Ымыркайга эмне муктаж?

Мазмун

• Ымыркайга мүнөздүү мүнөздөмөлөр
• Эсиңизде болсун: бул диагноз эмес
• 1. Ымыркай ордунан турбайт
• 2. Сиздин балаңызда бөлүнүү тынчсыздануусу бар
• 3. Балаңыз жалгыз уктабайт
• 4. Балаңыз унаа айдаганды жек көрөт
• 5. Балаңыз эс ала албайт
• 6. Ымыркайыңыз өзүн жайлата албайт
• 7. Сиздин балаңыз тийүүгө сезимтал
• 8. Ымыркайыңызга көп дем берүү жакпайт
• 9.Балаңыздын күнүмдүк иши жок
• 10. Ымыркайыңыз эч качан бактылуу же канааттанган көрүнбөйт
• Коликалуу ымыркай менен муктаж болгон наристенин ортосунда кандай айырма бар?
• Айрым ымыркайлардын башкаларга караганда муктаждыгы эмнеде?
• Ымыркайга болгон муктаждыгы кандай болот?
• Ымыркайга болгон муктаждыкты жеңүүгө байланыштуу кеңештер
• 1. Тыныгуу алыңыз
• 2. Ымыркайыңызды кантип окууну билип алыңыз
• 3. Балаңыздын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз
• 4. Салыштырбагыла
• 5. Колдоо тобуна кошулуңуз
• 6. Эсиңизде болсун, бул дагы өтөт
• Учуп кетүү

Көпчүлүк ата-энелер - биринчи жолу ата-энеси да, башка балдары да барлар жаңы төрөлгөндө кандайдыр бир кичинекей инсанды көрө баштагандарына таң калышат. Чындыгында эле, балдар менен чоң кишилерде ар кандай инсандар бар, ымыркайлар да.

Ошентип, ушул кичинекей кичинекей адамдардын бардыгы алардын муктаждыктары канааттандырылганда, бейкуттук жана канааттануу сезиминин белгиси болсо, башкалары "өтө муктаж" жана көп көңүл бурууну талап кылат.

Ымыркайга болгон муктаждыгы көбүнчө чала, талап кылынган жана кыйынга турат. Алар эч качан бактылуу же канааттандырарлык болбой калышы мүмкүн, антпесе көңүлү чөгүп, көңүлү чөгүшү мүмкүн.

Бирок сен жалгыз эмессиң, бирок анын аягы жоктой сезилиши мүмкүн, бирок бул сенин алдыңда 18 жыл бар дегенди билдирбейт.

Көпчүлүк ата-энелер биринчи эки жылында ымыркайлары менен өткөрүшөт. Бирок керектүү шаймандар менен стратегиялардын жардамы менен ушул алгачкы жылдарда акыл-эсиңизди сактап калсаңыз болот.

Адегенде ымыркайга болгон муктаждыкты кантип аныктоону карап көрөлү.

Ымыркайга мүнөздүү мүнөздөмөлөр

Түшүнүктүү болуш үчүн, наристелер ыйлашы керек. Алар баса алышпайт, сүйлөшө алышпайт же өзүлөрүн багышпайт, андыктан ыйлоо алардын муктаждыктарын билүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Эгерде сизде башка балдар болсо же башка ымыркайлардын жанында болсоңуз, анда балаңыз кадимкидей эле ыйлай бериши мүмкүн жана балаңыз дүйнөгө кыйын болуп калды деп тамашалашыңыз мүмкүн.

Бирок өзүнөн-өзү чуулдап, ымыркайга муктаж экениңизди билдирбейт. Эскертүүлөрдү жетиштүү ата-энелер менен салыштырып көрсөңүз, кээ бир кызыктуу окуяларды көрөсүз: жалаяк өзгөрүлүп жатканда жылмайып, караңгы кездерде ыйлаган наристелер, жаңы жүздү көргөндө ыйлаган наристелер, түз эле 7 саат бою ыйлаган наристелер - саат, көптүк - “бакшы саатында”.

Бирок, тамашалардын бардыгын эске албаганда, эгер сиздин балаңыздын мүнөзү башка ымыркайларга караганда бир топ күчтүү болсо, анда сиздин колуңузда баланын "жогорку абалы" бар.

