17 Эркектерге чачтын түшүүсүн дарылоо

Мазмун

• Дары-дармек менен дайындоо
• 1. Рецепттик жана OTC дарылар
• Чач көчүрүү
• 2. Чач көчүрүү
• Фолликулярдык бирдикти трансплантациялоо (FUT)
• Фолликулярдык бирдикти алуу (FUE)
• Лазердик дарылоо
• 3. Лазердик дарылоо
• 5 жашоо образын өзгөртүү
• 4. Тамекини таштаңыз
• 5. Баш терисине массаж жасоо
• 6. Салмактуу тамактануу
• 7. Текшерүүдөн өтүңүз
• 8. Стрессти азайтыңыз
• 7 альтернатива каражаттары
• 9. Майлар
• 10. Пальметтону көрдү
• 11. Биотин
• 12. Пияз ширеси
• 13. Bhringraj
• 14. Көк чай
• 15. Гибискус
• Чачка кам көрүү боюнча кеңештер
• 16. Кулпуларыңыз менен жумшак болуңуз
• Дагы бир кеңеш жана төмөнкү сап
• 17. Дарыны токтотуңуз же алмаштырыңыз

Обзор

Сиздин жашыңыз өткөн сайын чачыңыздын түшүп кетишинен ар дайым тоскоол боло албайсыз, бирок процессти жайлатуучу дарылоо жана дарылоо ыкмалары бар.

Сыртка чыгып, кошумчаларды жана атайын тониктерди сатып алаардан мурун, алардын кайсынысы чачтын түшүшүн алдын алууда же дарылоодо жакшы натыйжаларды бергенин билип алыңыз.

Эркектердин чачтын түктүүлүгү, ошондой эле андрогенетикалык алопеция деп аталат, бул тукум куугуч касиет. Бул 50 жаштан жогорку эркектердин жарымынан көбүнө чалдыгат.

Бул жерде чачты түшүрүүчү 17 дарылоо ыкмасы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшсөңүз болот:

Дары-дармек менен дайындоо

1. Рецепттик жана OTC дарылар

АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек менен камсыз кылуу башкармалыгы (FDA) эркектердин чачтын тазаруусун дарылоочу эки дарыны жактырды:

• Миноксидил (Рогаин): Рогаин биржадан суюк же көбүк түрүндө сатылат. Чачты өстүрүү жана чачтын түшүшүн алдын алуу үчүн аны күнүнө эки жолу баштын терисине сүйкөсөңүз болот.
• Финастерид (Propecia, Proscar): Бул күн сайын ичкен таблетка. Бул дарыгердин көрсөтмөсү менен гана бар.

Ушул эки дары үчүн тең натыйжаны көрүү бир жылга чейин созулушу мүмкүн жана анын пайдасын сактап калуу үчүн аларды ичип турушуңуз керек болот.

Чач көчүрүү

2. Чач көчүрүү

Эки популярдуу чач трансплантациялоо процедурасы фолликулярдык бирдикти трансплантациялоо жана фолликулярдык бөлүктү алуу болуп саналат:

Фолликулярдык бирдикти трансплантациялоо (FUT)

FUT - бул "классикалык" ыкма. Бул чачтын арткы бөлүгүнөн башыңыздын терисинен бир нече терини алып, ошол тилкедеги фолликулаларды алып, андан кийин чач фолликулаларын чачтын түшүүсүнө дуушар кылган бөлүккө кайра киргизүүнү камтыйт.

Фолликулярдык бирдикти алуу (FUE)

ФУЭде чачтын фолликулалары түздөн-түз баштын терисинен алынып, баштын таз жерлерине көчүрүлөт.

Чачты көчүрүү хирургия деп эсептелгендиктен, ал кымбатка турушу жана оорутушу мүмкүн экендигин унутпаңыз.

Ошондой эле белгилүү бир тобокелчиликтер, анын ичинде инфекциялар жана тырыктар бар. Ошондой эле, каалаган натыйжага жетүү үчүн чачты көчүрүп дарылоонун бир нече жолун жасоого туура келиши мүмкүн.

Лазердик дарылоо

3. Лазердик дарылоо

Лазердик жол менен дарылоо фолликулдардын сезгенүүсүн азайтып, аларды көбөйбөйт деп эсептейт.

