Үйдө терең тамыр тромбозун башкаруу боюнча кеңештер

Мазмун

• Антикоагулянт дарыны үйдөн ичүү
• Симптомдорду башкаруу боюнча үй кеңештери
• DVTдин алдын алуу боюнча үй кеңештери
• DVT алдын алуу үчүн чөптөр
• Ginger
• Куркума
• Кайен калемпири
• Е витамини
• Омега-3 май кислоталары
• Алып кетүү

Обзор

Терең тамыр тромбозу (ВВТ) - венада кан уюп калганда пайда болгон медициналык абал. Терең кан тамыр уюган дененин каалаган жеринде болушу мүмкүн, бирок көбүнчө музоо же санда пайда болот.

Өпкө эмболиясы деп аталган өмүргө коркунуч туудурган татаалдашуу коркунучу болгондуктан, DVT дарылоо маанилүү. Бул тромб үзүлүп, кан аркылуу өтүп, өпкөдөгү артерияны тоскондо пайда болот.

DVT диагнозун алгандан кийин сизге антикоагулянттар же канды суюлтуучу дары деп аталган дары-дармектерди жазып беришет. Булар тромбдун өсүшүн алдын алуу жана уюп калбоо үчүн иштешет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул дары-дармектерди үйдөн ичүү, ооруканада жаткандагыдай коопсуз жана натыйжалуу.

Ошондой эле, сиз белгилериңизди дарылоого жана үйдөгү бир нече ыкма менен жана жашоо образын өзгөртүү менен дагы бир тромбдун пайда болушунун алдын алсаңыз болот.

Үйдө DVT дарылоонун негизги багыты төмөнкүлөрдү камтыйт:

• белгиленген антикоагулянт дарысын коопсуз ичүү
• бут оорусу жана шишик сыяктуу белгилерди жеңилдетет
• башка кан уюп калуу коркунучун азайтуу үчүн жашоо образын өзгөртүү

Антикоагулянт дарыны үйдөн ичүү

Дарыгер сизге ооруканада жаткан учурда антикоагулянт дары-дармегинин биринчи дозасын бериши мүмкүн. Алар үйдөн кошумча дозаларды алуу боюнча кеңири көрсөтмөлөрдү беришет. Сизге антикоагулянт дарысын үч-алты ай, кээде андан узак убакыт ичүү керек болушу мүмкүн.

Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарганыңызды текшериңиз. Варфарин сыяктуу антикоагулянт дарысын көп ичүү канды өтө эле суюлтуп, кан кетүү көйгөйлөрүнө алып келет.

Кан кетүүдөн сактануу үчүн, төмөнкү кадамдарды аткарсаңыз болот:

• Спорт менен машыгуудан алыс болуу, туулга окшогон коргоочу шаймандарды кийүү же сейилдөөчү же таяк колдонуп жаракат алуудан же жыгылуудан сактаңыз.
• Башка дары-дармектер, кошумчалар жана витаминдер жөнүндө дарыгерлерге кабарлаңыз.
• Тромбопластиндин үзгүлтүксүз анализин алуу үчүн дарыгериңизге барып, антикоагулянттын туура дозасын алып жатканыңызды текшерип турсаңыз, анда дарыгериңиз буйрук берсе.
• Дарыгериңиз айтпаса, дарыны алмаштыруудан же токтотуудан алыс болуңуз.
• Дары-дармектерди күн сайын бир маалда ичип туруңуз.
• Эгер дозаны өткөрүп жиберсеңиз, доктуруңузга кайрылыңыз.
• Бардык дарыгерлериңиз менен стоматологдоруңуз антикоагулянттар менен жүргөнүңүздү билип алыңыз.
• Салмактуу тамактаныңыз.

Симптомдорду башкаруу боюнча үй кеңештери

DVT ар дайым симптомдорду алып келбейт, бирок кээде буттун оорушун же шишип кетиши мүмкүн. Оору көбүнчө музоолордо пайда болот жана катуу кармаган жердей сезилет.

DVT оорусун жана шишигин басуу үчүн, үйдө төмөнкүлөрдү колдонуп көрсөңүз болот:

• Бүтүрүлгөн кысуу байпактарын кийиңиз. Бул атайын орнотулган байпактар ​​бутка бекем келип, буттан акырындап бошоп, канды бириктирбөө жана уюп калбоо үчүн жумшак басым жасайт.
• Жабыр тарткан бутту көтөрүңүз. Бутуңуз жамбашыңыздан жогору турушу керек.
• Сейилдөө. Буттарыңыздагы кан агымын жакшыртуу үчүн күнүнө үч-беш жолу сейилдөөнү максат кылыңыз.

Эгерде сизге антикоагулянт дары-дармектерин жазып беришкен болсо, анда аспирин жана курамында аспирин бар дары ичпеңиз. Башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерден да алыс болуңуз. Аларга ибупрофен (Advil, Motrin) жана напроксен (Aleve) кирет.

