Эмне үчүн мен турганда же басканда менин жамбашым жабыркайт жана аны кантип дарылай алам?

Мазмун

• Турганда же басканда жамбаш оорусунун себептери
• Артрит
• Остеоартрит
• Бурсит
• Sciatica
• Хип-лабораториялык көз жаш
• Көйгөйдү диагностикалоо
• Хип оорусун дарылоо
• Хирургия
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Жамбаш оорусу менен жашоо
• Ала кетүү

Хип оорусу - бул жалпы көйгөй. Туруу же басуу сыяктуу ар кандай иш-аракеттер сиздин ооруну күчөтсө, ал оорунун себеби жөнүндө маалымат берет. Турганда же басканда жамбаш оорусунун көпчүлүк себептери олуттуу эмес, бирок айрымдары медициналык жардамга муктаж.

Турганда же басканда жамбаш оорусунун мүмкүн болуучу себептери жана дарылоо жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окугула.

Турганда же басканда жамбаш оорусунун себептери

Турганыңызда же басканыңызда жамбаштын оорушу башка жамбаш ооруларына караганда ар кандай себептерге алып келет. Бул түрдөгү оорунун мүмкүн болгон себептерине төмөнкүлөр кирет:

Артрит

Сезгенүү артрит денеңиздин иммундук тутуму дени сак кыртышка кол сала баштаганда болот. Анын үч түрү бар:

• ревматоиддик артрит
• анкилоздук спондилит
• эритематоз системалуу

Сезгенүү артрит ооруткан ооруну жана катуулукту пайда кылат. Оорунун белгилери, адатта, эртең менен жана күчтүү кыймыл-аракеттерден кийин күчөп, басууну кыйындатат.

Остеоартрит

Остеоартрит (OA) дегенеративдүү биргелешкен оору. Бул сөөктөрдүн ортосундагы кемирчектер эскирип, сөөктү ачык калтырганда болот. Сөөктүн орой беттери бири-бирине сүрүлүп, ооруну жана катуулукту пайда кылат. Хип - көп жабыркаган экинчи муун.

Муундардын бузулушу убакыттын өтүшү менен топтолушу мүмкүн болгондуктан, карылык - ОАнын негизги себептеринин бири. OA үчүн башка тобокелдик факторлору мурунку муундардагы жаракаттан, семирүүдөн, начар абалда жана ОАнын үй-бүлөлүк тарыхынан турат.

OA өнөкөт оору болуп саналат жана сизде белгилер пайда болгонго чейин бир нече ай, ал тургай бир нече жыл болушу мүмкүн. Бул көбүнчө сизде ооруну пайда кылат:

• жамбаш
• чурай
• сан
• артка
• жамбаш

Оору "өрттөнүп", катуу болуп кетиши мүмкүн. OA оорусу жөө басуу же көпкө отургандан кийин алгач турганда көтөрүлүүчү иш-аракеттер менен күчөйт. Эгер дарыланбаса, анда муундардын деформациясы пайда болот.

Бурсит

Бурсит - муундарыңызды жумшактыкка толтурган суюктукка толгон баштыктар (бурса). Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жабыркаган муундагы тажатма, ачуу оору
• назиктик
• шишик
• кызаруу

Бурсит кыймылдаганда же жабыркаган муунга басканда ооруйт.

Трохантериялык бурсит - кеңири троянтер деп аталган жамбаштын четиндеги сөөктүү чекитке таасир этүүчү бурситтин кеңири тараган түрү. Адатта, жамбаштын сырткы бөлүгүндө оору пайда болот, бирок бөйрөк же белдин оорушун шарттабайт.

Sciatica

Сиатика - бул белдин ылдый жагынан, жамбашыңыздан жана жамбашыңыздан өтүп, ар бир бутуңуздан ылдый чуркап өткөн сийат нервинин кысылышы. Бул, адатта, грыжа диск, жүлүн стенозу же сөөктүн жаралышы менен шартталат.

Симптомдору, адатта, дененин бир жагында гана болуп, төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тарамыш нервинин боюна нур чачыратуучу оору
• уйкусуроо
• сезгенүү
• буттун оорушу

Sciatica оорусу бир аз оору менен кескин ооруга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Оору көбүнчө жабыркаган тараптагы электр тогунун кагылышы сыяктуу сезилет.

Хип-лабораториялык көз жаш

Хип-лабралдык көз жаш - бул лабрумдун жаракат алуусу, бул жамбаш тешигин жапкан жумшак ткандар жана жамбашыңыздын кыймылына жардам берет. Жыртылуунун себеби фемороацетабулярдык токтоп калуу, жаракат алуу же ОА сыяктуу структуралык көйгөйлөр болушу мүмкүн.

Көпчүлүк жамбаштын лабралдык көз жашы эч кандай белгилерди жаратпайт. Эгерде алар симптомдорду пайда кылса, анда төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• жамбашыңыздагы оору жана катуулук, жабыркаган жамбашты кыймылдатканда күчөйт
• бөйрөгүңүздүн же жамбашыңыздын оорушу
• кыймылдаганда жамбашыңыздагы үндү чыкылдатуу
• басканда же турганда туруксуздукту сезүү

Көйгөйдү диагностикалоо

Көйгөйдү аныктоо үчүн врач алгач оорунун тарыхын жазат. Алар сиздин жамбашыңыздын оорусу качан башталганын, канчалык деңгээлде жаман экендигин, башка белгилериңизди жана жакын арада жаракат алганыңызды сурашат.

