OCD түрлөрү барбы?

Мазмун

• OCD кандай белгилери бар?
• Тазалоо жана булгануу
• Симметрия жана буйрутма
• Тыюу салынган ойлор
• Топтоо
• OCD кандай диагноз коюлат?
• OCD эмнеден улам пайда болот?
• Үй бүлөөтарыхы
• Биологиялык себептер
• Курчап турган чөйрөнүн факторлору
• OCD кандайча дарыланат?
• OCD менен ооруган адамдардын келечеги кандай?
• Төмөнкү сызык

523835613

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD) бул төмөнкүлөрдү камтыган психикалык ден-соолуктун шарты.

• Obsessions. Бул белгилер сиздин жашооңузга тоскоол болгон жана башка нерселерге көңүл бурууну кыйындаткан каалабаган ойлорду же идеяларды камтыйт.
• Аргасыздык. Бул белгилер сизге жадатма сезимдерге жооп кылып, белгилүү бир жол менен жасашыңыз керек болгон нерселерди камтыйт.

OCD ар кандай жолдор менен көрсөтө алат. OCD расмий классификациясы же чакан түрлөрү жок болсо дагы, адамдар төрт негизги категорияда OCD белгилерин сезишет:

• тазалоо жана булгануу
• симметрия жана тартип
• тыюу салынган, зыяндуу же тыюу салынган ойлор жана импульстар
• акча чогултуу, кээ бир буюмдарды чогултуу же сактоо зарылдыгы обессияга же аргасыздыкка байланыштуу болсо

Бул симптомдордун топтору Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунун (DSM-5) акыркы басылышында баяндалган. Психикалык саламаттыкты сактоо адистери аларды OCD чакан түрлөрү эмес, симптомдордун өлчөмдөрү деп атаса болот.

OCD менен жашаган ар бир адам аны бирдей жолуктурбайт. Айрым адамдарда спецификалык белгилер окшош болушу мүмкүн. Бирок белгилер ар кандай болушу мүмкүн. Сизде бирден ашык өлчөмдөгү белгилер болушу мүмкүн.

ОКБнын клиникалык белгилери, анын ичинде белгилери, диагнозу, себептери жана дарылоосу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

OCD кандай белгилери бар?

OCD менен, сизди капаланткан жана кыйналган ойлор же аргасыздыктар бар. Аларды көрмөксөн болуп, оюңуздан чыгарып салсаңыз болот, бирок бул жалпысынан кыйын же мүмкүн эмес.

Алар жөнүндө бир азга ойлоно берсеңиз дагы, алар адатта кайтып келе беришет.

Эгер сиз OCD менен жашаган болсоңуз, анда сизде ар кандай белгилер болушу мүмкүн. Сиздин белгилериңиз негизинен бир топтон же бир нече топтон болушу мүмкүн.

Тазалоо жана булгануу

Бул симптом төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• микробдор же оорулар жөнүндө туруктуу тынчсыздануу
• Кир же таза эмес сезүү жөнүндө ойлор (физикалык же психикалык жактан)
• кандын, уулуу заттардын, вирустардын же башка булгануу булактарынын таасиринен туруктуу коркуу
• булгануунун мүмкүн болгон булактарын болтурбоо
• кир деп эсептеген нерселерден арылтууга аргасыз кылуу (алар кир болбосо дагы)
• булганган нерселерди жууганга же тазалаганга мажбурлоо
• колуңузду жууп же бетти бир нече жолу сүртүп тазалоо сыяктуу атайын тазалоо же жуу жөрөлгөлөрү