Чачтын түшүүсүн дарылоодо алардын натыйжалуулугун колдоо боюнча чектелген изилдөөлөр бар, бирок төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия (LLLT) эркек кишинин чачтын түшүүсүн дарылоодо колдонулганда коопсуз жана натыйжалуу болот деп аныкталган. Дагы дагы изилдөө керек.

5 жашоо образын өзгөртүү

4. Тамекини таштаңыз

Эгер сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда тамеки тартуунун өпкөгө тийгизген терс таасири жөнүндө уккандырсыз. Бирок тамеки тартуу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн экендигин билдиңиз беле - беттеги бырыштардын үстүнө жана чачтын эрте агарып кетишине?

Изилдөө тамеки тартуу менен чачтын түшүшү ортосунда бир нерсе бар экендигин аныктады. Чачтын түшүшүн алдын алуу үчүн, тамекини мүмкүн болушунча эртерээк таштасаңыз жакшы болмок.

5. Баш терисине массаж жасоо

Массаждар укмуштуудай сезилбестен, чачыңыздын түшүшүнө да жардам берет. Баштын терисин укалоо чачтын фолликулаларын стимулдайт.

Биринде, 24 жуманын ичинде күнүнө 4 мүнөттөн баш терисинен массаж алган дени сак жапон эркектери, изилдөөнүн аягында чачы калыңыраак болушкан.

6. Салмактуу тамактануу

Туура салмактуу тамактануу чачыңызды эң жакшы формада сактай алат. Тамак-ашка ар кандай жашылча-жемиштерди, дан эгиндерин, каныкпаган майларды жана арык белокторду кошуп жатканыңызды текшерип, таттуу тамактарды чектеп алыңыз.

Тамак-аштын курамындагы кээ бир витаминдер жана минералдар чачтын ден-соолугу менен байланыштуу.

Тамак-аштын ушул түрлөрүнө кошуп көрүңүз:

• арык уй эти, буурчак, жашыл жалбырактуу жашылчалар, темир менен байытылган дан жана жумуртка сыяктуу темирге бай азыктар
• май кислоталарына бай лосось, скумбрия, тунец, зыгырдын уруктары, жумуртканын сарысы, кендирдин уруктары жана жаңгактарга бай азыктар
• жумуртка, майсыз эт жана деңиз азыктары сыяктуу белоктуу азыктар

Акырында, жок дегенде, көп суу ичип жатканыңызды текшерип коюңуз.

7. Текшерүүдөн өтүңүз

Сиздин генетикаңыздан тышкары, чачтын түшүшүнө алып келүүчү бир нече медициналык шарттар бар. Сиз негизги абалды дарылоо менен чачыңыздын түшүшүн чече аласыз.

Төмөнкү шарттар чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн:

• диабет
• лупус
• lichen planus
• саркоидоз
• баштын псориазы (баштын тырышкандыгынан улам)
• alopecia areata
• калкан безинин шарттары
• тамактануунун бузулушу (туура эмес тамактануудан)
• темирдин жетишсиздигинен аз кандуулук
• трикотилломания деп аталган чачтын тартылуусунун бузулушу
• Гелиакия оорусу
• сифилис

Эгер сизде ушул сыяктуу шарттар бар болсо же чачтын түшүүсүнөн башка белгилер байкалып жатса, анда сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылып, керектүү дарылоону алыңыз. Абалыңыз оңолгон сайын чачыңыздын түшүүсү жакшырышы керек.

8. Стрессти азайтыңыз

Стресс чындап эле денедеги санды, анын ичинде чачыңызды жасай алат. Чачтын түшүшү стресстүү жашоо образынын натыйжасы болушу мүмкүн.

Стрессти азайтуу стратегиясына төмөнкүлөр кирет:

• үзгүлтүксүз көнүгүү
• Музыка угуу
• йога менен машыгуу
• ой жүгүртүү

Ошондой эле жетиштүү уктоо өтө маанилүү.

7 альтернатива каражаттары

9. Майлар

Жалбыз майы чачтын өсүшүнө жардам берет. Розмарин майы салттуу түрдө баштын терисиндеги кан айланууну көбөйтүү үчүн колдонулуп келген.

Розмарин жалбырагынын экстракты чычкандарда чачтын өсүшүн жакшырткандыгы аныкталды.

Кокос майы, кастор майы жана зайтун майы да кеңири сунушталат, бирок алардын чачтын өсүшүнө тийгизген пайдасы жөнүндө изилдөө чектелүү.

