Айнек көздүн себептери жана алдын алуу

Мазмун

• Айнек көз
• 9 көз айнектүү себеп
• 1. Мас болуу
• 2. Аллергия
• 3. Суусуздануу
• 4. Кургак көз
• 5. Конъюнктивит
• 6. Холера
• 7. Герпес
• 8. Мүрзөлөр оорусу
• 9. Гипогликемия
• Көз айнектүү дарылоо
• Көзүңөрдү сау сактоонун 5 жолу
• 1. Экран убактысын чектөө
• 2. Дагы суу ич
• 3. Бөлүшпө
• 4. Колуңузду жууп алыңыз
• 5. Көз доктурга барыңыз

Айнек көз

Кимдир бирөө сенин көзүңдүн айнеги бар деп айтканда, адатта, көзүң жылтырап же жылтырап көрүнөт. Бул жаркыроо көбүнчө көздүн колдонулбай калгандай көрүнөт. Күнүмдүк турмуштан катаалга чейин көптөгөн шарттар бар, алар айнектүү көздөргө себеп болот.

9 көз айнектүү себеп

1. Мас болуу

Айнектин көздөрүнө ар кандай заттар, анын ичинде рецепт менен берилген дары-дармектер жана мыйзамсыз заттар менен мас болуу себеп болушу мүмкүн. Себеби бул заттар көбүнчө борбордук нерв системасына таасир тийгизип, денебиздин көз ирмемдей болуп көрүнгөн функцияларды жөнгө салуу жөндөмүн басаңдатат. Эгерде адам бир аз көз жумса, анда алардын көздөрү кургап, айнек болуп калат.

Бардык баңгизаттардын ичинен айнек көздөр көбүнчө марихуана жана алкоголдук ичимдиктерди көп колдонушат. Мас абалындагы башка белгилер ар кандайча айырмаланат, бирок алардын курамына сүйлөө, дисбаланс, уйкулуу жана аргументалдуу жүрүм-турум кириши мүмкүн.

Догдур адатта мас болуп, канды, демди жана заараны текшерүү аркылуу диагноз коё алат. Мас абалында дарылоо убактысы келип чыгат - адам сөөктүн денесин детоксикациялап, симптомдордун азайышын күтүшү керек.

2. Аллергия

Көзгө аллергия болсо, көздүн кызарып, кычышып, жыртылып, айнектен чыгышы мүмкүн. Аллергия төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.

• баштыктарга
• чаң
• үй жаныбарлары
• көзүңүздө же көзүңүздө колдонулган буюмдар

Жалпысынан, аллергенди жок кылуу белгилериңизди төмөндөтөт. Ошондой эле, аллергияны лоратадин (Кларитин) же дифенгидрамин (Бенадрил) жана көз тамчылары сыяктуу дары-дармектер менен дарыласа болот.

3. Суусуздануу

Балдардагы суусуздануу көздүн айнектүү көздөрүнө алып келиши мүмкүн. Суусуздануунун башка белгилери - кургак ооз, ашыкча суусоо жана ачуу сезим. Жеңил суусузданууну үйдө билип туруп көп суу ичүү менен дарыласа болот, бирок оор суусузданууну медициналык клиникада же ооруканада венага тамыр аркылуу киргизилген суюктуктан тазалоо керек.

Балдардагы суусуздануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• ашкере уйку
• шилекейдин жетишсиздиги
• оозу өтө кургак
• алтыдан сегиз саатка чейин заара кылбай

4. Кургак көз

Сиздин кургаткан көзүңүз сиздин көздөн жаш чыгаруучу бездериңиз майлап бере албаганда пайда болот. Бул сиздин көздөн жаш чыгаруучу бездериңиз жетиштүү көлөмдө жаш чыкпаса же сапатсыз көз жашты пайда кылса болот. Кургак көздөр компьютерде көпкө тиктелгенден кийин, көздүн хирургиясынын же бир аз көздөн жашып кетүүнүн белгиси болушу мүмкүн.

5. Конъюнктивит

Конъюнктивит кызгылт көз деп да белгилүү, бул сезгенген конъюнктиваны, көздүн ак бөлүгүн жана ички кабыкты жабуучу кыртыштын жука катмарын камтыйт. Конъюнктивит вирустук, бактериялык же аллергиялык болушу мүмкүн.Кызгылт көз көздүн кызарып, айнектей болуп көрүнүшү жана айланасында ак ириң же кабыктын формасы болушу менен белгилүү.

6. Холера

Холера - бул суусузданууну шарттаган бактериялык инфекция. Холера АКШда көп кездешпейт. Ал төмөнкүдөй жерлерде болот:

• Африка
• Азия
• Индия
• Мексика
• Түштүк жана Борбордук Америка

Холераны козгогон бактериялар, адатта, булганган суу аркылуу жайылат. Айнектүү көздөн тышкары, башка белгилерге кусуу жана диарея кирет. Холера коркунучтуу, бирок аны регидрация жана антибиотиктер менен дарыласа болот.

