Genius тренери эң мыкты бий кардио классы үчүн Бейонсе менен степ аэробиканы айкалыштырат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Угуңуз. Мен коңгуроону басканды жакшы көрөм. Анан, албетте, мен Суперкубоктон бери өзүмдүн түзүлүшүм жөнүндө ойлонуп жүргөм (буга күбө болгондон кийин, мен кантип болбойт элем? .. Ошентип, менин кандайдыр бир машыгуу менен алектенип жүргөнүмө таң калбашың керек. Мен Бейонсе йога менен машыгдым, Бейонсе бий боюнча сабактарды алдым... Бирок азыр бир адам бул миң жылдыкка 1980-жылдардагы воркаут-степ аэробикасын Ханыша Бейдин обондору менен (кошумча музыка башка хип -хоп артисттери) фондо ойношот. Буга чейин көрө албастыгымды айта аласызбы?

Филипп Уиден, Кливленддеги өзүнүн машыгуу залы, Табигый таланттуу фитнес борбору менен тастыкталган жеке машыктыруучу, өзүнүн жеке Instagram жана YouTube баракчаларында клиптерин бөлүшүп жаткан XTreme Hip Hop классынын аркасында вируска айланган. Балким, бул Бейонсенин поп маданияттагы бийик даражасы (агартылган?) Анын классын вирустукка чыгаргандыр; бул 1980-жылдарга карата маданий кызыкчылыктар болушу мүмкүн ошондуктан көптөгөн жогорку сапаттагы, Spandex кузовдору жана буттун жылыткычтары ушул күндөрү табылат-анын жүгүртүүсү эски World Wide Webтин айланасында да жүрөт. Кандай болбосун, алар укмуштуудай, интенсивдүү хореографиялык аэробдук көнүгүүлөр, жана Виден ар кандай чеберчилик деңгээлиндеги ар бир адам үчүн өзгөртүүлөр жана кыймылдар бар экенине ынанат. Мен сүйөм экөө тең анын машыгуулары жөнүндө ошол нерселер.

"XTtreme" видеолоруна "формациянын" эпикалык тартиби кирет, бирок "Whip Nae/Nae" сыяктуу акыркы хиттерге жана кээ бир эски мектептин рэп классиктерине да кирет. Уидендин сабагы Кливлендде жумасына алты жолу сунушталып, ал жакында эле Сакраментого укмуштуудай нерселерди алып келгени менен, ал же анын ыкмалары жакында Нью-Йоркко жетеби деп ойлонбой коё албайм. Кыз үмүт кыла алат, жок дегенде. (Ошол эле учурда, кардио машыгуулар катары эки эселенген 5 бий класстарын карап көрүңүз.)

Үчүн карап чыгуу