Эсиңизде болсун: бул диагноз эмес

"Ымыркайга муктаж" диагнозу жок. Бул медициналык абалда эмес, кээде ымыркайлар дүрбөлөңгө түшөт. Төмөндөгү мүнөздөмөлөр наристе жүрүм-турумунун спектринде сиздин муктаждыктар жагында болушу мүмкүн болгон көрсөткүчтөр.

Адатта, ымыркай наристе ымыркайга жана андан кийинки жашка жеткенде, ушул өзгөчөлүктөр өз-өзүнчө аныкталат.

1. Ымыркай ордунан турбайт

Улуттук Уйку Фондунун маалыматы боюнча, ымыркайлар күнүнө 14төн 17 саатка чейин укташат, ал эми 11 айлык ымыркайлар ырааттуу саат эмес, күнүнө 12-15 саат укташы керек.

Эгерде сизде ымыркай өтө эле көп муктаж болсо, анда бул үйдө көп кездешпейт. Бул сиздин балаңыз такыр уктабайт деп айтууга болбойт. Бирок башка ымыркайлар бир-эки сааттан 3 саатка чейин уктап жатышса, балаңардын орду өтө кыска. Алар 20-30 же 30 мүнөттөн кийин ойгонуп, дүрбөлөңгө түшүп, ыйлашы мүмкүн.

2. Сиздин балаңызда бөлүнүү тынчсыздануусу бар

Айрым бөлүп-жаруу тынчсыздануулары (же "чоочун коркунуч") кадимкидей көрүнөт, айрыкча 6 айдан 12 айга чейин.

Бирок убакыттын өтүшү менен, кээ бир наристелер тууган-туушкандарынын же эмчек энесинин кароосунда калганда, жылтылдай бербейт. Эгер алар өздөрүн коопсуз сезишсе жана алардын муктаждыктары канааттандырылса, алар, адатта, жакшы болот.

Экинчи жагынан, ымыркайга ылайыкташкан нерсе болбойт. Алар ата-энелерине бекем мамиле өрчүтүшөт, атүгүл бир ата-энесин экинчисинен жогору көрүшү мүмкүн.

Ажырашуудан улам, ымыркай сизди (же сиздин өнөктөшүңүздү) жана сизди гана каалайт. Андыктан аларды күндүзгү камкордуктан же башка камкорчудан баш тартууга аракет кылганда, сиз кайтып келгенге чейин улана бериши мүмкүн.

3. Балаңыз жалгыз уктабайт

Ымыркайдын ден-соолугунан айрылган сайын, өз бөлмөсүндө уктап калуу сейрек кездешет. Башка жаш наристелер көзкарандысыздыкка жеткенден кийин, балаңыз сиздин жанында гана уктай алат.

Кичинекей амалкөйлүктү байкап көрсөңүз болот - уктап кеткенден кийин, аларды шейшепке салып койсоңуз болот. Бул иштебей калышы же иштебей калышы мүмкүн экендигин билиңиз. Сиздин ымыркайыңыз сиздин жок экениңизди сезип, түшүп кеткенден кийин бир нече мүнөттөрдө ойгонуп кетиши мүмкүн.

Эске сала кетсек, биргелешип уктап калуу SIDSтин жогорку коркунучу бар жана сунушталбайт. Ымыркайдын жанындагылардын бардыгы үчүн, канчалык кызыктуу болсо дагы, бейпилдикти сактоонун эң жакшы жолу, төшөктүн жанына шейшепти алып келүү болот.

4. Балаңыз унаа айдаганды жек көрөт

Айрым жогорку муктаждыктары бар ымыркайлар камакта отурууну жана обочолонууну жек көрүшөт, ошондуктан унаа менен жүрүү коркунучка айланат.

Сизден бөлүнүп турганда (алдыңкы орундуктан арткы орундукка чейинки аралык бир аз болсо дагы) жана унаа чектелген орундукта отурганда, наристеңиз тынч отуруп, отурганга чейин ыйлап жибериши мүмкүн.

5. Балаңыз эс ала албайт

Ата-энелери тамактанып жатканда же чоң кишилер менен маектешип жатканда, башка ымыркайлардын бактылуу отурушун жана селкинчектерин көрүп, бир аз кызганчаак болушуңар мүмкүн.

Көңүл ачуу үчүн кетип калганда, муктаж болгон наристелер толкунданып, чыңалып, көтөрүлүп кетмейинче тынбай ыйлай башташат. Бул ымыркайлар өтө активдүү болушат. Алар кармалса да, плеерада отурса дагы, ар дайым кыймылдап турушат. Алар уктап жатканда бат-баттан кыймылдап турушу мүмкүн.

