Нони жемиши: ден-соолукка мүмкүн болуучу пайдалуу жактар ​​жана тобокелчиликтер

Мазмун

• Мөмө-жемиштин мүмкүн болгон артыкчылыктары
• Эмне үчүн noni бекитилген жок
• Нони жемиши рак менен күрөшөт?
• Нони жемиши арыктайбы?

Нони жемиши, анын илимий атыMorinda citrifolia, Түштүк-Чыгыш Азиядан, Индонезиядан жана Полинезиядан келип чыккан, бул дары-дармек жана терапиялык касиеттерине байланыштуу, бул өлкөлөрдө кеңири колдонулат.

Ал Бразилияда табигый түрүндө да, шире түрүндө да кездешсе дагы, жеке менчик үйлөрдө, мөмөлөрдүн өнөр жайлык түрлөрү ANVISA тарабынан жактырылбагандыктан, коммерциялаштырылбайт.

Адамдарда мөмөнүн пайдалуулугун далилдеген изилдөөлөрдүн жетишсиздигинен, ошондой эле мөмөнүн уулуулугунан улам, анын керектелишине тоскоол болот.

Мөмө-жемиштин мүмкүн болгон артыкчылыктары

Азырынча нони жемиштери менен жасалган изилдөөлөр аз, бирок анын курамы буга чейин белгилүү болгон, ошондуктан мөмөнүн пайдалуу жактарын болжолдоого болот.

Ошентип, кандайдыр бир активдүүлүккө ээ болгон заттар:

1. Витамин С жана башка табигый антиоксиданттар: алар карылык менен күрөшүүгө жана өнөкөт оорулардын башталышынын алдын алууга жардам берет;
2. Polyphenols, же фенол бирикмелери: алар адатта күчтүү антибиотикке жана сезгенүүгө каршы потенциалга ээ;
3. Углеводдор жана белоктор: алар маанилүү энергия булактары;
4. Бета-каротин жана А витамини: иммундук системаны чыңдап, көздү коргогондон тышкары, териге, чачка жана тырмакка пайдасы тийип, коллагендин пайда болушуна жардам берет;
5. Минералдар, мисалы, кальций, магний, калий, темир жана фосфор: алар бардык органдардын жакшы иштешин камсыз кылуу үчүн маанилүү;
6. Башка фитонутриенттер, мисалы, В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е витаминдери жана фолий кислотасы: алар эркин радикалдарды азайтып, организмдеги зат алмашууну жөнгө салат.

Бирок, бул артыкчылыктар адамда дагы эле далилдене электигин унутпоо керек, анткени алардын иш-аракетин, дозасын, каршы көрсөтмөлөрүн жана коопсуздугун далилдөөчү изилдөөлөр жетишсиз. Ушул себептен, мөмө-жемиштерди колдонуудан алыс болуш керек.

Нони жемиши физикалык мүнөздөмөлөргө ээ, алар соурсопко окшош жана жемиштерди санашат, бирок бул жемиштер чаташтырылбашы керек, анткени алар ар кандай касиетке ээ.

Эмне үчүн noni бекитилген жок

Ден-соолукка пайдалуу бир нече мүмкүнчүлүктөргө ээ болсо да, нони жемиштери, жок дегенде, өнөр жай өнүмдөрүн өндүрүү жана сатуу үчүн Анвиса тарабынан жактырылбайт. Бул эки негизги себептен болуп жатат: биринчиси, адамда мөмөнүн коопсуздугун далилдеген изилдөөлөр жок болгондуктан, экинчиден, 2005 жана 2007-жылдары нони ширесин ичкенден кийин боордун катуу жабыркаган учурлары катталган.

Бул терс таасир орточо эсеп менен алганда 1 жумадан 2 литрге чейин нони ширесин болжол менен 4 жума ичкен адамдарда байкалган, бирок коопсуздук максатында бул жемишти эч кандай өлчөмдө колдонбоңуз.

Ошентип, нони жемиштери Анвиза тарабынан адамдарда анын коопсуздугун далилдеген изилдөөлөр болгондо гана жактырылышы керек.

Боордун көйгөйлөрүнүн белгилерин билүүгө үйрөнүңүз.

Нони жемиши рак менен күрөшөт?

Нони жемиштери популярдуу маданиятта рак, депрессия, аллергия жана диабет сыяктуу бир нече ооруларды айыктыра алат, бирок аны колдонуу коопсуз эмес жана ден-соолугуңузга коркунуч келтириши мүмкүн. Ушул себептен, анын коопсуздугу жана натыйжалуулугу жөнүндө конкреттүү далилдер болмоюнча, адамдарга сыноолор жүргүзүлүп, noni керектөө сунушталбайт.

Ушул тапта нони тамырынан алынган кошулма дамнакантал деп аталган зат бир нече онкологиялык изилдөөлөрдө изилденип жатат, бирок дагы деле болсо канааттандырарлык натыйжа жок.

Нони жемиши арыктайбы?

Нони мөмөлөрү арыктоого жардам берет деген байма-бай кабарларга карабастан, бул маалыматты тастыктоо мүмкүн эмес, анткени бул эффектти далилдөө үчүн илимий изилдөөлөр талап кылынат жана ага жетүү үчүн эффективдүү доза кандай болот. Мындан тышкары, организм ооруп жатканда тез арыктоо нормалдуу көрүнүш, ал эми Нони ичкенден улам арыктоо күтүлүп жаткан себептерден эмес, боор ооруларынын өнүгүшүнөн улам болот.