Автор: Clyde Lopez
Жаратылган Күнү: 25 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 24 Март 2025
Anonim
Кунжутное печенье  за 15 минут | Sesame cookies  in 15 minutes
Видео: Кунжутное печенье за 15 минут | Sesame cookies in 15 minutes

Мазмун

Күнжүт - үйдүн ич катуусуна же геморройго каршы күрөшүү каражаты катары кеңири колдонулган күнжүт деп да аталган дары чөп.

Анын илимий аталышы Sesamum indicum кээ бир базарларда, ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө, көчө базарларында жана дарыканалар менен иштөөдөн сатып алса болот.

Күнжүт эмнеге арналган

Күнжүт ич катууну, геморройду, жаман холестеролду жана кандагы ашыкча кантты дарылоого жардам берет. Мындан тышкары, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, ак чачтын пайда болушун кечеңдетип, тарамыштарды жана сөөктөрдү бекемдейт.

Күнжүт касиеттери

Күнжүттүн касиеттерине анын ачыштыруучу, анальгетиктер, диабетке каршы, диареяга каршы, сезгенүүгө каршы, бактерициддик, диуретикалык, эс алдыруучу жана репеллент касиеттери кирет.

Кунжутту кантип колдонсо болот

Кунжуттун колдонулган бөлүктөрү анын уруктары.

Күнжүттү нан, торт, крекер, шорпо, салат, йогурт жана буурчак даярдоодо колдонсо болот.


Күнжүттүн терс таасирлери

Кунжуттун кошумча таасири ашыкча ичкенде ич катуу болуп саналат.

Күнжүттүн каршы көрсөтмөлөрү

Күнжүт колит менен ооругандарга каршы.

Күнжүттүн азыктануусу жөнүндө маалымат

Компоненттер100 г.дагы саны
Энергия573 калория
Белоктор18 г.
Майлар50 г.
Углеводдор23 г.
Булалар12 г.
А витамини9 UI
Кальций975 мг
Темир14,6 мг
Магний351 мг

Акыркы Билдирүүлөр

Заарадагы былжыр

Заарадагы былжыр

Какырык - мурундун, ооздун, тамактын жана заара чыгаруучу жолдордун дененин айрым бөлүктөрүн каптап, нымдап турган коюу, былжырлуу зат. Сиздин заараңыздагы бир аз көлөмдөгү былжыр табигый нерсе. Ашыкч...
Керектөөчүлөрдүн укуктары жана коргоолору

Керектөөчүлөрдүн укуктары жана коргоолору

Жеткиликтүү медициналык жардам жөнүндө мыйзам (ACA) 2010-жылдын 23-сентябрында күчүнө кирди. Анда керектөөчүлөр үчүн белгилүү бир укуктар жана коргоо чаралары камтылган.Бул укуктар жана коргоо медици...