Алар андан кийин физикалык экзамен жасашат. Бул экзамендин жүрүшүндө дарыгер сиздин кыймыл-аракетиңизди текшерип, кандай басканыңызды карап, эмне үчүн ооруну күчөтүп жаткандыгын жана ар кандай сезгенүүнү же жамбаштын деформациясын издейт.

Кээде, оорунун тарыхы жана физикалык текшерүү диагноз коюу үчүн жетиштүү болот. Башка учурларда, төмөнкүдөй сүрөт иштетүүчү тесттер талап кылынышы мүмкүн:

• Эгерде сөөк көйгөйүнө шектүү болсо, рентген
• Жумшак ткандарды көрүү үчүн MRI
• Рентгенологиялык жыйынтык жок болсо, томографиялык томография

Эгерде дарыгер сизде сезгенүү артритинин болушу мүмкүн деп шектенсе, анда бул оорунун маркерлерин издөө үчүн кан анализин жасашат.

Хип оорусун дарылоо

Айрым учурларда жамбаш оорусун үйдөн эле дарылай аласыз. Үй шартында дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• эс алуу
• ооруну күчөтүүчү иш-аракеттерден качуу (балдак, таяк же баскычты колдонсо болот)
• муз же ысык
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs)

Үй шартында дарылоо ыкмалары натыйжалуу болбосо, медициналык жардамга муктаж болушуңуз мүмкүн. Жолдорго төмөнкүлөр кирет:

• булчуң релаксанттары
• жамбаш булчуңдарыңызды чыңдоо жана кыймылдын көлөмүн калыбына келтирүү үчүн физикалык терапия
• сезгенүүнү жана ооруну азайтуу үчүн стероиддик сайма
• сезгенүү артритине каршы антиревматикалык дары-дармектер

Хирургия

Эгерде башка дарылоо ыкмалары оңунан чыкпай калса, анда хирургиялык жол. Хирургиянын түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• катуу кысылган sciatic нервди бошотуу
• оор OA үчүн жамбаш алмаштыруу
• лабораториялык көз жашты калыбына келтирүү
• лабралдык көздүн тегерегиндеги бир аз жабыркаган ткандарды алып салуу
• лабораториялык жаштан жабыркаган ткандарды алмаштыруу

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Хип оорусун көбүнчө үйдө эс алуу жана NSAID сыяктуу каражаттар менен айыктырса болот. Бирок, кийинки учурларда баалоо жана дарылоо үчүн доктурга көрүнүшүңүз керек, эгерде:

• сиздин муун майып болуп көрүнөт
• сенин бутуңа оордук келтире албайсың
• сенин бутуңду же жамбашыңды кыймылдата албайсың
• сиз катуу, күтүлбөгөн жерден ооруну сезесиз
• күтүлбөгөн жерден шишип кетесиз
• сизде инфекциянын белгилери байкалат, мисалы ысытма
• сизде бир нече муундар ооруйт
• үйдө дарылоодон кийин бир жумадан ашык убакытка созулган ооруңуз бар
• жыгылгандан же башка жаракаттан улам ооругансыз

Жамбаш оорусу менен жашоо

ОА сыяктуу жамбаш оорусунун айрым себептери айыкпашы мүмкүн. Бирок, сиз ооруну жана башка белгилерди азайтуу үчүн чараларды көрө аласыз:

• Ашыкча салмак же семирүү болсо, арыктоо планын түзүңүз. Бул жамбашка басымдын көлөмүн чектөөгө жардам берет.
• Ооруну күчөтүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз.
• Жалпак, ыңгайлуу бут кийимдерди кийип, бутуңузду жаздыкка салыңыз.
• Велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу таасири төмөн көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
• Көнүгүү жасоодон мурун ар дайым жылынып, андан кийин чоюлуп туруңуз.
• Тиешелүү болсо, үйдө булчуңдарды чыңдоо жана ийкемдүүлүк көнүгүүлөрүн жасаңыз. Дарыгер же физикалык терапевт сизге көнүгүүлөрдү жасап бере алат.
• Узак убакытка туруудан алыс болуңуз.
• Зарыл болгон учурда NSAID дарыларын ичип алыңыз, бирок аларды узак убакытка чейин ичүүдөн алыс болуңуз.
• Керек болгондо эс алыңыз, бирок көнүгүү жамбашыңызды бекем жана ийкемдүү кылууга жардам берерин унутпаңыз.

Ала кетүү

Хип оорусу сиз турганда же басканда андан да күчөйт, көп учурда үй шартында дарыласа болот. Бирок, сиздин ооруңуз олуттуу болсо же бир жумадан ашык созулса, доктурга кайрылыңыз. Алар сизге туура дарылоону табууга жана зарыл болсо, өнөкөт жамбаш оорусун жеңүү үчүн жашоо образын өзгөртүүгө жардам берет.