Эмчек рагы менен жашоо: Физикалык жана психикалык өзгөрүүлөрдү түшүнүү

Мазмун

• Көкүрөк рагы менен жашоо
• Көкүрөк рагынын белгилери кайсылар?
• Тобокелдик факторлору
• Жалпы дарылоо учурунда организм кандайча өзгөрөт?
• Чачтын түшүшү
• Менструалдык өзгөрүүлөр
• шишик
• Тери өзгөрөт
• Арыктоо
• Айрым процедуралардан кийин дене кандайча өзгөрөт?
• Lumpectomy
• кынтыгы
• Лимфа безин алып салуу
• Өзгөрүүлөргө кантип көнүү керек
• Дүйнөнүн көз карашы кандай?

Көкүрөк рагы менен жашоо

Эмчек рагы - бул денеге жана акылга таасир тийгизүүчү оору. Диагноз коюлгандан жана ар кандай дарыланууга муктаж болгондон кийин, сиз күтпөгөн физикалык өзгөрүүлөрдү сезишиңиз мүмкүн.

Бул жерде эмчек рагы организмге кандайча таасир этиши жана ушул өзгөрүүлөрдү кантип жеңүүгө болот.

Көкүрөк рагынын белгилери кайсылар?

Сүт безинин рагынын алгачкы стадияларында сиз эч кандай белгилерди көрбөйсүз же эч кандай белгилерди көрбөйсүз. Рак өсүп бараткан сайын, айрым физикалык өзгөрүүлөрдү байкасаңыз болот, анын ичинде:

• эмчегиңиздеги кесек же эмчек ткандарынын калыңдалышы
• эмчектен чыккан адаттан тыш же кандуу агызуу
• жаңы төңкөрүлгөн рп
• көкүрөгүңүздө же айланаңызда тери өзгөрөт
• эмчегиңиздин көлөмү же формасы өзгөрөт

Эрте аныктоо эрте дарылоонун жана аман калуунун деңгээлин жогорулатуунун ачкычы болуп саналат. Сизге туура келген маммограмма скрининг графиги жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Бул кадамдарды аткаруу менен сиз жөнөкөй текшерүүнү жүргүзө аласыз:

1. Күзгүнүн алдында башыңыздан же көкүрөгүңүздөн туруп, алгач колуңуз менен, андан кийин колуңуз менен башыңыздан жогору туруңуз.
2. Көкүрөгүңүздүн формасынын, өлчөмүнүн же терисинин өзгөрүүсүн издеңиз.
3. Андан соң, жата бериңиз жана көкүрөгүңүздү сезгени үчүн манжаларыңыздын такасын (учтарын эмес) колдонуңуз.
4. Душка түшүп жатканда бул кадамды дагы бир жолу кайталаңыз. Самын жана суу сизди кененирээк сезүүгө жардам берет.
5. Кан агып кеткендигин текшерүү үчүн эмчегиңизди бир аз кысыңыз.

Тобокелдик факторлору

Эмчектин рак оорусунун так себеби азырынча так эмес. Адамдын эмчек рагын пайда кылуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуучу биологиялык жана экологиялык факторлор бар. Көбүнчө, бул эки нерсенин аралашмасы, кимдир бирөөгө чоң коркунуч туудурат.

Биологиялык коркунуч факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• аял болуу
• 55 жаштан жогору болуу
• үй-бүлөлүк тарыхы бар эмчек рагы
• 12 жашка чейинки мезгил же 55 жаштан кийин менопауза
• белгилүү ген мутацияларына ээ
• тыгыз эмчек ткандары бар

Экологиялык коркунуч факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• отурукташкан жашоо мүнөзү менен алектенүү
• начар тамактануу
• ашыкча же ашыкча семирүү
• алкоголдук ичимдиктерди көп ичүү
• тамеки чегүү
• көкүрөгүңүздө радиациялык терапия, айрыкча 30 жашка чейин
• менопауза үчүн белгилүү гормондорду алуу
• бойго болтурбоочу таблеткаларды колдонуу

Бирок, эмчек рагы диагнозу коюлган адамдардын 60-70 пайызында бул белгилүү факторлордун бири да жок. Демек, эгерде ушул тобокелдик факторлорунун бири сизге тиешелүү болсо, анда ал сизде эмчек рагын пайда болот дегенди билдирбейт.

Эмчек рагы боюнча Healthline бул эмчек рагы диагнозуна туш болгон адамдар үчүн акысыз колдонмо. Download бул жерде.

Жалпы дарылоо учурунда организм кандайча өзгөрөт?

Дарылоо учурунда чачтын түшүшүнөн баштап, салмак кошууга чейин өзгөрүүлөр болушу мүмкүн.