6. Ымыркайыңыз өзүн жайлата албайт

Кантип өзүн-өзү тынчтандырууну билүү ымыркайлар үчүн чоң учур. Буга ымыркайдын тынчыткычты соруп, колу менен ойноп же тынчтандыруучу музыка угуу менен өзүн тынчтандыруу кирет. Бул аларга ыңгайсыз жагдайларды кантип жеңүүгө үйрөтөт. Тилекке каршы, муктаж болгон наристелер өзүн-өзү тынчтандырбайт, андыктан “ыйлоо” ыкмасы алар үчүн иштебейт.

Ачуусу чукул болгондуктан, ымыркайлар ызы-чуу түшүп, ыйлай башташат жана алардын муктаждыктарын жайлоо үчүн ата-энелерине ишенишет. Айрым учурларда, ымыркайлар ачкачылыкты эмес, жайлуулук үчүн эмчек эмизүүнү өркүндөтүшөт.

7. Сиздин балаңыз тийүүгө сезимтал

Кээ бир муктаж болгон наристелер күнү-түнү кармалып турушу керек. Ошентсе да, башкалар жийиркенип же жуурканга оролуп жатканда, тийип, ыйлай башташат. Кандайдыр бир экстремалдык жагдай наристеге болгон муктаждыкты көрсөтүшү мүмкүн.

8. Ымыркайыңызга көп дем берүү жакпайт

Айрым учурларда, кичинекей стимуляция болсо дагы, наристе муктаж болуп калат.

Айрым ымыркайлар радио же телевизор менен фондо кошулуп уктай алышат, чаң соргучтун же башка катуу ызы-чуунун дабышын укпашат.

Бирок бул ызы-чуу, баланын муктаждыгы үчүн өтө эле көп болушу мүмкүн. Башка чөйрөлөрдө, мисалы, эл алдында же көп кишинин жанында жүргөндө, алар эрип кетиши мүмкүн.

Айрым учурларда, өзгөчө муктаж болгон ымыркайлар өзүн тынчтандыруу үчүн стимулга муктаж экендигин унутпаңыз. Андай болсо, ымыркайыңыз үйдө абдан тынчсызданышы мүмкүн, бирок көчөдө сейилдөөгө барсаңыз же үйдөн тышкары башка иштерди жасасаңыз, анда өзүңүздү тынчтандырыңыз.

9.Балаңыздын күнүмдүк иши жок

Үзгүлтүксүз, ырааттуу тартип менен тарбиялоо ата-эненин ишин жеңилдетет. Бул сиздин көзөмөлүңүздү сактап, стрессти азайтууга жардам берет. Көптөгөн ымыркайлар күнүмдүк иштерден да пайда көрүшөт. Бирок, тилекке каршы, өзгөчө муктаж болгон наристеге кам көрүү менен күнүмдүк иштер дайыма эле иштей бербейт.

Эгерде сиздин балаңызды алдын-ала айтуу мүмкүн болбосо, аларды көнүмүш адатка айландыруу кыйын, эгер мүмкүн болбосо. Күн сайын башка убакта ойгонуп, ылдыйлап, жеп алышы мүмкүн.

10. Ымыркайыңыз эч качан бактылуу же канааттанган көрүнбөйт

Төмөнкү сап: Эгерде сиз бактылуу баланы чоңойтууга жетишпей жатасыз деп ойлосоңуз (анткени сиздин балаңыз жөн эле эч качан бактылуу сезилет), сиз кээ бир балдар муктаж болгон наристе деп атаган нерсеге ээ болушуңуз мүмкүн.

Кээде көңүлүң чөгүп, көңүлүң чөгүп, көңүлүң чөгүп, өзүн күнөөлүү сезип жатасың. Ымыркайыңыздын мүнөзү сиздин күнөөңүз эмес экендигин билип, кичинекей балаңыз жакшы болуп кетет деп ишениңиз.

Коликалуу ымыркай менен муктаж болгон наристенин ортосунда кандай айырма бар?

Кээ бир адамдар коликке салынган ымыркайды өзгөчө муктаж болгон наристе деп аташы мүмкүн, бирок алардын айырмасы бар.

