Бул Үй Күрүчүнүн Кытырак Даамдары Сизге Туура Керек

Мазмун

• Шоколад чипсы жана кешью майы менен үйдө жасалган күрүчтүн кычкыл тамагы
• Үчүн карап чыгуу

Сиз азыр үйдөн иштеп жатасызбы же жөн гана үйдө көбүрөөк убакыт өткөрөсүзбү, кампаңыз сизди чакырып жаткандыр. Эгерде сизде бышыруу кычышуусу болсо, бирок Марта Стюарттын көндүмдөрү же ашканада интуициясы жок болсо, анда бул үй күрүчүнөн жасалган кычкыл даамдар эч нерсеге жарабайт. Жана жакшы кабар: Алар камчылаш үчүн бир нече мүнөт талап кылынат.

Бул 5 ингредиенттүү рецепт зефир менен сары майдын типтүү фиксацияларын сизге ылайыктуу альтернативаларга алмаштыруу менен салттуу үйдөгү күрүч кытырак татымалдарын айлантат. Бул ден соолукка пайдалуу классикалык десерт каймак майын жана балды колдонуп, рецептти кантсыз жана сүтсүз кылат. Кето тарабынан бекитилген кешью майы вегетариандык десертке жүрөккө пайдалуу майлар менен бирге ачуу даам берет. Мындан тышкары, ал бал менен бирге үй күрүчүнүн кытырак таттуусун сактоого жардам берет. (Тектеш: Жаңгактын майы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерсенин баары)

Шоколад чипсы жана кешью майы менен үйдө жасалган күрүчтүн кычкыл тамагы

Жасайт: 12 бар

Курамы:

• 4 1/2 чөйчөкчө күрүч кытырак дан
• ½ стакан кешью майы
• 1/2 чыны бал
• 1/4 чыны мини шоколад чипсы
• 1 1/2 чай кашык ванилин экстракты

Багыттар:

1. 9x9 өлчөмүндөгү бышыруучу табакка калай фольга менен каптаңыз да, аны капталдарына илип, бүтүргөндөн кийин тамактан тамактарды оңой эле чыгарып алыңыз.
2. Данды аралаштыруучу табакка салыңыз.
3. Кичинекей казанда кашью майын, балды жана ваниль экстрактын аралаштырыңыз. Аралашма жылмакай болуп, көбүктөнүп баштаганга чейин жай отто жылытып, тез-тез аралаштырып туруңуз.
4. аралаштыргыч идишке кешью май аралашмасын куюп. Дан эгиндерин тегиз каптап, кашу майынын аралашмасын тез аралаштыруу үчүн жыгач кашыкты колдонуңуз.
5. Дан аралашмасын бышыруучу табакка өткөрүп, жыгач кашык менен тамактарды көмөч казанга бекем басабыз.
6. Тамакка шоколад чиптерин кошуп, колуңуз менен тамакка түртүңүз.
7. Муздаткычта бышырып, муздаганча, жок дегенде бир саат муздатыңыз.
8. Жалбыракты көтөрүп, бышыруучу табактан таттуу нерселерди алыңыз. Капкакты алып таштоочу табакка же табакка салыңыз. Ондогон тамактарга бөлүп, ырахат алыңыз.

Ар бир тамактануу фактылары: 175 калория, 7г май, 2г каныккан май, 25г карбонгидрат, 2.5г протеин

Үчүн карап чыгуу