ClassPass мага коркунучтуу ажырашуудан кантип калыбына келтирүүгө жардам берди

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Узак мөөнөттүү өнөктөшүм экөөбүздүн мамилебизди үзгөнүбүзгө 42 күн болду. Азыркы учурда, менин көз алдымда полго туздуу көлчүк пайда болууда. оору укмуштуу; Мен муну сынган өзүмдүн ар бир бөлүгүмдөн сезе алам. Андан кийин, ал сүйлөйт.

"Эс алыңыз" дейт жана оору басылат. – Сизге 15 секунд убакыт берилет, анан биз дагы барабыз.

Баяндамачы - тозоктун ашканасындагы студиянын сакалчан фитнес инструктору. Менин астымда чогулуп жаткан көлчүк көз жаш эмес; бул тер. Мен TRX 30/30 деп аталган сабактын төрттөн үч бөлүгүндөмүн жана бул ClassPass аркылуу өткөн үчүнчү класс, элди машыгуу сабактарынын бир катарын сынап көрүүгө багытталган популярдуу фитнес мүчөлүк программасы. Денемден тер тамчылап жатканда, мен каргыш жана бата айтам. Мен Берди Макфитти бир заматта жек көрөм, бирок мен ага жана менин жаңы фитнес режимиме ыраазымын. менин ажырашууну калыбына келтирүү куралым.

Узак мөөнөттүү мамиленин бузулушун башынан өткөргөн ар бир адам билет, бул бир аз кайра төрөлгөндөй. Айланбастан, "адырлар тирүү" сыяктуу-бул чыныгы төрөлүүгө окшош. Сиз жылуу, жайлуу жерден бөтөн үндөр менен жүздөрдүн чабуулуна кабылып, катаал ачык асманга чыгып бараткандай сезилиши мүмкүн.

Төрт жума эрте (таркатылгандан кийин), мен буга чейин бир топ кыйынчылыктарды жеңип чыктым: мен жаңы Адель альбомун уккам Джессика Джонс, жана кечки тамакка печенье жеди. Бирок Нью-Йорктогу марафонго катышканымдын эртеси эле ажырашып кеткенимден бери, мен өзүмдү өзүм багуу үчүн жасабаган иш-аракетим ишке ашты.

Мен өзүмдүн жашоомдун жаңы, ачык горизонтунун күчүн сезгим келди - анын кең мүмкүнчүлүктөрүн кучагына алуу. Чынында, мен өзүмдү бош сезип жаттым. Кээ бирөөлөр ушул себептен таанышуу сайттарына кайрылышат, бирок мен жаңы бирөөнү табууга кызыкдар эмесмин. Мен өзүмдүн күчтүү, көз карандысыз версиямды издөөгө түрткү болдум-мамилемди иштете албай, аракет кылып жүрүп ийгиликке жетпей калдым.

Менин досум Аннаны киргизиңиз, ClassPass дин кызматчысы, жакында өзүнүн жеке дооруна чыдап, мени кабыл алууга чечкиндүү болгон. Анын телефонундагы тиркемени сыдырып жүрүп, мен көптөгөн варианттарга таң калдым: күч машыгуусу, курсак бийи...узун кылыч? ClassPassтин эң сонун ырахаты, жакында эле бойдоктор үчүн, бул структураны сунуштайт-сиз жаңы бекер жума күнү кечинде алдын ала пландап жатасызбы же жекшемби күнү түштөн кийин блюздун акыркы мүнөттүк беттешин оңдоого аракет кылып жатасызбы. Бул ошондой эле жоопкерчиликти стимулдайт; класска катталганда, же барышыңыз керек, же акы төлөшүңүз керек.

Структура жана көнүгүү өз алдынча маанилүү болгон жер үстүндөгү пайдалар болгону менен, ClassPassке болгон чабуулум мага күтүлбөгөн түшүнүктөргө жетүүгө жардам берди - биринчиси, азыркыга көңүл топтоонун күчү. Жүрөгү ооругандар көбүнчө түн ичинде жалгыз болушат деп уккам. Бирок мен үчүн эң оор эртең менен. Таң аткан ар бир күн мени көкүрөгүмө байлап, келечек тууралуу тынчсыздануу менен эскерет. Эртең мененки сезимден качып, төшөктөн туруп, шаардын аркы өйүзүнө Кундалини йогасынын классына бардым, ал жерден мен жагымдуу чындыкты таптым: иттей энтигип жатканыңда акыл-эсиңди анча-мынча баалуу нерсе толуктайт.

Ар бир класс пациенттин колундагы ишке көңүл бурушун талап кылды жана бул фокустун кошумча продукты азыркы учурда рух менен дененин дээрлик руханий биримдиги болду. Мамилелерим кийинчерээк эсиме түшүшү мүмкүн, бирок хип-хоп бий сабагымда менин бир максат жана бир гана максат бар болчу: Ошол олжону ташта. [Толук окуя үчүн Refinery29га баш багыңыз!]

Refinery29дан көбүрөөк:

Пиццаны өмүр бою сүйүү жана атамды жоготуу

Спорт залды сүйүүнү кантип үйрөндүм

Бул спорт зал чынжыр бул маанилүү маселени чечүү үчүн КЕРЕК

Үчүн карап чыгуу