7. Герпес

Ооздун жанына суук тийген жараларды (HSV 1 тиби) алып келген герпестин симплекс вирусунун кээ бир түрлөрү, айрым учурларда, көзгө да таасир этиши мүмкүн. HSV 1 тиби көздөрүңүздүн кызарып кетишине, айнектей көрүнүп, ашыкча көз жаштын агышына жана жарыкка сезимтал болуп калышы мүмкүн. Ошондой эле бул сиздин кабагыңызда ыйлаакчалар пайда болушу мүмкүн.

Варикелла зостер вирусу (VZV) HSV бир үй-бүлөдөн чыккан жана көзгө дагы таасир этиши мүмкүн. Эреже боюнча, VZV тоок ичегисин жана лишаны алып келет. Оккулярдык VZV белгилери HSV 1 тибиндеги белгилерге окшош, бирок ошондой эле чечек же лишана белгилерин камтыйт.

8. Мүрзөлөр оорусу

Мүрзөлөрдүн оорусу - бул аутоиммундук оору. Грейвс оорусунун белгиси болуп чоңойгон көздөр пайда болот. Мүрзөлөрдүн офтальмопатиясы деп аталат, бул кабак тартылып калганда пайда болот. Ушундан улам, көзүңүз кургап, айнек болуп калышы мүмкүн. Грейвс оорусунун башка белгилерине шишип кеткен шишик, арыктоо жана чачтын жука болушу кирет.

9. Гипогликемия

Гипогликемия деп аталган кандагы аз кант диабети бар адамдарда көп кездешет. Төмөн кандагы шекердин белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• тердейт
• жеңил ойлуулук
• кубарган тери
• колу титирейт
• булут көрүнүшү

Кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болгондо, углеводдордон жасалган тамакты жеп алуу маанилүү. Дарылабаган кандагы канттын бир аз төмөндөшү олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.

Көз айнектүү дарылоо

Айнектүү көздөрдү дарылоо себептерге жараша өзгөрүлүп турат. Көз кургап калса, көз тамчыларын колдонуу көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Көздүн аллергиясын аллергенди жок кылуу же антигистаминдерди алуу менен дарылоого болот.

Герпес же кызгылт көз сыяктуу башка учурларда, көз доктуруңуз вируска каршы дарыларды ичүүнү же антибиотиктерди колдонууну сунуш кылышы мүмкүн. Догдуруңузду көрүп, туура дарылоого ээ болгон башка белгилерге көңүл буруңуз.

Көзүңөрдү сау сактоонун 5 жолу

1. Экран убактысын чектөө

Компьютерлерге жана башка түзмөктөргө экрандарга көпкө чейин көз чаптырып турганы белгилүү болду. Көзүңүздү чарчатпастан жана айнек көзгө айлантып албаш үчүн, экрандарга көз чаптырып коюңуз.

Дагы бир алдын алуу ыкмасы - бул экран бетиңизден жетиштүү алыста болушу. Америкалык оптометриялык ассоциациянын маалыматы боюнча, компьютердин экраны көздүн деңгээлинен 4 - 5 дюйм жана көздүн арасынан 20 - 28 дюйм болуш керек.

Ошондой эле, бирикме эки саат бою компьютерди үзгүлтүксүз колдонгондон кийин, ар бир 15 мүнөттө бир жолу көзүңүздү тындырууну сунуш кылат. Көзүңүздү жайгаруу үчүн, 20 метр алыстыктагы буюмду 20 секунда же андан узак убакытка караңыз. 20-20-20 көз эрежеси жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

2. Дагы суу ич

Сиздин денеңиз күнүнө жетиштүү сууну камсыздайт - жок дегенде сегиз стакан 8 унция. суу - идеалдуу Бул жерде биз сизге күнүнө канча суу керек экендигин жана аны кантип алуу керектиги боюнча кеңештерди беребиз.

3. Бөлүшпө

Улуттук Көз Институтунун маалыматы боюнча, адамдар көздөрү менен тийип калган нерселерди бөлүшүүдөн жана бактерияларды же дүүлүктүрүүчү заттарды таратуудан алыс болуш керек. Буга төмөнкүлөр кирет:

• косметика, мисалы көз боёгу жана бет макияжы
• көз айнек же көз айнек
• сүлгү, жууркан жана жууркан-төшөктөр
• көз тамчы бөтөлкөлөр

4. Колуңузду жууп алыңыз

Кир колдор - микробдорду жана көздү ириңдетүүчү каражаттарды таратуунун эң оңой жолдорунун бири. Эгерде сиз конъюнктивит сыяктуу көз оорусу бар адам менен сүйлөшкөн болсоңуз, ал жайылып кетпеш үчүн колуңузду дайыма жууп туруу керек. Контакт линзаларын кийип жүргөн адамдар, контакт линзаларын кийип же чечүүдөн мурун, колдорун жууш керек.

5. Көз доктурга барыңыз

Жалпы практикага жылына бир жолу текшерүүдөн өтүү керек болгондой эле, жыл сайын көз доктуруңузга барышыңыз керек. Мындай үзгүлтүксүз баруу дарыгерге көздүн саламаттыгын баалоого же көздүн абалын эрте аныктоого жардам берет. Бул сапарлар көзүңүздү жакшы түшүнүүгө, көз айнек сыяктуу белгилерди пайда кылганга жардам берет жана көздүн ден-соолугун чыңдаган жакшы адаттарды түзүүгө түрткү берет.