Эң жакшы денеңизди эки жуманын ичинде алыңыз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Ал жерде ар кандай кошумчалар жана алардын пайдасы жөнүндө көп маалымат бар жана алардын кайсынысы илимий жактан бекем колдоого ээ экенин билүү кыйын. Бирок жакында эле эки чөп ингредиентинин аралашмасы - Sphaeranthus indicus экстракты (Аюрведа медицинасында кеңири колдонулган өсүмдүктөн) жана Garcinia mangostana (мангостин мөмөлөрүнүн кабыгынан) - чындыгында адамдарга килограммдарды да, дюймдарды да арылтууга жардам берери көрсөтүлдү. Дэвис Калифорния университетинде жана Индиянын Виджаявада шаарындагы ооруканада изилдөө жүргүзүү. (Бул жерде илим тарабынан колдоого алынган 10 укмуштуу диета эрежелери бар.)

Алардын сегиз жумалык изилдөөсү журналда жарыяланган Дары -дармектер журналы, адамдардын бир тобу эртең мененки жана кечки тамакка чейин чөп аралашмасы менен капсула ичкен, дагы бир тобу плацебо алган; бардык катышуучулар күнүнө 2000 калориялуу диетаны карманышты жана күн сайын жүрүштү. Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana аралашмасын алгандар тез эле өзгөрүүлөрдү байкап калышты: Эки жумадан кийин алар плацебо тобуна караганда дээрлик 3 фунтка арыкташкан, сегиз жумалык белгиге караганда айырма 8,4 фунт болгон. Анын үстүнө, алар белинин жана жамбашынын айланасынын чоңураак төмөндөшүн байкашкан (тиешелүүлүгүнө жараша 2,3 дюйм жана 1,3 дюйм), бул өлчөөлөр эки жуманын ичинде эле өзгөргөн.

Бул жыйынтыктарга эмне себеп болот? Изилдөөнүн авторлору аралашма жашоо образын өзгөртүү менен бирге кант менен майдын метаболизине катышуу жолдорун өзгөртүшү мүмкүн деген жыйынтыкка келишкен. Мисалы, чөптөрдүн айкалышын кабыл алган адамдар майларды ыдыратуучу протеин болгон адипонектиндин деңгээлин жогорулаткан. Жөн эле арыкташкан эмес, алар дагы ден-соолукта болушкан: алардын жалпы холестерол жана триглицериддери жакшырган, ошондой эле алардын кандагы глюкоза деңгээли жакшырган. (Катышуучулардын көбү сыноону анормалдуу глюкоза деңгээли менен башташты, бирок сегиз жумалык белги менен нормалдуу чекте болушту.)

Балким, эң негизгиси, изилдөөнүн авторлору кошумчаны алууда эч кандай коопсуздук көйгөйлөрүн же олуттуу терс таасирин байкашкан эмес. Чынында, Sphaeranthus indicus же Garcinia mangostana боюнча жекече багытталган башка изилдөөлөр кан басымынын жакшырышы, антиоксиданттын деңгээли жогору, сиңирүүнүн жакшырышы жана сезгенүүгө каршы активдүүлүк сыяктуу ден-соолукка пайдалуу жактарын тапты. аралашма кошумча түрүндө жеткиликтүү; эгер сиз аны сынап көргүңүз келсе, GNCден Re-Body Meratrim издеңиз ($ 40; gnc.com).

Жеңүү үчүн кириңиз! Бул сиздердин жыл-дын 8 проценти ездерунун чечимдерине жетишууде! SHAPE UP кириңиз! Meratrim жана GNC лотереялары менен үч жумалык сыйлыктардын бирин утуп алуу мүмкүнчүлүгү үчүн (Shape журналына бир жылдык жазылуу, GNC® үчүн $ 50.00 белек картасы же Re-Body® Meratrim® 60 эсептик пакети). Сиз ошондой эле үйдөгү спорт зал системасы үчүн баш байге ойнотуласыз! Чоо -жайын билүү үчүн эрежелерди караңыз.

Үчүн карап чыгуу