Колик ошондой эле ымыркайларда бат-баттан ыйлай берет (күнүнө 3 сааттан ашык). Бирок ымыркайдын колики ооруп калганда, алардын кыйкырыктары көбүнчө тамак сиңирүү ыңгайсыздыгынан, балким газ же сүт аллергиясынан улам болот. Коликалуу ымыркайдын дене-бою тумшугунун оорушун көрсөтүшү мүмкүн - алардын аркаларын аркалап, буттарын тепкилеп, газды өткөрүп жибериши мүмкүн.

Дагы бир орчундуу айырма - коликалуу наристелердин күнүмдүк иштер менен алектениши. Алар элге же ызы-чууга дуушар болушпайт жана алар көбүнчө талаптагыдай же туруктуу иштебейт.

Дагы бир нерсени эсибизден чыгарбашыбыз керек, коликтин ыйлашы 3 айдан 4 айга чейин тынчып калат. Ымыркайга ашыкча ыйлоо жашоонун биринчи жылында же андан көпкө созулушу мүмкүн.

Айрым ымыркайлардын башкаларга караганда муктаждыгы эмнеде?

Эсиңизде болсун, балаңызга болгон муктаждык сизде аны пайда кылган нерсе эмес. Эмнени жакшыраак кыла алаарыңызды - же кылбаган нерсеңизди ойлонушуңуз мүмкүн. Чындык, кээ бир ымыркайлар башкаларга караганда сезимтал төрөлүшөт. Натыйжада, ашыкча басым жана стресс алардын башкача мамиле жасашына алып келет.

Бул суроонун кыска жообу - биз билбейбиз. Мүмкүн болгон себептер пренаталдык стресс же травматикалык төрөлүү болушу мүмкүн деп болжолдонууда. Кээ бир ымыркайлар төрөлгөндө энесинен бөлөкчө болуп калгандыктан, алардын муктаждыгы жогорулашы мүмкүн. Бирок айрым учурларда так түшүндүрмө жок.

Ымыркайга болгон муктаждыгы кандай болот?

Эгерде сиздин балаңыз талапкер, интенсивдүү болсо жана көнүү кыйын болсо, анда кийинчерээк аларда жүрүм-турумга байланыштуу көйгөйлөр пайда болот деп коркушуңуз мүмкүн.

Кийинчерээк ымыркайдын мүнөзү кандай таасир этерин ишенимдүү түрдө билүү мүмкүн эмес. Айрым изилдөөлөргө караганда, ымыркай кезиндеги ашыкча саруулуктар көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушуна (ADHD) коркунуч туудурушу мүмкүн.

Бир анализде, изилдөөчүлөр 1935 баланын ымыркайлардын жөнгө салуу көйгөйлөрү боюнча 22 изилдөөсүн карады. Изилдөөлөр уйку көйгөйлөрүнүн, ашыкча ыйлоонун жана тамактануунун узак мөөнөттүү кесепеттери жөнүндө атайын изилдөө жүргүздү. Натыйжаларга ылайык, өзгөчө жөнгө салуучу көйгөйлөрү бар балдардын жүрүм-турум көйгөйлөрүн пайда кылуу коркунучу жогору.

Бирок, үй бүлөсүндө же айлана-чөйрөсүндө башка факторлор болгон балдардын тобокелдиги жогору болгонун белгилей кетүү керек.

Албетте, бул сиздин балаңыздын DEHD оорусун билдирбейт. Көпчүлүк ата-энелердин айтымында, ымыркайга өтө эле муктаж болгондо, кичинекей баланын мүнөзү жаш өткөн сайын жакшырып, кыйынчылыктар алыскы эс болуп калат.

Ымыркайга болгон муктаждыкты жеңүүгө байланыштуу кеңештер

Балаңыздын мүнөзүн же мүнөзүн өзгөртө албайсыз. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - сабырдуу болуп, чыдамдуу болуп, балаңыздын өзгөрүшүн күтүңүз. Азырынча мелүүн сууп калуудан кантип сактануу керек.

1. Тыныгуу алыңыз

Ымыркайыңыз сизди гана каалаганда, аларды үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү же бала бакчада калтыруу үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн, айрыкча, алардын кыйкырып жиберерин билсеңиз. Бирок тыныгуу алуу менен, кантип толтуруп, тынчтансаңыз болот.

Өнөктөшүңүзгө, балаңызга же үй-бүлөңүзгө маал-маалы менен кам көрүүгө уруксат бериңиз. Тазалап, сейилдеп же массаж жасаңыз.

