Автор: Virginia Floyd
Жаратылган Күнү: 10 Август 2021
Жаңыртуу Күнү: 19 Июнь 2025
Anonim
Кантип үйдөн өлчөөчү гель жасасаңыз болот - Жарамдуулук
Кантип үйдөн өлчөөчү гель жасасаңыз болот - Жарамдуулук

Мазмун

Чопо, ментол жана гуарана сыяктуу табигый ингредиенттер менен даярдалган үйдө жасоочу азайтуучу гель кан айланууну жакшыртуу, целлюлит менен күрөшүү жана локалдашкан майды кетирүүгө жардам берүүчү мыкты үй эритмеси болуп саналат, анткени бул ашыкча суюктуктарды кетирүүгө, терини тонуска келтирүүгө жана салбырап кетүүнү азайтууга жардам берет.

Бул гельди көнүгүү жасоодон мурун колдонуу кан айланууну көбөйтүүгө жана курсак, сан жана глит майларынын күйүп кетишине өбөлгө түзүп, чараларды азайтуу үчүн дарылоону толуктоонун мыкты жолу болушу мүмкүн, бирок аны толук практика катары колдонуу керек. май жана шекер аз кыймылдоо жана диета.

Курамы

  • 2 кашык жашыл чопо
  • 1 аш кашык ментолго негизделген криотерапия суюктугу
  • 1 аш кашык гуарананын көчүрмөсү

Даярдык режими

Ингредиенттерди таза идишке аралаштырып, ар дайым кургак жана желдетилген жерде кармаңыз. Курсакка, санга жана жамбашка бир аз өлчөмдө сүйкөп, өнүмдү 40 мүнөткө чейин кыймылдатып, муздак суу менен алып салыңыз.Процедураны күнүнө 2 жолу же физикалык көнүгүү жасаганда кайталаңыз.


Бул өлчөмдү азайтуучу гельди даярдоо үчүн керектүү каражаттарды ден-соолукка байланыштуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн же дарыканалардан сатып алсаңыз болот, ал эми бул өлчөмдү азайтуучу гельди колдонуунун жакшы жолу - лимфалык дренаждын стратегиялык пункттарын сыйлап, өз алдынча массаж жасоо. Бул жерден билип алыңыз.

Карап

Сиздин мээңиз: Музыка

Сиздин мээңиз: Музыка

Бул жайда кулакчындарыңыздын музыкасынын кандай түрү болбосун, мээңиз башыңызды ийкеп гана койбостон, ритмге жооп берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, туура обон сиздин тынчсызданууңузду басаңдатып, колуңу...
Дайынсыз жоголгон Ричард Симмонс Подкаст фитнес-гурунун кайда жүргөнүн курчап турган сырды кайра жандырат

Дайынсыз жоголгон Ричард Симмонс Подкаст фитнес-гурунун кайда жүргөнүн курчап турган сырды кайра жандырат

Жаңы подкасттын үчүнчү эпизодунун жүрүшүндө, Дайынсыз жоголгон Ричард Симмонс, Фитнес-гурунун көптөн берки досу Мауро Оливейра 68 жаштагы үй кызматчысы Тереза ​​Ревелес тарабынан барымтага алынганын ы...