Көк чай маскасынын 5 артыкчылыгы жана аны кантип жасоо керек

Мазмун

• Көк чай териңизге кандай пайда алып келет?
• 1. Теринин рак ооруларынан коргойт
• 2. Эрте карылык менен күрөшөт
• 3. Кызарууну жана кыжырданууну басаңдатат
• 4. Безетки менен дарылайт
• 5. Терини нымдайт
• Бетиңизге көк чайды жасаш үчүн эмне кылуу керек?
• Жашыл чайды бет маскасын кантип жасаса болот
• Дүкөндөн сатып алынган көк чай маскасынан эмнени издесең болот?
• Жашыл чай маскасынын терс таасирлери
• Көк чайдын башка артыкчылыктары
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Жеңил бышырылган жаңы жалбырактарынан жасалган Camellia sinensis өсүмдүк, көк чай миңдеген жылдар бою дүйнөнүн айрым жерлеринде дарылык максатында колдонулуп келген.

Көк чайдын артыкчылыктары мээнин иштешин өркүндөтүүдөн арыктоого жардам берет. Бирок көк чай адамдын акылын жана денесин жакшырта турган касиетке гана ээ эмес. Ошондой эле ал териге пайдалуу болушу мүмкүн, андыктан көп учурда сулуулуктун көптөгөн буюмдарына ингредиент катары киргизилет.

Көк чай териңизге кандай пайда алып келет?

Көк чай териңизге ар кандай жолдор менен пайда алып келе турган көптөгөн дарылык касиеттерге ээ. Эң маанилүү артыкчылыктардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт.

1. Теринин рак ооруларынан коргойт

Көк чайдын курамына полифенолдор жана алты түрлүү катехиндер кирет, алардын ичинен эң күчкө ээ эпигаллоцатехин галлаты (EGCG) жана эпикатехин галлаты (ЭКГ) бар. Бул кошулмалар антиоксиданттык касиетке ээ.

Антиоксиданттар - бул организмдеги эркин радикалдар менен күрөшүүгө жөндөмдүү молекулалар. Эркин радикалдар - денеңизге, ден-соолугуңузга жана териңизге зыян келтире турган кошулмалар, эгерде алардын деңгээли өтө жогору болсо. Алар клеткаларга зыян келтириши мүмкүн жана көптөгөн оорулар менен, анын ичинде рак менен байланышкан.

2010-жылкы изилдөөгө ылайык, EGCGдин антиоксидант күчү күндүн ультрафиолет (УК) нурларынан улам ДНКнын бузулушун калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул, өз кезегинде, териңизди эмес тери рагынан коргойт.

2. Эрте карылык менен күрөшөт

2003-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, көк чайга бай EGCG антиоксидант өлгөн тери клеткаларын жашартууга жөндөмдүү. Бул антиоксидант, клеткаларды коргоп, калыбына келтирип, карылыктын белгилерине каршы күрөшүп, теринин дени сак көрүнүшү мүмкүн.

Көк чайдагы витаминдер, айрыкча, В-2 витамини териңизди дагы жаш кылат. В-2 витамини териңиздин бекемдигин жакшырта турган коллаген деңгээлин сактап калуу жөндөмүнө ээ.

3. Кызарууну жана кыжырданууну басаңдатат

Көк чай да сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул чайдын полифенолдордун көп болушу менен байланыштуу.

Көк чайдын сезгенүүгө каршы касиеттери терини кыжырданууну, теринин кызаруусун жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Жашыл чайды териңизге жайып койсоңуз, кичинекей жараларды жана күндүн күйүп кетишин басаңдатыңыз.

Изилдөөлөрдүн натыйжасында, сезгенүүгө каршы касиеттери менен, көк чай көптөгөн дерматологиялык шарттарда натыйжалуу дары болуп саналат. Ал псориаздан, дерматиттен жана розеядан келип чыккан кыжырданууну жана кычышууну басаңдатып, келоиддерди дарылоодо да пайдалуу болушу мүмкүн.

4. Безетки менен дарылайт

Көк чайдагы антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери аны ысык жана майлуу териге натыйжалуу дарылоого жардам берет.

Изилдөөлөргө ылайык, көк чайдагы полифенолдар териге тийгенде, безетки кетиши мүмкүн болгон май секрециясын азайтууга жардам берет.

Көк чайдагы полифенолдор бактериялык кабыкчаларды бузуп, инфекция менен күрөшүүгө жөндөмдүү. Демек, көк чай безетки пайда кылган бактериялардын өсүшүн контролдоо үчүн пайдалуу каражат болот.

5. Терини нымдайт

Көк чай бир нече витаминди камтыйт, анын ичинде терини азыктандырып, ылдамдатуучу Е витамини бар.

