Автор: John Webb
Жаратылган Күнү: 17 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 12 Август 2025
Anonim
[CC субтитр] Даланг Ки Сун Гондронгдун "Семар Building Heaven" аталышындагы куурчак шоусу
Видео: [CC субтитр] Даланг Ки Сун Гондронгдун "Семар Building Heaven" аталышындагы куурчак шоусу

Мазмун

Кечээ интернет дүйнөсү Хелен Миррен "Жылдын мыкты денеси" наамын алды деген жаңылыктар менен коштолду. Биз Мирренди ушунчалык көрктүү жана дени сак картаюуга таазим кылабыз! Жана Миррендин сыйлыгы бизди ойлондурду: 60 жаштан ашкан дагы кайсы атактуулар бизди сымбаттуу болууга шыктандырат?

60 жаштан ашкан 3 аял укмуштуудай көрүнгөн

1. Джейн Фонда. Биз олуттуу түрдө көнүгүүнүн канышасы Жейн Фонда 73 жашта экенин жеңе албайбыз. Ал 50 жашта! Жаш бойдон калуу үчүн фитнестин укмуштуу күчү жөнүндө сүйлөшүңүз!

2. Сигурни Уивер. Сыйкырдуу денеси жана тасмадагы ролдору менен белгилүү болгон Сигурни Уивер 61 жашында дагы аны термелдеп турат.

3. Мерил Стрип. 62 жашта дагы бизди күлдүрүп, ыйлатып, жаак сөөктөрүбүз бийик болсо экен деп тилеген Мэрил Стриптен да көрктүү карылык эч нерсеге арзыбайт!

Биз алдыга кетебиз жана 60 - бул жаңы 40!


Дженнифер Уолтерс FitBottomedGirls.com жана FitBottomedMamas.com сергек жашоо веб-сайттарынын башкы директору жана негиздөөчүсү. Сертификаттуу жеке машыктыруучу, жашоо образы жана салмакты башкаруу боюнча машыктыруучу жана топтук көнүгүү инструктору, ал ден соолук журналистикасы боюнча магистратурага ээ жана ар кандай онлайн басылмалар үчүн фитнес жана ден соолукту чыңдоо жөнүндө дайыма жазат.

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Сайтты Тандоо

Үйдө 5 кроссфит көнүгүүсү (машыгуу планы менен)

Үйдө 5 кроссфит көнүгүүсү (машыгуу планы менен)

Кроссфит - бул машыктыруучу машыгуу ыкмасы, ал ылайыктуу спорт залдарында же машыгуу студияларында жаракат албоо үчүн гана эмес, негизинен ар бир адамдын муктаждыгына жана физикалык даярдыгына ылайыкт...
Стресстен жана психикалык чарчоодон үйдөгү дары

Стресстен жана психикалык чарчоодон үйдөгү дары

Стресстен жана психикалык жана физикалык жактан чарчоодон арылтуучу мыкты үй каражаты В витаминдерине бай тамактарды, мисалы, кызыл эт, сүт жана буудайдын үрөнүн керектөөгө жумшоо, ошондой эле апельси...