Кан басымынын жогорку белгилери

Мазмун

• Кан басымы жогору
• Сейрек кездешүүчү белгилер жана өзгөчө белгилер
• Кош бойлуулук учурунда кан басымы жогору
• Кан басымынын жогорулашынын татаалдыгы жана тобокелдиктери
• Кан басымынын жогорулашын дарылоо
• Диеталык өзгөрүүлөр
• Көнүгүү
• Медикамент
• Кан басымы көтөрүлүп, дарыгериңизге көрүнүү керек
• Кан басымынын жогорулашынын келечеги

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кан басымы жогору

Кан басымынын жогорулашы көбүнчө симптомдордун аз же таптакыр байкалбайт. Көптөгөн адамдар аны билбей туруп, көп жылдар бою бар.

Бирок, кан басымы көп учурда симптомсуз болгону анын зыянсыз экендигин билдирбейт. Чындыгында, көзөмөлгө алынбаган кан басымы же гипертония кан тамырларыңызга, айрыкча бөйрөктөргө жана көздөргө зыян келтирет. Кан басымынын көтөрүлүшү инсульт, инфаркт жана башка жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүнүн келип чыгуу фактору болуп саналат.

Кан басымынын көтөрүлүшү көбүнчө өнөкөт шарт. Кан басымынын эки чоң категориясы бар: экинчи гипертония жана баштапкы гипертония. Көпчүлүк адамдар алгачкы гипертония менен оорушат, башкача айтканда маанилүү гипертония деп аталат.

• Экинчи гипертония - бул өзүнчө ден-соолук шарттарынын түздөн-түз натыйжасы болгон кан басымы жогору.
• Баштапкы гипертония - белгилүү бир себептерден келип чыкпаган жогорку кан басымы. Тескерисинче, убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгөт. Мындай учурлардын көпчүлүгү тукум куума факторлорго байланыштуу.

Адатта, гипертония оорусун билүүнүн бирден-бир жолу - кан басымын текшерүү.

Сейрек кездешүүчү белгилер жана өзгөчө белгилер

Өтө өнөкөт жогорку кан басымы бар адамдарда төмөндөгүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• кызыксыз баш оорулары
• баш айлануу
• мурундан кан кетүү

Оорунун белгилери байкалганда, кан басымы күтүлбөгөн жерден көтөрүлүп, шашылыш түрдө медициналык тез жардам деп эсептелгенде гана болот. Бул гипертониялык криз деп аталат.

Гипертониялык криз - систолалык басым үчүн 180 миллиграмм сымаптын (мм рт.ст.) же андан жогору болгон кан басымынын көрсөткүчү деп аныкталат (биринчи сан) же Диастоликалык басым үчүн 120 же андан жогору (экинчи сан). Бул көбүнчө дары-дармектерди таштап салуудан же экинчи кан басымы менен шартталат.

Эгер сиз өзүңүздүн кан басымыңызды текшерип, ушунчалык жогорку көрсөткүчкө ээ болсоңуз, анда бир нече мүнөт күтүп, андан кийин биринчи окуу так болгонун текшерип алыңыз. Гипертониялык криздин башка белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• катуу баш оору же шакый
• катуу тынчсыздануу
• көкүрөк оорусу
• көрүү өзгөрөт
• дем алуу
• мурундан кан кетти

Бир нече мүнөт күткөндөн кийин, экинчи кан басымыңыз 180 же андан жогору болсо, кан басымы өзүнөн өзү түшүп калабы деп күтпөңүз. 911ге же жергиликтүү өзгөчө кырдаалдар кызматына токтоосуз чал.

Өзгөчө гипертониялык криз оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• өпкөдөгү суюктук
• мээ шишип же кансырайт
• дененин негизги артериясы болгон аортадагы жаш
• инсульт
• эклампсия менен кош бойлуу аялдардагы талма

Кош бойлуулук учурунда кан басымы жогору

Айрым учурларда, кан басымы кош бойлуу кезинде пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуулукта кан басымдын жогорулашынын бир нече түрлөрү бар. Себептер бир катар факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн, анын ичинде:

• семирүү
• өнөкөт кан басымы
• диабет
• бөйрөк оорулары
• лупус
• экстракорпоралдык уруктандыруу (ЭКУ) жана кош бойлуулукка байланыштуу башка жардам
• өспүрүм болуу же 40 жаштан жогору болуу
• бирден көп баланы көтөрүү (мис., эгиздер)
• биринчи жолу кош бойлуулук

Эгерде 20 жумадан кийин кош бойлуулук учурунда кан басымы жогоруласа, преэклампсия деп аталган оору пайда болушу мүмкүн. Катуу преэклампсия органдарга жана мээге зыян келтирип, эклампсия деп аталган өмүргө коркунуч туудурган пристамдарды алып келиши мүмкүн.

Преэклампсиянын белгилери жана симптомдору заара анализдериндеги белок, катуу баш оору жана көрүүнүн өзгөрүшү. Башка белгилери - ичтин оорушу жана колдун жана буттун ашыкча шишиги.

Кош бойлуулук мезгилиндеги кан басымдын көтөрүлүшү эрте төрөттү же плацентанын эрте бөлүнүп кетишин шартташы мүмкүн. Ошондой эле, операция жолу менен төрөтүүнү талап кылышы мүмкүн.

Көпчүлүк учурларда төрөттөн кийин кан басымы кадимки калыбына келет.

Кан басымынын жогорулашынын татаалдыгы жана тобокелдиктери

Убакыттын өтүшү менен кан басымы дарыланбай, жүрөк ооруларына алып келет жана ага байланыштуу инфаркт, инсульт, жүрөк жетишсиздиги сыяктуу кыйынчылыктар пайда болот.

Башка мүмкүн болгон көйгөйлөр:

• көрүү начарлашы
• бөйрөктүн жабыркашы
• эректилдик дисфункция (ED)
• өпкөдө суюктуктун топтолушу
• эс тутумдун начарлашы

Кан басымынын жогорулашын дарылоо

Кан басымынын жогорулашына байланыштуу жашоо мүнөзүн өзгөртүү, арыктоо, дары-дармектерге чейин бир катар дарылоо ыкмалары бар. Дарыгерлер планды кан басымыңыздын жогорулашына жана анын себебине жараша аныкташат.

Диеталык өзгөрүүлөр

Дени сак тамактануу кан басымын төмөндөтүүгө жардам берүүчү эффективдүү ыкма, айрыкча, ал бир аз гана көтөрүлгөн болсо. Көп учурда натрийи жана тузу аз, калийи көп тамактарды жегениңиз оң.

Гипертонияны токтотуунун диетикалык ыкмалары (DASH) - дарыгерлер кан басымды бир калыпта кармоо үчүн берген азык-түлүк планынын бир мисалы. Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу натрий аз жана холестерол аз тамактарга басым жасалат.

Жүрөккө пайдалуу тамак-аш азыктарына төмөнкүлөр кирет:

• алма, банан жана апельсин
• брокколи жана сабиз
• күрөң күрүч жана буудайдан жасалган макарон
• буурчак өсүмдүктөрү
• омега-3 майларына бай балыктар

Чектөөчү азыктар:

• кант көп болгон тамак-аш жана суусундуктар
• Кызыл эт
• майлар жана таттуулар

Ошондой эле, кан басымды башкарууга аракет кылып жатканда ашыкча алкоголду ичпөө сунушталат. Эркектер күнүнө экиден ашпаган суусундук ичиши керек. Аялдар бирден ашык ичимдик ичпеши керек.

Көнүгүү

Физикалык активдүүлүк - бул кан басымын жөнгө салуу үчүн жашоо образынын дагы бир маанилүү өзгөрүүсү. Аэробика жана кардио менен 30 мүнөттө аптасына беш маал максатта машыгуу жүрөктүн ден-соолугун чыңдоонун жөнөкөй жолу. Бул көнүгүүлөр канды сордуруп алат.

Жакшы тамактануу жана көнүгүү менен ден-соолукка пайдалуу салмак кошулат. Салмакты туура башкаруу холестеролду жана кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Ашыкча салмактан улам келип чыккан башка тобокелдиктер да азайган.

Кан басымын дарылоонун дагы бир жолу - стресстен арылууга жана чектөөгө аракет кылуу. Стресс кан басымын көтөрөт. Көнүгүү, медитация же музыка сыяктуу стресстен арылуунун ар кандай ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Медикамент

Жашоонун өзгөрүшү гана жардам бербесе, артериалдык кан басымды дарылоодо колдонсо болот. Көпчүлүк учурларда эки башка дарылар талап кылынат.

Кан басымы көтөрүлүп, дарыгериңизге көрүнүү керек

Жогорудагы дарылоо ыкмалары кан басымдын төмөндөшүнө алып келбесе, доктуруңузга кайрылыңыз. Жаңы дары-дармектин толук эффективдүү иштешине эки жумага чейин убакыт кетиши мүмкүн. Кан басымыңыздын өзгөрүлбөшү дагы бир дарылоо керектигин билдириши мүмкүн же кан басымы жогорулап калган дагы бир көйгөйдүн натыйжасы болушу мүмкүн.

Эгерде сизде төмөндөгүлөр пайда болсо, анда доктуруңузга кайрылыңыз:

• бүдөмүк көрүү
• баш оору
• чарчоо
• жүрөк айлануу
• башаламандык
• дем алуу
• көкүрөк оорусу

Булар дагы бир нерсенин белгилери же дары-дармектин кошумча таасири болушу мүмкүн. Мындай учурда, ыңгайсыздык жараткан дарынын ордуна башка дарыны жазып берүү керек болушу мүмкүн.

Кан басымынын жогорулашынын келечеги

Кан басымы көтөрүлүп кеткенден кийин, аны өмүр бою көзөмөлдөп, дарылап турушуңуз керек. Жашоонун өзгөрүшү менен кан басымы кадимки калыбына келүү мүмкүнчүлүгү бар, бирок бул кыйын. Кан басымын көтөрүү үчүн жашоо мүнөзү да, дары-дармек да керек. Дарылоо ошондой эле инфаркт, инсульт жана башка жүрөк ооруларына байланыштуу татаалдашуу мүмкүнчүлүктөрүн кыйла төмөндөтөт.

Кылдаттык менен көңүл буруп, талаптагыдай көзөмөл жүргүзсөңүз, дени сак жашоого жетише аласыз.