Симметрия жана буйрутма

Бул белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• буюмдарды же буюмдарды белгилүү бир жол менен тегиздөө зарылдыгы
• нерселердеги симметрияга же уюштурууга өтө зарылчылык
• иш-аракеттердеги симметриянын зарылдыгы (эгер сиз сол тизеңизди тырмасаңыз, анда оң тизеңизди да тырыштырышыңыз керек)
• буюмдарыңызды же башка буюмдарыңызды “туура” сезилгенге чейин иреттөөгө мажбурлоо
• нерселер так болбогондо, толук эместигин сезишет
• белгилүү бир санга чейин бир нече жолу саноону талап кылуу сыяктуу ырым-жырымдарды эсептөө
• сыйкырдуу ой жүгүртүү, же бир нерсени туура жол менен уюштурбасаңыз же жаман нерсеге ишенсеңиз болот
• уюштуруу ырым-жырымдары же объектилерди тегиздөөнүн конкреттүү жолдору

Тыюу салынган ойлор

Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• көп учурда сексуалдык же зомбулук мүнөздөгү интрузивдик ойлор
• Сиздин ойлоруңуз боюнча күнөө, уят жана башка кыйынчылыктар
• Сиздин сексуалдык ориентацияңыз, каалоолоруңуз же сексуалдык кызыкчылыктарыңыз боюнча туруктуу суроо
• Сиздин интрузивдик ойлоруңуз боюнча иш-аракет кылам же сизге жаман адам болуп калат деп туруктуу тынчсыздануу
• өзүңүзгө же башка бирөөгө зыян келтирем деп маани бербей көп тынчсыздануу
• Кудайга акарат келтирген же туура эмес деп эсептеген диний идеяларга байланыштуу обессиялар
• жаман нерселердин болушуна алып келгендиги үчүн туруктуу жоопкерчилик сезими
• курал катары колдоно турган нерселерди жашырууга мажбурлоо
• интрузивдик ойлорго иш алып барбай тургандыгыңызга ынануу издеп
• сен жаман адам эмес экениңе ынануу издеп
• ойлорду жокко чыгаруу же жокко чыгаруу үчүн акыл-ырым-жырымдар
• психикалык же физикалык жактан баскан кадамдарыңызга карабастан, эч кимге зыян келтирбегендигиңизди текшерүү үчүн күнүмдүк иш-аракеттериңизди тез-тез карап чыгуу

Учурда адамдар "таза О" деп аталган OCDдин "түрүн" сүрөттөп жатышат, ал сырткы көрүнүп турган мажбурлоосу жок сексуалдык же диний мүнөздөгү обессияларды жана интрузивдик ойлорду камтыйт.

Жакында эле бул популярдуу термин болуп калды, бирок бул клиникалык же диагностикалык термин эмес. Бул тыюу салынган ойлорду камтыган башка белгилерге окшош деп айтууга болот.

Топтоо

Бул категориянын белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• бир нерсени ыргытып жиберүү сизге же башка бирөөгө зыян келтириши мүмкүн деп туруктуу тынчсыздануу
• өзүңүздү же башка бирөөнү зыяндан сактоо үчүн белгилүү бир сандагы буюмдарды чогултуу зарылдыгы
• маанилүү же маанилүү нерсени кокустан ыргытып жиберүүдөн өтө коркуу (мисалы, купуя же керектүү маалыматтар камтылган почта)
• бир эле нерсенин эселеп сатып алууга мажбурлоо, анча мынча кереги жок болсо дагы
• нерселерди ыргытып жиберүү кыйын, анткени аларга тийүү булганууну пайда кылышы мүмкүн
• Эгер сиз мүлктү таппай калсаңыз же кокустан жоголуп же ыргытып жиберген болсоңуз, анда толук эмес сезим пайда болот
• мүлкүңүздү текшерүүгө же карап чыгууга мажбурлоо

OCD контекстинде акча чогултуу, топтоо башаламандыктан, өзүнчө психикалык саламаттык абалынан айырмаланат. Экөөнүн ортосундагы негизги айырмачылык - бул топтоого байланыштуу OCD менен байланышкан кыйынчылык.

Эгер сизде ОКБ бар болсо, анда сиз чогулткан нерселердин бардыгын каалабайсыз, бирок обессивдүү же мажбурланган ойлордон улам аларды сактап калууга мажбур болуп жатасыз.

