Кош бойлуулук учурунда заара чыгарбоо: кантип аныктоо жана дарылоо керек

Мазмун

• Заара чыгарбай калууну кантип аныктаса болот
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Кош бойлуулуктагы заара чыгарбоо - бул кош бойлуулук мезгилинде баланын чоңоюшунан улам боло турган жалпы көрүнүш, бул жатынды табарсыкка басып, толтура турган орун аз болуп, көлөмү чоңоюп, заара ушатуу каалоосун пайда кылат. .

Төрөттөн кийин, адатта, төрөттөн кийин жоголуп кетүүчү көйгөй болгонуна карабастан, төрөттөн кийин же баланын салмагы 4 кгдан жогору болгон учурда, аял кош бойлуу болгондон кийин деле заара кармай албай калат, анткени төрөт учурунда перинэянын булчуңдары көп созулуп, болуп калат зааранын мажбурлап агып кетишине алып келүүчү, шалаакы.

Заара чыгарбай калууну кантип аныктаса болот

Заара кармай албоо бул төмөнкүлөр менен көрүнгөн шарт:

• Дааратканага жеткиче зааранын жоголушу;
• Күлгөндө, чуркаганда, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө зааранын кичинекей агып чыгышы;
• Пичини 1 мүнөттөн ашык кармай албай жатам.

Көбүнчө пичини кармоо кыйынчылыгы бала төрөлгөндөн кийин өтөт, бирок жамбаш көнүгүүлөрүн жасоо, кындын булчуңдарын жыйноо бул симптом менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу, заараны толук көзөмөлдөп турат.

Заара чыгарбоо көнүгүүлөрү менен төмөнкү видеону көрүңүз:

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Кош бойлуулук учурунда заара чыгарбоо үчүн дарылоо жамбаш түбүнүн булчуңдарын алардын кысылуусу аркылуу күчөтүп, заара чыгарбоо эпизоддорун азайтууга багытталган.

Бул физикалык терапия аркылуу жамбаш түбүнүн булчуңдарын жыйруу көнүгүүлөрү менен жүргүзүлөт, алар Кегель көнүгүүлөрү деп аталат, бирок эң оор учурларда электр стимуляторун колдонуу керек болушу мүмкүн, анда жамбаш булчуңдары эрксиз жыйрылат. жеңил жана көтөрүлө турган электр тогу.

Көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн:

1. Табарсыкты бошотуңуз;
2. Жамбаштын булчуңдарын 10 секундга кысыңыз. Бул булчуңдардын эмне экендигин аныктоо үчүн, заара ушатканда гана зааранын агуусун токтотушуңуз керек. Бул кыймыл сиз жыйрылышта колдонушуңуз керек болгон кыймыл;
3. Булчуңдарыңызды 5 секунд эс алыңыз.

Кегелдик көнүгүүлөрдү күнүнө 3 маал катары менен 10 жолу кайталоо керек.

Эң негизгиси, аял күнүнө бир нече жолу жыйрылып, жыйрылышы керек болгон булчуң жөнүндө кабардар болушу керек. Канчалык көп көнүгүүлөрдү жасасаңыз, ошончолук тез айыгасыз. Бул көнүгүүнү отуруп, жатып, буттарын ачык же жабык кылып жасаса болот.