COPD жана бийик тоо

Мазмун

• Бийик тоолуу деген эмне?
• Бийиктиктен оору деген эмне?
• Дарыгериңиз менен качан сүйлөшүү керек
• COPD менен ооруган адамдар бийик тоолуу аймактарга көчүп кете алабы?

Обзор

Өнөкөт өпкө оорусу (COPD), дем алууну кыйындаткан өпкө оорусунун бир түрү. Адатта, тамеки түтүнү же абанын булганышы сыяктуу өпкө дүүлүктүрүүчү заттардын узак мөөнөттүү таасири менен шартталат.

COPD менен ооруган адамдар дем алуу, ышкыруу жана жөтөлдү сезишет.

Эгер сизде COPD бар болсо жана саякаттоону жактырса, анда бийик тоолуу шартта COPD белгилери күчөп кетиши мүмкүн экендигин билсеңиз болот. Бийик бийиктиктерде денеңиз деңиз деңгээлине жакын бийиктиктердегидей кычкылтекти алуу үчүн көбүрөөк иштеши керек.

Бул өпкөнү оорлотуп, дем алууну кыйындатат. Эгерде сизде COPD, ошондой эле кан басымы, жүрөк оорулары же кант диабети сыяктуу дагы бир оору бар болсо, анда бийик жерлерде дем алуу кыйынга турушу мүмкүн.

Бийик тоолуу шарттарда бир нече күндөн ашык жүрүү жүрөккө жана бөйрөккө таасирин тийгизиши мүмкүн.

COPD белгилериңиздин оордугуна жараша, бийиктикте, айрыкча 5000 футтан жогору турганда, демиңизди кычкылтек менен толуктооңуз керек болот. Бул кычкылтектин жетишсиздигин алдын алууга жардам берет.

Коммерциялык авиакомпаниялардын учууларындагы стандарттуу аба басымы деңиз деңгээлинен 5000-8000 футка барабар. Эгер сизге кошумча кычкылтек алып келүү керек болсо, учаардан мурун авиакомпания менен келишим түзүшүңүз керек болот.

Бийик тоолуу деген эмне?

Бийик тоолуу жерлерде аба муздак, тыгызыраак жана кычкылтек молекулаларын аз камтыйт. Демек, кислородду төмөнкү бийиктикте алгандагыдай алуу үчүн көбүрөөк дем алуу керек. Бийиктик канчалык бийик болсо, дем алуу ошончолук татаалдашат.

Кливленд клиникасынын маалыматы боюнча, деңиз деңгээлинен бийиктиктер төмөнкүдөй категорияга бөлүнөт:

• бийиктик: 8000ден 12000 футка чейин (2.438ден 3.658 метрге чейин)
• өтө бийик тоо: 12000ден 18000 футка чейин (3658 метрден 5486 метрге чейин)
• өтө бийиктиги: 18000 футтан же 5486 метрден жогору

Бийиктиктен оору деген эмне?

Бийиктиктеги оору деп аталган курч тоо оорусу, бийиктиктеги абанын сапатынын өзгөрүшүнө ылайыкташуу учурунда пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө деңиз деңгээлинен 8000 фут бийиктикте же 2438 метр бийиктикте болот.

Бийиктиктеги оорулар COPD жок адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок COPD же башка түрдөгү өпкө оорусуна чалдыккан адамдарда оорураак болушу мүмкүн. Дене-бой күч-аракетин жумшап жаткан адамдар бийиктиктен улам көп оорушат.

Бийиктиктен оору жеңил-желпи болушу мүмкүн. Анын алгачкы белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• дем алуу
• баш айлануу
• чарчоо
• жеңил ойлуулук
• баш оору
• жүрөк айлануу
• кусуу
• тез кагыш же жүрөктүн кагышы

Бийиктик оорусу бар адамдар бийик тоолуу аймакта калышканда, белгилер күчөп, өпкө, жүрөк жана нерв системаларына таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул болгондо, белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• башаламандык
• тыгын
• жөтөлүү
• көкүрөктүн кысылышы
• аң-сезимдин төмөндөшү
• кычкылтектин жетишсиздигинен улам теринин өңү кубарып же өңү өзгөрүп кетет

Кошумча кычкылтек болбосо, бийиктиктеги оору кооптуу шарттарга алып келиши мүмкүн, мисалы, бийик тоолуу мээ шишиги (HACE) же бийик тоолуу өпкө шишиги (HAPE).

HACE өпкөдө ашыкча суюктук топтолсо, HAPE мээдеги суюктуктун көбөйүп же шишип кетишинен улам пайда болот.

COPD менен ооруган адамдар учактарга узак сапарларда жана тоолорго сапарларда ар дайым кошумча кычкылтек алып келиши керек. Бул бийиктик оорусунун алдын алуу жана COPD белгилери күчөп кетпеши үчүн жардам берет.

Дарыгериңиз менен качан сүйлөшүү керек

Саякатка чыгардан мурун, дарыгериңиз менен жолугушуп, сапарыңыз COPD белгилерине кандай таасир этиши мүмкүн экендигин талкуулоо керек. Дарыгериңиз бийиктиктеги ооруну, дем алууңузга кандай таасир этиши мүмкүн экендигин жана кандайча жакшы даярданып алсаңыз болорун дагы түшүндүрүп берет.

Алар сизге кошумча дары-дармектерди ичүүнү же саякаттап жатканда кошумча кычкылтек алып келүүнү айтышы мүмкүн.

Эгер COPD белгилери бийик тоолуу шарттарда канчалык курчуп кетиши мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, дарыгериңизден бийик тоолуу гипоксия өлчөөсүн сураңыз. Бул тест сиздин бийиктигиңизге окшоштурулган кычкылтек деңгээлиндеги демиңизди баалайт.

COPD менен ооруган адамдар бийик тоолуу аймактарга көчүп кете алабы?

Жалпысынан алганда, COPD менен ооруган адамдар үчүн деңиз деңгээлине жакыныраак шаарларда же шаарларда жашаган жакшы. Абанын бийиктигинде аба суюлуп, дем алуу кыйындайт. Бул айрыкча COPD менен ооруган адамдарга тиешелүү.

Убакыттын өтүшү менен өпкөлөрдү чыңап, ден-соолуктун башка шарттарына алып келиши мүмкүн болгон өпкөгө аба жетиштүү болуш үчүн алар көбүрөөк аракет жасашы керек.

Дарыгерлер көп учурда бийик тоолуу аймактарга көчүп кетпөөгө кеңеш беришет. Бул көбүнчө COPD менен ооруган адамдардын жашоо сапатынын төмөндөшүн билдирет. Бирок бийик тоолуу аймактын COPD белгилерине тийгизген таасири адамда ар кандай болушу мүмкүн.

Эгерде сиз бийиктиктеги шаарга же шаарга туруктуу көчүп кетүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз мындай кадамдын тобокелдиктерин жана анын COPD белгилериңизге тийгизген таасирин талкуулай аласыз.