10. Пальметтону көрдү

Saw palmetto - чоңойтулган простата безин дарылоо планынын бир бөлүгү катары колдонулган кичинекей мөмөлөрү бар өсүмдүк.

Палметтонун чачтын түшүүсүн дарылоо боюнча изилдөөлөрү тар болсо, бир изилдөө актуалдуу формула менен дарыланган эркектер үчүн оң натыйжаларды көрсөттү.

11. Биотин

Биотин - бул табигый түрдө төмөнкүдөй тамактарда кездешүүчү витамин.

• жаңгактар
• таттуу картошка
• жумуртка
• пияз
• сулу

Биотин кошулмаларын оозго алуу чачтын түшүүсүн басаңдатышы мүмкүн деген айрымдар бар, бирок изилдөөлөрдүн көпчүлүгү аялдарда жасалган.

12. Пияз ширеси

Илгерки изилдөө пияздын ширесин жергиликтүү дарылоо катары колдонуу жамгыр алопеция ареатасы бар адамдардын крандагы суудан кыйла чоңоюп кеткенин көрсөттү.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), ошондой эле жалган ромашка деп аталат, күн караманын үй-бүлөсүндө, Аюрведиянын салты боюнча, чачтын өсүшүн колдогон чөп катары белгилүү.

Чычкандарга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, чөптөрдүн экстракты чачтын миноксидилге (Рогаин) караганда жакшы өскөндүгүн көрсөтөт. Бирок, адамдарда бул таасирлерди тастыктоо үчүн дагы бир топ изилдөө талап кылынат.

14. Көк чай

Чачтын түшүшүнө каршы дагы бир фитотерапиялык дары - бул көк чай.

Көк чайдагы полифенол кошулмаларындагы чычкандардын улгайган кишиси чачтын түшүшүн табигый каражат катары көрсөтүп берген, бирок адам баласы бул таасирлерди тастыктаган эмес.

15. Гибискус

Hibiscus rosa-sinesis Индияда чачтын өсүшү үчүн кеңири сатылат. Улгайган адамдардын бири чачтын фолликулаларына оң таасирин тийгизген, бирок адамдарда бир дагы изилдөө жүргүзүлгөн эмес.

Чачка кам көрүү боюнча кеңештер

16. Кулпуларыңыз менен жумшак болуңуз

Чачты сүртүүдө же жасалгалоодо мүмкүн болушунча жумшак болууга аракет кылыңыз. Чачыңызды ар дайым бурап, айлантып же бекем тартып турсаңыз, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз чачтын түшүүсүнөн тынчсызданып жатсаңыз, анда төмөнкүлөрдөн алыс болуңуз:

• тар чач жасалгалары, мисалы, pigtails, cornrows, өрүм жана булочка
• ысык май менен дарылоо
• пермде жана чачты түздөө дарылоодо колдонулган химиялык заттар
• ысык тармал же түздөөчү үтүктөр
• чачыңызды агартуу

Эгер чачыңызга химиялык заттар же агартуучу каражаттарды колдонуу керек болсо, анда такшалган адиске кайрылыңыз. Үйдө өз алдынча жасаганга аракет кылбаңыз.

Дагы бир кеңеш жана төмөнкү сап

17. Дарыны токтотуңуз же алмаштырыңыз

Айрым дары-дармектер чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Мисалдарга төмөнкүлөр кирет:

• химиотерапия жана нур менен дарылоо
• канды суюлтуучу заттар (антикоагулянттар)
• депрессияны дарылоочу дары-дармектер
• жогорку кан басымын дарылоодо колдонулуучу дары-дармектер
• жүрөккө дары-дармектер
• подагра дары-дармектери
• изотретиноин (Accutane), безеткини дарылоо

Эсиңизде болсун: Эгер сиз чачтын түшүшүнө тынчсызданып жатсаңыз, дарыны дароо ичүүнү токтотпоңуз. Башка жолдор бар-жогун билүү үчүн, доктурга кайрылыңыз. Сиз дарылоону бүтүргөнчө күтүшүңүз керек болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, дарылоо токтотулгандан кийин чачыңыз кайтып келиши керек.

Дарыгерге кайрылыңыз, эгерде:

• Сиз күтүлбөгөн жерден тактын чачын жоготуп жатасыз
• сиздин дарыгериңиз чачыңызды түшүрүшү мүмкүн деп ойлойсуз
• сизде да ысык бар
• териңиз кабырчыктуу