Бир изилдөөдө, катышуучулар көк чай сығындысынын эксперименталдык формуласын 15 жана 30 күн колдоруна алышкан. Изилдөөнүн аягында, изилдөөчүлөр катышуучулардын теринин нымдуулугу жогорулап, теринин оройлугу азайганы аныкталды.

Бетиңизге көк чайды жасаш үчүн эмне кылуу керек?

DIY жашыл чайынын бет маскасын аралаштыруу оңой. Сиздин ашканада көптөгөн керектүү ингредиенттер жана буюмдар бар.

Баштоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:

• 1 аш кашык көк чай
• 1 аш кашык наабай содасы
• 1 аш кашык бал
• суу (кошумча)
• аралаштыруу табак
• өлчөөчү кашык
• кол жоолук

Жашыл чайды бет маскасын кантип жасаса болот

Бардык керектүү буюмдарыңыз болгондон кийин, ушул кадамдарды аткарыңыз:

1. Бир чыны көк чай ичип, чай баштыгын бир сааттай сууга коюңуз. Чай пакетин муздатып, чай баштыгын ачып, көк чай жалбырактарын бөлүп алыңыз.
2. Жалбырактарды аралаштыруучу идишке салып, паста түзүү үчүн сода жана бал кошуп алыңыз. Эгер аралашма өтө калың болсо, бир нече тамчы суу кошуңуз.
3. Маска тешикчелериңизге кириши үчүн, колдонуудан мурун бетиңизди тазалаңыз.
4. Бетиңиз таза болгондон кийин, масканы бетиңизге бир аз тегиз кылып, териңиздеги өлгөн клеткаларды жана тешикчелериңизди тазалоо үчүн акырын массаж жасаңыз.
5. Масканы териңизге 10-15 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
6. Жакшы натыйжага жетүү үчүн, масканы жумасына бир жолу үч жолу колдоно аласыз.

Масктын башка вариацияларын да колдонсоңуз болот. Мисалы, сиз төмөнкүлөрдү колдонсоңуз болот:

• 1 аш кашык сода ордуна гранулдашкан кант
• 1/2 аш кашык. балдын ордуна лимон ширеси
• 1 аш кашык жашыл чай жалбырактарынын ордуна көк чай порошок

Дүкөндөн сатып алынган көк чай маскасынан эмнени издесең болот?

Жасыл чайга даярдалган бет маскалар ден-соолукту чыңдоочу дүкөндөрдө, дарыканаларда жана Интернетте сатылат.

Ар кандай маскаларда ингредиенттердин ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн. Жашыл чайдан жасалган бет масканы сатып алууда, масканы тандап көрүңүз:

• теринин бардык түрлөрү үчүн коопсуз
• 100 пайыз көк чайды камтыйт
• боёк, жыпар жыт жана парабенсиз

Жашыл чай маскасынын терс таасирлери

Көк чайды колдонгон адамдар терс таасирлердин төмөн коркунучу жөнүндө айтышат. Ошондой болсо дагы, биринчи жолу бетиңизде көк чайды колдонуп жатсаңыз, масканы колдонуудан мурун, чыканагыңыздын ичине кичинекей терини сынап көрүңүз.

Теринин сезгичтигинин же аллергиялык реакциянын белгилерине кычышуу, кызаруу, шишүү жана күйүү кирет.

Эгерде териңиздин сезгичтиги же көк чайды ичүү сезгичтиги бар болсо, анда көк чай маскасын колдонуудан мурун дерматолог менен сүйлөшүңүз.

Көк чайдын башка артыкчылыктары

Жашыл чай ичүү же жашыл чай кошумчаларын алуу менен ден-соолукка көптөгөн пайда алып келүүгө болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай:

• эмчек рагы, простатит жана жоон ичеги рагы сыяктуу айрым рак ооруларынын коркунучун азайтыңыз
• майларды тезирээк күйгүзүүгө жардам берип, зат алмашууңузду күчөтөт
• жүрөк оорулары жана мээге чалдыгуу коркунучун азайтыңыз
• диабеттин 2 түрүн азайтууга жардам берет
• эс тутумун жана мээ ишин жакшыртат

Ала кетүү

Антиоксиданттык, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери менен, көк чай маскасы териңизге ар кандай жолдор менен жардам берет.

Ал териңизди эрте карылыктан, ультрафиолет зыянынан, кызаруудан жана кыжырдануудан коргойт, бирок ошондой эле безетки кетишине алып келүүчү бактериялар менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Өзүңүздүн жашыл чайыңыздан маска жасоо оңой жана көптөгөн ингредиенттерди талап кылбайт. Эгерде сиз алдын ала даярдалган продуктту тандагыңыз келсе, онлайнда же жергиликтүү дарыканаңыздан ар кандай жашыл чай бет маскаларын таба аласыз.

Көк чайдын бети териңизге туура келер-келбесин билбесеңиз, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз же дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз.