Голливуддун дени сак моделдери

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бул күндөрдө Голливудда көп дене майын табуу кыйын, бирок фигуралуу болуу менен фигуралуу болуунун ортосунда чоң айырма бар.

Ошондон улам мен шыктануу менен үч атактууга таазим эттим, алар жөн гана сулуу жүзү жана арык денеси эмес. Бул сүйкүмдүү айымдар өздөрүнүн берилгендиги, талыкпаган эмгеги жана сергек жашоого болгон берилгендиги үчүн чыныгы илхам. Көбүрөөк окуу үчүн окуңуз!

Женнифер Хадсон:

Таланттуу актриса жана ырчы Оскарга караганда өзүнүн арыктоосу менен сыймыктанарын айтты - жана ал болушу керек! Бөлүмдү көзөмөлдөөнүн жана көнүгүүнүн катуу режимин карманып, Хадсон 80 килограммдан ашык арыктап, 16дан 6га чейин барды.

Бүткүл дүйнө жүзүндөгү адамдарды арыктоо менен шыктандырган Хадсон дени сак жашоо образын улантууда. Ал жакында эле кичи мекени Чикагодо "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" ачты. Илхам берүү жана кайтарып берүү бул жылдыздын эң жакшы кылганы. Борбордун кирешесинин бир бөлүгү маркум жээни Джулиан Кингдин урматына Хадсон киши колдуу болгондордун үй-бүлөлөрүнүн фондуна которулат.

Weight Watchers басма сөз катчысы ошондой эле арыктоо үчүн дем берүүчү мемуар жазды (январдын башында чыгат) Мен муну түшүндүм: Мен кантип жолдорумду өзгөрттүм жана мени жоготкон нерселерди жоготтум, Amazon жана Barnes & Noble боюнча алдын ала заказ үчүн жеткиликтүү.

Джиллиан Майклс:

ТВнын эң оор машыктыруучусу кайтып келди жана мурункуга караганда жакшыраак. Майклс жакында телекөрсөтүүдөгү катышуусун күндүзгүгө чейин кеңейтип, Эмми сыйлыгын алган сериалда чогуу алып баруучу катары иштей баштады Доктурлар, ошондой эле доктор Филдин атайын салымы.

Бирок ал телекөрсөтүүдө чоң ийгиликтерге жетерден мурун, Джиллиан өзүнүн салмагы менен күрөшкөн. 12 жашында ал таразаны 175 килограммга көтөрүп, "күн сайын түшкү тамакты жалгыз жеген толмоч, көрксүз өрдөк" болуудан чарчаган.

Жеке өзгөрүүгө болгон муктаждыгынан улам, таланттуу машыктыруучу башка жашоону кескин өзгөртүү үчүн куралдарды иштеп чыккан.

Ал жакында эле ишке киргизди Killer Buns & Buds сентябрда жана анын эң жаңы DVD долбоору Extreme Shed & Shred ушул декабрда Амазонка чыгат.

Көптөгөн көп сатылган китептер, көнүгүү DVDлери жана арыктоо боюнча кошумчалар менен Майклстын эң жакшы көргөн нерсем, ал чындап эле жардам берген адамдардын ийгилигине кам көрүп жаткандай сезилет.

Джейн Фонда:

Ушул дем алышта мен Клинтон Фондунун "Айырмалыктын он жылдыгы" гала -сын чагылдырдым, анда мен Джейн Фонданы кызыл килемден көрдүм. Мен 73 жаштагы карыяны ушул убакка чейин эч качан көргөн эмесмин жана мен айта алам: вау! Ал металл жука джинсы шым менен жылтырак жалтырак курткада таптакыр укмуштай көрүндү.

Ардагер актриса, активист жана фитнес фанаты 1982-жылдан бери 20дан ашык көнүгүү видеолорун чыгарды жана ден соолук үчүн бардык нерселер үчүн чыныгы илхам болуп саналат.

Жакында ал жаңы китепти чыгарды Prime Time: Сүйүү, ден соолук, секс, фитнес, достук, рух – жашооңуздун бардык мүмкүнчүлүктөрүн пайдалануу.

Китеп "45 жана 50, айрыкча 60 жана андан кийинки жылдардагы критикалык жылдарда" кантип жакшыраак жашоого өз көз карашын берет.

Фонда дагы эки фитнес DVD бар (Trim, Tone & Flex жана Бекем & Күйүү) декабрда чыгарылат, улгайган машыгуучуларга же жаңыдан баштап жаткандарга багытталган.

Эң жакшы бөлүгү? Октябрдын аягында ага ден-соолукка арнагандыгы үчүн редакциябыз тарабынан "Өмүрүңүздү калыптандыр" сыйлыгы ыйгарылат!

Кристен Олдридж поп -маданият боюнча тажрыйбасын Yahoo! алып баруучу катары "omg! АЗЫР." Күнүнө миллиондогон хиттерди алып, абдан популярдуу күнүмдүк оюн-зоок программасы интернетте эң көп көрүлгөн программалардын бири. Тажрыйбалуу оюн-зоок журналисти, поп-маданият боюнча эксперт, модага көз каранды жана чыгармачыл нерсенин сүйүүчүсү катары, pozitivcelebrity.com сайтынын негиздөөчүсү жана жакында өзүнүн атактуулардан шыктандырылган мода линиясын жана смартфонун колдонмосун ишке киргизди. Твиттер жана Фейсбук аркылуу атактуулардын баардыгы менен сүйлөшүү үчүн Кристен менен байланышыңыз же www.kristenaldridge.com расмий сайтына баш багыңыз.

Үчүн карап чыгуу