Ооба, балаңыз сиз бүткөнчө ыйлашы мүмкүн. Эгерде сиз камкорчуңуздун ымыркай балага сабырдуу мамиле кыла аларына ишенсеңиз, бөлөк жашаңыз.

2. Ымыркайыңызды кантип окууну билип алыңыз

Ымыркайга болгон муктаждыгы ушул сыяктуу жагдайларда дагы кандай кабыл алышы мүмкүн жана аларды эмнеге жолго коюуга болот. Мисалы, ымыркай секирип калганда, катуу капаланып калышы мүмкүн, бирок монетада калганда ыйлабайт.

Байкап, ымыркайды эмнеге кенедейт деп ойлоп алыңыз. Эгер алардын жаккан жана жакпаган нерселерин түшүнө алсаңыз, анда алар өзүлөрүн эркин сезип, бактылуураак сезишет.

3. Балаңыздын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз

Эгер ымыркай күнү бою ыйлап жатса, анда достору жана үй-бүлөсү жакшы сөздөрдү айтып, “ыйлагыла” деген ыкманы сунушташы мүмкүн же алардын муктаждыктарын канааттандырбоого үндөшү мүмкүн. Бирок бул сунуштар муктаждыгы жок ымыркайга жардам берсе дагы, алар сиздин балаңыз менен иштешпейт. Андыктан алардын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн күнөөлүү болбоңуз.

Азыркы учурда, ымыркай ынандырууга муктаж. Алар чоңойгон сайын, чектөө койсоңуз, керек болсо "жок" деп айтуудан баштаңыз.

4. Салыштырбагыла

Канчалык кыйын болсо дагы, балаңызды досторунун ымыркай балдары менен салыштыруудан алыс болушуңуз керек. Салыштыруулар кырдаалга жардам бербейт, тескерисинче, нааразычылыгыңызды арттырат. Балаңыздын уникалдуу экендигин жана алардын өзгөчө муктаждыктары бар экендигин түшүнүңүз.

Ошондой эле, Инстаграмдан алыстаңыз. Социалдык медиада көргөн сүрөттүү кемчиликсиз ымыркайлар? Алар окуянын бир бөлүгү гана.

5. Колдоо тобуна кошулуңуз

Сиздин абалыңызды түшүнгөн башка ата-энелер менен сүйлөшө ала турган топторду колдоо эң сонун курал. Өзүңүздү жалгыз сезбей каласыз, жана бул тажрыйбалар менен бөлүшүү, кеңештер менен бөлүшүү жана кээ бир керектүү чоң кишилер менен мамилелешүү.

Сиздин колдоо тобундагы ата-энелер көпчүлүккө караганда чыдамдуу жана боорукер болушат.

Жакын жердеги колдоо тобун табуу үчүн, педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз. Аларда көп учурда ресурстардын тизмеси жана жергиликтүү топтордун байланыш маалыматы бар. Эгерде сиз анча-мынча формалдуу нерсени издеп жатсаңыз, анда бир нерсе же лактация сабагында кездешкен ата-энеңизге телефон чалып, кокустан чогулуп калууну ойлонуп көрүңүз. Социалдык медиа, анын кемчиликтерине карабастан, жеке топторду табуу үчүн сонун жер болушу мүмкүн.

6. Эсиңизде болсун, бул дагы өтөт

Үй-бүлөңүз жана досторуңуз сизге нааразычылыгыңызды билдиргенден кийин билдириши мүмкүн. Бул консерваланган жооптой сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында бул абдан жакшы кеңеш.

Бул баскыч убактылуу экендигин жана көптөгөн ымыркайлар муктаждыктарын ашып кетишкенин эстен чыгарбоо керек. Ошентип, алар азыр бир аз ашыкча сүйүүнү жана көңүл бурууну талап кылышса да, алардын жүрүм-туруму ар дайым анчалык деле өзгөрүлбөйт.

Учуп кетүү

Ымыркайдын ден-соолугу начарлап, акыл-эси суусуз болуп калат. Бирок, балаңыздын жагымдуу сөздөрүн кандайча түшүнүп, тыныгып, колдоо тапканды үйрөнсөңүз, бул баскыч басылмайынча, аны жеңүү оңой болот.

Албетте, сиздин ичегиңиз ымыркайыңызда бир нерсе болуп жатса, анда педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз.