Автор: Louise Ward
Жаратылган Күнү: 3 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 28 Июнь 2024
Anonim
Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka
Видео: Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka

Мазмун

Жогорку холестерол деген эмне?

Холестерол - бул боорду чыгарган майлуу, майлуу зат. Бул клетка кабыкчаларын, D витамининин жана айрым гормондордун пайда болушу үчүн маанилүү. Холестерол сууда эрий албайт, ошондуктан организм аркылуу өз алдынча жүрө албайт.

Липопротеиддер деп аталган бөлүкчөлөр холестеролду кан аркылуу ташууга жардам берет. Липопротеиддердин эки негизги формасы бар.

Төмөн тыгыздыктагы липопротеиндер (LDL) "жаман холестерол" деп аталган тамырларда курулуп, ден-соолукка, инфаркт же инсульт сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Кээде "жакшы холестерол" деп аталган жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер (HDL) LDL холестеролун жоюу үчүн боорго кайтып келүүгө жардам берет.

Майы көп болгон тамактарды көп жегенде, кандагы LDL холестерол деңгээли жогорулайт. Бул гиперхолестеринемия же гиперлипидемия деп аталган жогорку холестерол деп аталат.


Эгерде LDL холестеролунун деңгээли өтө эле жогору же HDL холестеролунун деңгээли өтө төмөн болсо, анда кан тамырларыңызда майлуу заттар пайда болот. Бул салымдар сиздин артерияларыңыздан кан жетиштүү өтүшүн кыйындатат. Бул сиздин денеңизде, айрыкча жүрөгүңүздө жана мээңизде көйгөйлөргө алып келиши же өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Жогорку холестеролдун белгилери кайсылар?

Жогорку холестерол адатта эч кандай белгилерди пайда кылбайт. Көпчүлүк учурда ал өзгөчө кырдаалдарга гана алып келет. Мисалы, жүрөк кризиси же инсульт жогорку холестеролдун кесепетинен келип чыгышы мүмкүн.

Адатта, мындай холестерол артерияларыңызда бляшек пайда болушуна алып келмейинче, мындай окуялар болбойт. Таблетка артерияларды тарылтып, андыктан кан аз өтөт. Тактанын пайда болушу сиздин артериялык катмарыңызды өзгөртөт. Бул олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Кан анализи сиздин холестеролуңуздун өтө жогору экендигин билүүнүн бирден-бир жолу. Бул жалпы холестерол деңгээли ар бир декилитерлик үчүн 240 миллиграммдан (мг / дл) жогору. 20 жашка чыккандан кийин дарыгериңизден холестерол тестин сураңыз. Андан кийин ар бир 4-6 жылда бир жолу сиздин холестеролуңузду текшерип туруңуз.


Ошондой эле, сиздин үй-бүлөңүздө жогорку холестерол бар болсо, дарыгериңиз сиздин холестеролуңузду тез-тез текшерип турууну сунушташы мүмкүн. Же сиз төмөнкү тобокелдик факторлорун көрсөңүз:

  • жогорку кан басымы бар
  • ашыкча салмактуу
  • түтүн

Генетикалык шарттар

Гендер аркылуу өтүп, холестеролдун өсүшүн шарттайт, бул фамилиялык гиперхолестеринемия деп аталат. Мындай абалы бар адамдарда 300 мг / дл же андан жогору холестерол деңгээли бар. Алар ксантомага кабылышы мүмкүн, алар теринин үстүндөгү сары тактар ​​же теринин астындагы кесек болуп көрүнүшү мүмкүн.

Коронардык артерия (жүрөк) оорусу

Жүрөк оорусунун белгилери эркектер менен аялдар үчүн ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, жүрөк оорусу Кошмо Штаттарда эки жыныстын бирин өлтүрүүчү бойдон калууда. Эң көп кездешүүчү белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • ангина, көкүрөк оорусу
  • жүрөк айлануу
  • өтө чарчоо
  • дем алуу
  • моюн, жаак, жогорку курсак же арткы оору
  • учтуу же суук тийүү

болду

Холестеролдун кесепетинен пайда болгон тактанын калыбына келиши мээңиздин маанилүү бөлүгүнүн кан менен камсыз болушунун азайышына же кесилишине алып келиши мүмкүн. Инсульт болгондо ушундай болот.


Инсульт - бул медициналык тез жардам. Инсульттун белгилерин байкасаңыз, тез аранын ичинде аракет кылуу жана медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Бул белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • капыстан балансты жана координацияны жоготуу
  • капыстан баш айлануу
  • мимикалык асимметрия (бир капталдагы кабак менен оозду сүртүү)
  • айрыкча дененин бир жагына гана таасир этип, кыймылдай албагандыгы
  • тартипсиздик
  • тымызын сөздөр
  • бети, колу же буту, айрыкча, дененин бир тарабында уюшуп
  • бүдөмүк көрүү, караңгы көрүү же кош көрүү
  • капыстан катуу баш оору

Жүрөк ооруунун тутушу

Тактанын пайда болушунан улам жүрөктү кан менен камсыз кылган артериялар акырындык менен тарып кетиши мүмкүн. Атеросклероз деп аталган бул процесс убакыттын өтүшү менен жай жүрүп, белгилери болбойт. Акыр-аягы, тактайдын бир бөлүгү үзүлүп кетиши мүмкүн. Бул кезде тактын айланасында уюган кан пайда болот. Ал жүрөк булчуңуна кан агымын бөгөт кылып, кычкылтек жана азык заттарынан ажыратат.

Мындай ажыратуу ишемия деп аталат. Жүрөк жабыркаганда же кычкылтек жетишпегендиктен жүрөктүн бир бөлүгү өлүп калса, аны инфаркт деп аташат. Жүрөк кризиси үчүн медициналык термин миокард инфаркту.

Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын маалыматы боюнча, Кошмо Штаттарда ар бир 34 секунда сайын бир адамдын жүрөгү кармап турат.

Жүрөк кризинин белгилерине төмөнкүлөр кирет:

  • кысуу, кысуу, толтуруу, оору же көкүрөккө же колдорго ооруу
  • дем алуу кыйындайт
  • тынчсыздануу же жакындап келаткан кыйналуу сезими
  • баш айлануу
  • жүрөк айлануу, ичеги-карын, же жүрөк жарасы
  • ашыкча чарчоо

Жүрөк кризиси медициналык тез жардам. Эгерде жүрөк кризисинен кийинки алгачкы бир нече саатта дарыланбаса, жүрөккө зыян келтириши мүмкүн.

Жүрөгү кармап симптомдорун байкап калсаңыз, тезинен аракеттенүү жана медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.

Перифериялык артериялык оору

Перифериялык артерия оорусу (PAD) артериялардын дубалдарына тактай пайда болгондо пайда болушу мүмкүн. Бул бөйрөктөрдү, куралды, ашказанды, бутту жана бутту кан менен камсыз кылган артериялардагы кан агымын бөгөт кылат.

Эрте PAD белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  • гастрит
  • сезүү
  • талыгуу
  • иш-аракет же көнүгүү учурунда буттарындагы оору, үзгүлтүксүз claudication деп аталат
  • буттардагы жана буттардагы ыңгайсыздык

PAD өркүндөгөн сайын, симптомдор көп кездешет жана ал тургай, сиз эс алып жатканда да байкалат. Кийинчерээк кан агымынын төмөндөшүнө байланыштуу пайда болгон белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • буттардын терисинде ичкерүү, агуу же жаркыроо
  • ткандардын гангрена деп аталган кан менен камсыз болбогондон улам өлүмү
  • акырындык менен айыкпаган же буту-буттарындагы жаралар
  • эс алуу учурунда кетпеген бут оорусу
  • манжаларыңыз күйүп жатат
  • буттун карышуусу
  • калың тырмактар
  • манжалары көк болуп калат
  • буттардагы чач өсүшү кыскарган
  • башка бутка салыштырмалуу төмөнкү бутуңуздун же бутуңуздун температурасынын төмөндөшү

PAD менен ооруган адамдарда инфаркт, инсульт же бут-кол кесүү коркунучу жогору.

диагноз

Липиддик панель деп аталган кан анализи менен жогорку холестеролго диагноз коюу оңой. Дарыгериңиз кандын үлгүсүн алып, анализ үчүн лабораторияга жөнөтөт. Дарыгериңиз тесттен кеминде 12 саат мурун эч нерсе жебей же ичпөөңүздү суранат.

Липиддик панель сиздин жалпы холестеролуңузду, HDL холестеролун, LDL холестеролун жана триглицериддерди өлчөйт. Ооруну контролдоо жана алдын алуу борборлору (CDC) төмөндөгүлөрдү каалашат:

  • LDL холестерол: 100 мг / дл
  • HDL холестерол: 60 мг / дл жана андан жогору
  • триглицериддер: 150 мг / дл кем

Жалпы холестеролуңуз 200дөн 239 мг / дл аралыгында болсо, "чектүү чек" деп эсептелет. Эгер 240 мг / дл жогору болсо, "жогорку" деп эсептелет.

Сиздин LDL холестеролуңуз, негизинен, 130дан 159 мг / длге чейин болсо, "эң жогорку чек" деп эсептелет. Эгер 160 мг / дл жогору болсо, "жогорку" деп эсептелет.

Сиздин HDL холестеролуңуз 40 мг / дл төмөн болсо, "начар" деп эсептелет.

Холестерол деңгээлин кантип көзөмөлдөөгө болот?

Америкалык Жүрөк Ассоциациясы, эгерде 20 жаштан жогору ден-соолугуңуз болсо, сизде холестерол деңгээли 4-6 жылда бир жолу текшерилип турууну сунуштайт, эгерде сизде жогорку холестерол коркунучу бар болсо, сиздин холестеролуңузду көбүрөөк текшерип турушуңуз керек болот.

Эгерде сизде жаш курагыңызда холестерол көйгөйлөрү же жүрөк кризиси бар болсо, айрыкча ата-энеңизге же чоң энеңизге таасир эткен болсоңуз, анда холестеролду тез-тез текшерип турушуңуз керек.

Жогорку холестерол алгачкы симптомдорду пайда кылбагандыктан, жашоо мүнөзүн туура тандоо маанилүү. Ден-соолукка пайдалуу тамак-аш жеп, көнүгүүлөрдү жасаңыз жана холестерол деңгээлиңизди доктурдун кеңсесинде текшерип туруңуз.

Бүгүн Кызыктуу

Жаңы жолдо стрессти башкарууну үйрөнүүнүн 6 жолу

Жаңы жолдо стрессти башкарууну үйрөнүүнүн 6 жолу

Ар бир жаңы энеден өзү үчүн идеалдуу күн кандай болорун сураңыз жана сиз мунун бардыгын же бир бөлүгүн камтыган нерсени күтсөңүз болот: толук түн уйкусу, тынч бөлмө, узун ванна, йога классы. Мен бир н...
Хэлси 10 жыл тамеки чеккен соң никотинди таштаганын ачыкка чыгарды

Хэлси 10 жыл тамеки чеккен соң никотинди таштаганын ачыкка чыгарды

Халси сансыз жолдор менен үлгү. Ал өзүнүн платформасын психикалык саламаттык көйгөйлөрүн нормалдаштыруу үчүн колдонгон жана ал тургай жаш кыздарга каалабаса колтугун кырыштын кереги жок экенин көрсөтк...