DVTдин алдын алуу боюнча үй кеңештери

Симптомдорду башкаруу менен катар, DVT дагы кайталанбашы үчүн жашоо образыңызга өзгөртүү киргизүү керек. Айрым адамдардын DVT өнүгүү коркунучу жогору, анын ичинде:

• төмөнкү учу-кыйырына операция жасаткан адамдар
• тамеки чеккендер
• DVTдин үй-бүлөлүк тарыхы бар адамдар
• кош бойлуу аял

Бул жашоо мүнөзүндөгү өзгөрүүлөр DVTдин алдын алууга жардам берет:

• Тамекини таштаңыз.
• Тамак-аштын өзгөрүшү менен кан басымыңызды төмөндөтүңүз, мисалы, туз жана шекерди көп ичпөө.
• Ашыкча салмак болсо арыктаңыз.
• Узак убакыт отуруудан алыс болуңуз. Эгер унаа айдап же алыскы рейсте жүрсөңүз, анда тез-тез туруп туруңуз. Буттарыңызды сунуу үчүн бутуңузду бүгүңүз.
• Күн сайын сейилдөө же сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөр.
• Узак аралыкка сапар тартканда катуу кийим кийбеңиз.
• Бүтүрүүчү компрессиялык байпактарды кийиңиз, айрыкча операциядан кийин же төшөктө эс алсаңыз.
• Суюктукту көп ичүү.
• Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, операциядан мурун бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүнү токтотуңуз.

DVT алдын алуу үчүн чөптөр

Айрым чөптөрдү диетаңызга аз өлчөмдө кошуу негизинен коопсуз, бирок чөп же витамин кошулмаларын ичпешиңиз керек. Айрым чөптөр жана витаминдер дары-дармектин кооптуу өз ара аракеттенишине алып келиши мүмкүн.

Төмөнкү дары чөптөр жана кошумчалар кан уюп калбаш үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн:

Ginger

Имбир DVTдин алдын алууга жардам берет, анткени анын курамында салицилат деген кислота бар. Салицилаттан алынган жана адатта аспирин деп аталган ацетил салицил кислотасы инсульттун алдын алуу үчүн колдонулат. Имбир - көптөгөн рецепттердин кеңири таркаган бөлүгү. Ошондой эле аны чай кылып жасаса болот. Имбирдин ден-соолукка дагы көптөгөн пайдалуу жактары бар.

Куркума

Куркумин деп аталган куркумадагы кошулма анын канды суюлтуучу касиети үчүн жооп берет. Куркумин эндотелийдин же кан тамырлардын былжыр челинин иштешин жакшыртып, кан басымын жана кан уюп калуусун жөнгө салууга жардам берет.

Куркуманы татымал катары каалаган рецепттеринде колдонсоңуз болот, же сүт менен бал кошулган суусундукка салып көрүңүз. Ошондой эле кошумча жана көчүрмө түрүндө болот.

Кайен калемпири

Кайен калемпиринде салицилаттардын саны көп. Алар кан басымын төмөндөтүүгө, канды суюлтууга жана кан айланууну көбөйтүүгө жардам берет. Кайенн калемпирин сиздин бышырууңузга толугу менен кошсо болот же майдалап порошокко айландырса болот. Эгер ачуу тамак сизге таандык болбосо, анда кайен калемпиринин кошумчаларын капсул түрүндө ичсеңиз болот.

Е витамини

Е витамини көп азыктар табигый канды суюлтуучу заттар. Е витаминин зайтун, жүгөрү жана соя майларынан таба аласыз. Е витаминине бай башка азыктарга шпинат жана капуста, киви, бадам, помидор, манго жана брокколи сыяктуу жашылчалар кирет.

Варфарин ичсеңиз, жалбырактуу жашылча жемиштерди өтө көп жебеңиз. Жалбырактуу жашыл жашылчаларда К витамини бар, эгер К витамини көп болсо, варфариндин таасирин төмөндөтөт.

Омега-3 май кислоталары

Омега-3 май кислоталары кан басымын төмөндөтүп, холестеролду, триглицериддерди жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Булардын бардыгы кан уюп калуудан сактайт. Омега-3ти балыктардан же балык майынан жасалган кошумчалардан таба аласыз.

Алып кетүү

Дарыгериңиз берген антикоагулянт дарыларын ичүү менен катар, сиз жашооңуздагы бир нече жөнөкөй өзгөрүүлөр менен DVT тобокелдигин үй шартында ийгиликтүү башкара аласыз.

DVT оор шарт. Ар дайым дарыгердин алдын алуу жана дарылоо боюнча берген кеңешин аткарыңыз, айрыкча, аны иштеп чыгуу коркунучу жогору болсо. Эгерде сиз ДВТны дарылабасаңыз, анда уюган кан бошоп, өпкөнүн майда кан тамырларына жайгашышы мүмкүн. Бул өпкө эмболиясы деп аталган кооптуу абалды пайда кылат. Эгерде сизде өпкө эмболиясынын белгилери байкалса, дароо 911ге же жергиликтүү өзгөчө кырдаалдар кызматына чалыңыз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• жөтөлгөндө же терең дем алганда күчөгөн көкүрөк оорусу
• тез дем алуу
• кан жөтөлүп
• тез жүрөктүн кагышы
• баш айлануу

Чөптөрдөн жасалган айрым кошумчаларды жана витаминдерди антикоагулянт дары менен ичүүгө болбойт деп унутпаңыз. Эгерде антикоагулянт дары-дармектеринен улам анормалдуу кан кетүү белгилери байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз, анын ичинде:

• жөтөлгөндө же кан кусканда
• заңдагы же заарадагы кан
• токтобогон мурундан кан агат
• белгилүү себепсиз пайда болгон көгөрүүлөр