Безеткиге каршы жашыл чайды колдонуу терини тазалоонун ачкычы болушу мүмкүнбү?

Мазмун

• Көк чай безеткилерге жардам береби?
• Көк чай кандайча жардам берет?
• Безеткиге көк чайды кантип колдонсо болот
• Коммерциялык жактан даярдалган азыктар
• Көк чай ичүү
• Кошумчалар
• Көк чайдын мыкты булактары
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Көк чай безеткилерге жардам береби?

Бул жерде дээрлик күн сайын ысыктын жаңы "дабасы" бардай сезилет, ошол жерде болуп саналат көптөгөн натыйжалуу рецепт жана рецептсиз дарылоо. Бирок, сиз табигый, химиялык эмес жол менен баш аламандыкты дарылоону кааласаңыз, көк чай сиз издеп жаткан нерсе болушу мүмкүн.

кээ бир адамдар үчүн көк чайды же көк чайды бөлүп-жарып колдонуу, безеткилердин пайда болушун, теринин кызаруусун жана кыжырдануусун жакшыртат.

Көк чай кандайча жардам берет?

Көк чайдын курамында катехин деп аталган заттар бар. Бул өсүмдүктөрдүн курамындагы бирикмелер же полифенолдор антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана антибиотик касиетке ээ. Алар ошондой эле эркин радикалдарга кол салышат.

Көк чай эпигаллокатечин галлатына (EGCG) бай, ал көрсөткөн полифенол безетки менен майлуу терини жакшырта алат.

EGCG сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана микробго каршы касиеттерден тышкары, липиддердин деңгээлин төмөндөтөт жана андрогендик касиетке ээ, бул теридеги май (май) бөлүп чыгарууну азайтууда натыйжалуу.

Андрогендер - организм табигый жол менен иштеп чыккан гормондор. Андрогендин жогорку же өзгөрүлүп туруучу деңгээли май бездерин көбүрөөк май бөлүп чыгарууга түрткү берет. Ашыкча sebum тешиктерди бүтөп, бактериялардын көбөйүшүнө алып келип, гормоналдык безеткини пайда кылат. EGCG бул циклди бузууга жардам берет.

Безеткиге көк чайды кантип колдонсо болот

Эгерде сиз безетки үчүн көк чайды колдонуп көрүүгө даяр болсоңуз, анда сизде бир нече ар кандай жолдор бар. Сыноо жана катачылык ыкмасы эң пайдалуу болушу мүмкүн. Көк чайды териге колдонуу боюнча дозалоо боюнча атайын сунуш жок экендигин унутпаңыз.

Ошондой эле, үй шартында жүргүзүлгөн дарылоолордун көпчүлүгүндө алардын камдык көчүрмөсүн камтыган тарыхый далилдер бар болсо дагы, илимий изилдөөлөр алардын натыйжасын бере элек. Төмөнкү нерселерди карап көрүңүз:

• Жалбырактарды бир же эки чай пакеттен алып, жылуу суу менен нымдап алыңыз.
• Жалбырактарын бал же алоэ вера гели менен аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңиздеги безетки пайда болгон жерлерге жайыңыз.
• Масканы 10-20 мүнөткө чейин коё туруңуз.

Эгер бет маскаңыздын пастага окшош сапатка ээ болушун кааласаңыз, аралашмага 1/2 чай кашык аш содасын кошуңуз, бирок сода анын табигый майларынын терисин сыйрып алышы жана кыжырды келтириши мүмкүн.

Ошондой эле чайдын жалбырактарын блендерге же комбайнга салып, аларды порошок сыяктуу болгонго чейин аралаштырып көрүүгө болот.

Көк чай маскасын жумасына эки жолу сүйкөңүз.

Түштө алып кетүү үчүн, бир стакан муздак көк чайды ичсеңиз болот же EGCG менен оролгон жашыл чай бет шприттин жардамы менен бетиңизге ным кошсоңуз болот. Бул жерде өз алдынча жасоонун бир жолу бар:

• Көк чайды даярдап, аны толугу менен муздатыңыз.
• Spritz бөтөлкөсүн муздак чайга толтуруңуз.
• Аны таза териге акырын чачыңыз.
• Аны бетиңизге 10-20 мүнөткө чейин кургатыңыз.
• Жүзүңүздү муздак суу менен жууп салыңыз.

Кааласаңыз, көк чайдын аралашмасын бетиңизге сүртүп алуу үчүн, пахтадан жасалган жаштыкчаларды колдонсоңуз болот.

Көк чайдын бет сприцин жумасына эки жолу колдонуңуз.

Коммерциялык жактан даярдалган азыктар

Бир нече кремдер, лосьондор жана сывороткалар курамында көк чайды камтыйт. EGCGдин олуттуу пайызы бар өнүмдөрдү издеңиз. Ошондой эле сүйүктүү жумшак лосьон же кремге аралаштыруу үчүн порошок EGCG жана көк чайды сатып алсаңыз болот.

Көк чай ичүү

Көк чайды ичүү, ошондой эле жалпы ден-соолук үчүн пайдалуу болушу мүмкүн болсо да, изилдөөчүлөр кандай дозанын эффективдүү экендигин тастыктай элек.

Күнүнө эки-үч стакан ысык же муздак ичкенге аракет кылсаңыз болот. Үйүңүздө кайнатыңыз жана мүмкүн болушунча даяр чай ичимдиктеринен баш тартыңыз, эгерде алардын этикеткасында чындыгында канча чай бар экендиги көрсөтүлбөсө. Бул азыктардын айрымдарында көк чайга караганда көп шекер бар.

Интернеттен көк чайды сатып алыңыз.

Кошумчалар

Жашыл чай же EGCG кошулмаларынын, экстракттарынын же порошокторунун кадыр-барктуу булактарын колдонуп көрүңүз, бирок дозаңызды байкап алыңыз.

Күнүнө 800 миллиграмм же андан көп жашыл чай катехиндерин ичүү боорго терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Көк чайдын мыкты булактары

Көк чай жалбырактарынан чыгат Camellia sinensis чай өсүмдүгү. Кара жана ак чайлар да ушул өсүмдүктөн чыгат.

Алгач, жашыл чай Кытайдан гана келген, бирок азыр дүйнө жүзү боюнча Индияда, Шри-Ланкада адамдар аны өстүрүшөт. Бүгүнкү күндө биз ичип жаткан сапаттуу көк чайдын көпчүлүгү Кытай менен Япониядан келет.

Көк чай көбүнчө чай пакеттеринен тапкан чайга караганда сапаттуу болот. Ошентсе да, сиз үлгү ала турган сапаттуу жашыл чай пакетинин көптөгөн бренддери бар. Бош же баштыкка салынган чайды жактырасызбы, сертификатталган, органикалык түрдө өстүрүлгөн чайларды колдонуп көрүңүз, анткени алардын курамында пестициддер, химикаттар же кошулмалар жок.

Чайдын булагын жана өскөн жерин көрсөткөн бренддерди тандаңыз. Yogi, Numi, Twinings, Bigelow жана Harney & Sons сыяктуу бренддерди сынап көрүүгө болот.

Төмөнкү сызык

Көк чай ден-соолукка пайдалуу, табигый зат, бул безеткилердин чыгышын азайтууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, безеткини дарылоодо көк чайды оозеки жана жергиликтүү колдонуу натыйжалуу болот. Безеткиге каршы көк чайды өз алдынча же башка азыктарга кошумча колдонсоңуз болот.