OCD дагы бир чакан түрү, мисалы, жүрүм-турум ыкмаларын камтыйт:

• ийин куушуруу
• тамак тазалоо
• көзүн ирмөө
• титирөө

Бул тактика OCD менен пайда болушу мүмкүн болгон каалабаган обсессияларды жана кайгы же толук эместик сезимдерин жоюуга жардам берет. Чоңдор жана балдар экиге байланыштуу OCD болушу мүмкүн. Бул көп учурда OCD бала кезинен башталат.

Балдар ар дайым эле чоңдорго окшоп OCDны сезишпейт. Мажбурлоо, мисалы, байланыштан качуу же социалдык өз ара аракеттенүү сыяктуу анча-мынча жоопторду камтышы мүмкүн, бирок алар адатта дагы деле байкалат.

Obsessions азыраак көрүнгөн болушу мүмкүн. Мисалы, сыйкырдуу ой жүгүртүү, өзүнө ишеним издөө жана жүрүм-турумун текшерүү кадимки өнүгүү баскычтарына окшош болушу мүмкүн.

Балдарда чоңдорго караганда бир топ белгилер байкалат.

OCD кандай диагноз коюлат?

Эгер сизде же жакын адамыңызда ОКБ белгилери байкалса, анда психикалык саламаттыкты сактоочу менен сүйлөшүңүз. Алар OCD диагнозун аныктап, дарылоонун натыйжалуу түрүн табуу үчүн сиз менен иштешет.

Психикалык саламаттыкты камсыздоочу сизден байкалган симптомдордун түрлөрү, алардын кыйналгандыгы же жоктугу жана күнүнө канча убакытты талап кылаары жөнүндө сурайт.

OCD диагнозу, адатта, симптомдордун күнүмдүк функцияларыңызга таасир этип, бир күндүн жок дегенде бир саатын ичишин талап кылат.

Сиздин психикалык саламаттыкты камсыздоочу, сыягы, сиз байкаган симптомдордун тобун белгилеп кетиши мүмкүн, анткени бардык OCD дарылоо ыкмалары бардык симптомдорго бирдей пайда алып келбейт.

Ошондой эле, сизде тик же башка жүрүм-турум белгилери бар-жогун билип, сизге берилип кеткен обсессиялар менен аргасыздыктар жөнүндө түшүнүк же ишеним деңгээлин талкуулашат.

Башка сөз менен айтканда, алар сиз OCD байланышкан ишенимдер болушу мүмкүн деп ойлойм, болушу мүмкүн, же сөзсүз болбойт деп билгиси келет.

Сиздин провайдериңиз сизде канча убакыттан бери белгилер пайда болгонун сурайт. 2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөөнүн натыйжалары бала кезинен башталган ОБКнын белгилери көбүнчө оорураак болот.

OCD эмнеден улам пайда болот?

Эксперттер кээ бир адамдар эмне үчүн OKB иштеп чыгышканын толук түшүнүшпөйт. Аларда мүмкүн болгон себептер жөнүндө бир нече теориялар бар, анын ичинде:

Үй бүлөөтарыхы

Эгер үй-бүлө мүчөсүнүн да абалы бар болсо, сизде OCD болушу мүмкүн. Tic менен байланышкан OCD да үй-бүлөлөрдө чуркап мүмкүн окшойт.

Адистердин айтымында, белгилүү бир гендердин өнүгүшүнө салым кошо алат, бирок алар ОКБны пайда кылган белгилүү бир гендерди таба элек. Андан тышкары, OKB менен ооруган адамдардын бардыгы эле үй-бүлө мүчөсү эмес.

Биологиялык себептер

Мээ химиясы дагы роль ойношу мүмкүн. Кээ бир изилдөөлөр мээнин айрым бөлүктөрүндөгү функциялардын начарлашын же серотонин жана норэпинефрин сыяктуу кээ бир мээ химиялык заттардын берилишиндеги көйгөйлөрдү ОКБга алып келиши мүмкүн деп божомолдойт.

Курчап турган чөйрөнүн факторлору

Ошондой эле, травма, кыянаттык же башка стресстик окуялар OCD жана башка психикалык ден-соолук шарттарынын өнүгүшүндө роль ойношу мүмкүн.

OCD менен байланышкан дагы бир экологиялык фактор PANDAS болуп саналат, ал стрептококк инфекциясы менен байланышкан педиатриялык аутоиммундук нейропсихиатриялык ооруларды билдирет.

Бул диагноз стрептикалык инфекцияны жугузуп, андан кийин күтүүсүздөн ОКБ белгилери пайда болгон же стрептик инфекциядан кийин ОКБ белгилери начарлап кеткен балдарда пайда болот.

Айрым факторлор OCDдин айрым түрлөрүнө өбөлгө түзүшү мүмкүн деп айтууга бир аз далилдер бар. Бирок OCD менен 124 жаштарды карап тик-байланыштуу OCD көбүнчө үй-бүлөлөрдө чуркап көрүнөт.

OCD кандайча дарыланат?

Психикалык саламаттык боюнча адистер терапияны жана дары-дармектерди же экөөнүн айкалышын ОКДны дарылоодо көбүрөөк пайда алып келет деп эсептешет.

Когнитивдүү жүрүм-турумдук терапиянын (БКТ) таасири жана жооптун алдын алуу (ERP), негизинен, сунуш кылынган ыкма болуп саналат. Дарылоонун бул түрү акырындык менен сизди азгырган нерселерге же мажбурлоого алып келген нерселерге дуушар кылат.

Коопсуз аймакта терапия, ыңгайсыздыкты мажбурлабай аткарууну үйрөнсөңүз болот. Бул көндүмдөрдү үйдө же башка чөйрөдө терапиядан тышкары практика жүзүндө өткөрүүгө бир аз убакыт бөлөсүз.

Эгер сизде ОКБнын оор белгилери бар болсо же сиздин белгилериңиз терапияга гана жооп бербесе, анда сиздин психикалык саламаттыкты сактоо кызматкери психиатрга дары-дармектер жөнүндө сүйлөшүүнү сунушташы мүмкүн.

Терапиядагы симптомдор менен күрөшүүнү үйрөнгөндө, кыска мөөнөткө дары ичсеңиз болот. OCD симптомдору үчүн пайдалуу болушу мүмкүн болгон дары-дармектерге серотонинди тандап алуучу тандап алуучу ингибиторлор же антипсихотиктер сыяктуу антидепрессанттар кирет.

OCD үчүн эң пайдалуу дарылоо кээде сиздин белгилериңизге байланыштуу болот. Бир 2008 карап OCD белгилери дарылоонун ар кандай түрлөрүнө жооп кантип бар изилдөөлөрдү карады. Изилдөөчүлөр, мисалы, тазалоо жана булгануу белгилери сыяктуу кээ бир симптомдордун түрчөлөрүн сунуш кылган далилдерди табышкан, ошондой эле SSRIге жооп бербеши мүмкүн.

Ошол эле изилдөө ERP терапиясы жадатма ойлор үчүн натыйжалуу болбой калышы мүмкүн деп божомолдойт. Эскертүүгө негизделген CBT сыяктуу ар кандай CBT ыкмалары көбүрөөк пайда алып келиши мүмкүн.

Бирок, изилдөө натыйжалары ар кандай болушу мүмкүн. Эки адам симптомдору абдан окшош болсо дагы, дарыланууга ар дайым бирдей жооп бербейт.

Мээни терең стимуляциялоо - бул башка дарылоо ыкмалары менен өркүндөтүүнү көрбөгөн адамдарда OCD белгилерин жакшыртууга жардам бере турган дарылоонун жаңы түрү.

Бирок бул дарылоо толук изилдене элек. Ден-соолукка кандайдыр бир коркунуч келтириши мүмкүн. Эгер сиз мээни терең стимуляциялоого кызыкдар болсоңуз, анда сиздин баштапкы дарылоочу дарыгериңиз же психикалык саламаттыкты сактоо кызматкериңиз кошумча маалымат бере алат.

