Эндометриоз симптомдорун дарылоо

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Үй каражаттары
• 1. Жылуулук
• 2. OTC сезгенүүгө каршы дарылар
• 3. Кастор майы
• 4. Куркума
• 5. Сезгенүүгө каршы тамактарды тандаңыз
• 6. Жатыр майын укалоо
• 7. Имбирдик чай
• Дарыгериңизди качан көрүш керек
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Эндометриоз - бул аялдардын репродуктивдүү органдарына таасир этүүчү оору, анда эндометрия - же жатындын ич тарабын түзүүчү ткань - жатындын сыртында өсөт. Көбүнчө жамбаш, энелик без жана фаллопиялык түтүктөр капталган кыртышта өсөт. Оор учурларда, ал репродуктивдик системанын артынан жайылышы мүмкүн.

Эндометриоздун эң көп кездешүүчү белгиси - айрыкча, этек кир мезгилиндеги жамбаш оорусу. Көптөгөн аялдар өз мезгилдеринде тажатма басаңдатуунун ордуна, эндометриоз менен ооруган аялдарды башкаруу кыйынга турушу мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• катнаш учурунда оору
• заара же ичеги-карын кыймылдары менен оору
• мезгилдерде ашыкча кан кетүү
• ич өтүү
• бекиткичже ич катуу
• шишүү
• талыгуу

Симптомдордон арылууну табуу, айрыкча, дарылоо планы иштелип чыкпаса дагы, абалды жөнгө салууга аракет кылган аялдар үчүн маанилүү. Бактыга жараша, симптомдорду тез арада басаңдатуу үчүн, үйдө көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.

Үй каражаттары

1. Жылуулук

Эгерде сиздин симптомдоруңуз кыймылдап, сизге жеңилдик керек болсо, жылуулук үйдөгү дарылоонун эң жакшы жолу. Жылуулук жамбаш булчуңдарын бошотуп, кысылууну жана ооруну азайтат. Кычырууну натыйжалуу дарылоо үчүн жылуу ванналарды, ысык суу куюлган бөтөлкөлөрдү же жылытуучу жайларды колдонсоңуз болот.

2. OTC сезгенүүгө каршы дарылар

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер эндометриоздун кесепеттүү басышынан тез арылтат. Бул препараттарга ибупрофен жана напроксен кирет. Ашказандын ашказанынын жана жаралардын алдын алуу үчүн аларды тамак-аш же суусундук менен алып жатканыңызды текшерип, аларды бир жумадан ашык колдонбоңуз.

3. Кастор майы

Кастор майы жүздөгөн жылдар бою эндометриозду дарылоо үчүн колдонулуп келген. Аны эң башында, денени ашыкча ткандардан арылтуу үчүн, сезилгенде колдонсо болот. Маанилүү, бул ыкма этек кирдин алдында гана эмес, учурунда колдонулат.

Кастор майын курсакка түздөн-түз массаж кылуу керек. Ошондой эле, жамбаш булчуңдарын бошотууга жардам берүү үчүн, лаванда сыяктуу эс алдыруучу эфир майын бир нече тамчы менен аралаштырып, жылуу компресс менен курсакка коюуга болот.

4. Куркума

Куркума сезгенүүгө каршы күчтүү касиетке ээ, ал эндометриоз симптомдору менен ооруган адамдарга пайдалуу болот. Аны эндометриозду узак мөөнөттүү келечекте башкаруу үчүн да колдонсо болот. Айрым изилдөөлөр ал тургай, эндометриянын өсүшүн тежей турган касиетке ээ экендигин аныктаган.

Сиз куркума капсулаларын ичсеңиз болот же бир чыны суу кайнатып, бир чай кашык куркума жана имбир порошогун кошуп, куркума чай ичсеңиз болот. Ошондой эле бал жана лимон кошсоңуз болот. Симптомдорду сезип жатканда, күн сайын үч жолу, ал эми аны тейлөө үчүн колдонгондо күнүнө бир жолу ичип алыңыз.

5. Сезгенүүгө каршы тамактарды тандаңыз

Бул симптомдорду тез арылтат, бирок эндометриозду узак мөөнөткө башкарууга жардам берет. Сиздин диетаңызда сезгенүүнү пайда кылган тамактардан алыс болуу жана денедеги сезгенүүгө каршы касиетке ээ тамак-аштарды көбөйтүү менен, келечекте симптомдорду азайтууга болот.

Кетпеш керек тамак-аштар:

• сүт
• тазаланган канттарда жогорку азыктар
• кофеин
• алкоголь

Көбөйүүчү азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• жашыл жалбырактуу жашылчалар
• брокколи
• сельдерей
• арбуз
• лосось
• имбир
• сөөк сорпосу
• chia уруктары

6. Жатыр майын укалоо

Жамбаш булчуңдарын массаж кылуу алардын жайылып кетишине жана сезгенүүнү басаңдатууга, кысылууну азайтууга жардам берет. Бир нече тамчы жогорку сапаттагы лаванда эфир майын колдонуу булчуңдарды андан ары бошотууга жардам берет. Жабыр тарткан жерди акырындык менен 10-15 мүнөткө массаж жасаңыз.

Жамбас жатын майын этек кирдин алдында гана колдонсо болот; Эгерде сиз аны мезгил ичинде дарылоо катары колдонсоңуз, ал белгилерди күчөтүшү мүмкүн.

7. Имбирдик чай

Эндометриоз менен ооруган кээ бир адамдар абанын натыйжасында айлануу сезимин башташат. Имбирдик чай - жүрөк айланууну дарылоонун эң жакшы дарылоочу ыкмаларынын бири, ошондуктан изилдөөлөр анын коопсуз жана натыйжалуу экендигин туруктуу далилдеди.

Имбир чай пакеттерин көптөгөн супермаркеттерден жана азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот. Аларды бир чыны кайнак сууга кошуп, жүрөк айлануу сезими пайда болгондо күнүнө эки-үч жолу ичүү керек.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Эгерде сизде жамбаш оорусу, жыныстык мезгилдеги оору же оор же анормалдуу мезгилдер болуп жатса, доктуруңузга кайрылыңыз. Сиздин доктуруңуз жамбаш сөөгүн текшерип, УЗИ тапшырышы мүмкүн. Алар сизге туура дарылоонун планын табууга жардам берет. Эндометриоз тукумсуздукту жаратышы мүмкүн, демек, эгерде сизде эндометриоз бар болсо жана кош бойлуулукту пландаштырып жатсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз.

Дарыгер сунуш кылган дарылоолор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ооруган дары-дармектер, сиздин мезгил ичинде алынышы керек
• гормоналдык терапия, бул эндометриянын өсүшүн басаңдатып, симптомдорду азайтат
• хирургия, анда эндометриялык кыртыш алынып салынат
• гистерэктомия - жатынды жана жатынды алып салуу үчүн жасалган операция

Ала кетүү

Эндометриоз ооруну басаңдатуучу белгилерге алып келиши мүмкүн. Жогоруда талкууланган үйдөгү дарылоо ыкмалары симптомдорду жоюуга жардам берет, бирок дарыгер көрсөткөн башка дарылоо ыкмалары менен бирге колдонулат.