут кийимдерди тандаңыз.
• Бийик такалуу бут кийимдерден жана тар бармактуу жерлерден алыс болуңуз.
• Ден-соолугуңузду сактаңыз.
• Күчтүү көнүгүү жасоодон мурун сунуңуз.
• Буттун жакшы гигиенасын сактаңыз.
• Бутуңузду коргоо үчүн сыртта жүргөндө ар дайым бут кийим кийиңиз.

Буттун оорушу көп кездешкени менен, бул жашоонун кадимки бөлүгү эмес. Үйдө бир-эки жума дарылангандан кийин бутуңуз оорубаса, медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.