Көпчүлүк адамдар мезгил-мезгили менен анча-мынча обсессивдүү же мажбурлоочу белгилерге туш болушат. Интрузивдик ойлорду жаратуу же алардын маанисин аныктоо сейрек эмес. Бирок, эгерде:

• обсессиялар же мажбурлоо күнүнө бир сааттан ашык убакытты алат
• интрузивдик ой-пикирлер же аларды басууга болгон аракеттериңиз кыйналат
• OCD белгилери сизди капа кылат, көңүлүңүздү оорутат же башка кыйынчылыктарга алып келет
• OCD белгилери сизге керектүү же жасоону каалаган нерселерге тоскоол болот
• OCD белгилери сиздин жашооңузга жана мамилеңизге терс таасирин тийгизет

Сиздин БМСЖ дарылоочу терапевт сыяктуу психикалык саламаттыкты камсыздоочуга кайрылышы мүмкүн. Ошондой эле өзүңүздүн аймактан терапевт издөөгө болот.

Ушул сыяктуу веб-сайттар жардам көрсөтүүчү адистерди табууга жардам берген терапевт каталогдорун сунуш кылышат:

• Американын тынчсыздануу жана депрессия ассоциациясы. Алар ОКБдан жабыркаган адамдарга жана үй-бүлөлөргө колдоо жана ресурстарды сунушташат жана сиз жашаган аймактан жардам издөөгө жардам берген терапевттик каталогду сунушташат.
• Эл аралык OCD Foundation. Алар сизге жашаган жериңизден колдоо жана OCD жөнүндө маалымат табууга жардам берет.

• OCD менен ооруган адамдардын келечеги кандай?

  Дарылабай, OCD белгилери убакыттын өтүшү менен күчөп, жеке мамилелериңизге жана жашоо сапатыңызга таасир этиши мүмкүн.

  DSM-5 боюнча, "начар түшүнүккө" ээ адамдар - ОБКга берилип кетүүгө жана мажбурлоого көбүрөөк ишенгендер - дарылоонун натыйжалары начарлашы мүмкүн. OCD жөнүндө начар түшүнүккө ээ болуу дарылоону өзгөчө маанилүү кылышы мүмкүн.

  Дарылоодо ОБКнын белгилери көп учурда жакшырат. Дарылануу күнүмдүк функцияны жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет.

  Кээде дарылоо ар дайым оңой боло бербейт. Айрыкча, терапия көп учурда тынчсыздануу жана кыйналуу сезимдерин жаратат. Бирок, башында кыйынчылыкка туш болсоңуз дагы, дарылоо планыңызга бекем карманыңыз.

  Эгер терапия чындыгында эле натыйжа бербей жатса же сиздин дарыңыз жагымсыз терс таасирлерин жаратса, терапевтиңиз менен сүйлөшүңүз. Эң жакшырууга алып келген ыкманы тапканга чейин бир нече ыкмаларды колдонуп көрүшүңүз керек.

  Сиздин симптомдоруңузду жана муктаждыктарыңызды түшүнгөн боорукер терапевт менен иштөө жакшыртуунун ачкычы.

  Төмөнкү сызык

  OCD белгилери ар кандай жолдор менен болушу мүмкүн. Ошондой эле, мисалы, шизофрения, тынчсыздануу, tic бузулуу, же төрөттөн кийинки OCD сыяктуу башка психикалык ден-соолук шарттары жана кырдаалдар менен OCD болушу мүмкүн.

  Кандай гана белгилер болбосун, дарылоо жардам берет.

  Эгерде сиз OCD симптомдорунан улам күнүмдүк милдеттериңиз жана жеке мамилелериңиз менен күрөшсөңүз, БМСЖ көрсөтүүчү же терапевт менен сүйлөшүңүз. Алар сизге OKB менен күрөшүүгө үйрөнүү үчүн туура дарылоону табууга жардам берет.