Чачтын түшүшү

Химиотерапия, чачтын фолликуласынын клеткаларына чабуул жасоо менен чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Ракты дарылоодо чачтын түшүшү дээрлик ар дайым убактылуу маселе болуп саналат. Дарылоону бүткөндөн кийин чачыңыз жаңырышы керек. Кээде, ал бүтө электе эле өсө башташы мүмкүн.

Менструалдык өзгөрүүлөр

Эмчек рагын дарылоо гормондордун кадимки өндүрүшүн үзгүлтүккө учуратып, кадимки этек циклдин үзгүлтүккө учурашына алып келиши мүмкүн. Бул сизде:

• түнкү терлер
• ысык жарк этип
• биргелешкен оору
• салмак кошуу
• жыныстык катнаштан айрылуу
• кындын кургашы
• тукумсуздук

Кээ бир аялдар дарылоодон кийин үзгүлтүксүз мезгилдерди улантышат. Башкалар эч качан гормондордун нормалдуу өндүрүшүн калыбына келтиришпейт, натыйжада менопаузага киришишет. Мындай көрүнүш 40 жаштан ашкан аялдарда көп кездешет.

шишик

Лимфедема - бул дененин ар кайсы жерлеринде суюктук чогултулуп, шишик пайда болот. Көкүрөк рагына операция жасоо же нурлануу көкүрөк, колдор жана колдордо лимфедеманын пайда болуу коркунучун туудурат.

Сиздин операцияңыздан кийин лимфедема боюнча адиске кайрылып, сиздин тобокелиңизди азайтуу же сизде бар болсо, симптомдорду азайтуу. Симптомдоруңуздун алдын алууга же азайтууга жардам берүү үчүн сизге атайын көнүгүүлөр же атайын кысуу жеңи берилиши мүмкүн.

Тери өзгөрөт

Эгер сизде көкүрөк рагына каршы нурлануу пайда болсо, анда жабыркаган аймакта күндүн күйүп кетишине окшогон кызыл бөртпөлөр пайда болушу мүмкүн. Айрым учурларда, бул катуу болушу мүмкүн. Сиздин эмчек тканыңыз катуу же шишик сезиши мүмкүн.

Радиация денеге дагы көп жагынан таасир этет. Бул себеп болушу мүмкүн:

• кол астындагы чачтын түшүшү
• талыгуу
• нерв жана жүрөк оорулары
• колу шишип же лимфедема
• жүрөккө зыян

Арыктоо

Көптөгөн аялдар эмчек рагын дарылоо учурунда салмак кошушат. Дарылоо учурунда салмактын олуттуу өсүшү кан басымы жана кант диабети сыяктуу семирүү менен байланышкан оорулардын пайда болуу коркунучу менен байланыштуу. Салмагы өсүшү химиотерапиядан, ар кандай стероиддик дары-дармектерден же гормондук терапиядан келип чыгышы мүмкүн.

Айрым процедуралардан кийин дене кандайча өзгөрөт?

Көкүрөк рагы менен ооруган адамдарга жасалбай турган хирургиялык дарылоодон тышкары, денеге дагы бир нече жолу жасалган операциялар бар. Операция кан кетүү жана инфекция коркунучу бар болсо да, көбүнчө рак шишиктерин жана лимфа бездерин алып салуу керек.

Lumpectomy

Лумпэктомияны кээде эмчекти сактоочу операция деп да коюшат. Себеби, ал көкүрөктүн ордуна кичинекей шишиктерди локалдуу алып таштай алат.

Хирург шишикти, ошондой эле шишиктин айланасындагы кыртышты алып салат. Бул кээ бир тырыктарга же башка физикалык өзгөрүүлөргө же эмчек асимметриясына алып келиши мүмкүн.

кынтыгы

Хирургдар көбүнчө чоңураак шишиктерге мастэктомия жасашат. Бул процедурада көкүрөк толугу менен алынып салынат, анын ичинде төмөнкүлөр бар:

• lobules
• ялары
• ткань
• тери
• соска
• Ареола

Сиз терини сактап калуучу мастэктомияны изилдесеңиз болот, бул хирург мастэктомиядан кийин же андан кийин дароо калыбына келтирүү үчүн эмчегиңиздин терисин сактап калууга аракет кылат. Айрым учурларда эмчекти сактап калууга болот. Бул эмчекти сыздаткан же жалпы терини сактап калган мастэктомия деп аталат.

Кээ бир аялдар эки эмчегин да, кош мастэктомиясын да жасашат. Эгер сизде эмчек рагынын күчтүү үй-бүлөлүк тарыхы, BRCA сыяктуу белгилүү генетикалык мутация же башка эмчектин рагына чалдыгуу коркунучу жогору болсо, анда бул жакшы вариант болушу мүмкүн.

Бир эмчектеги рак менен ооруган аялдардын көпчүлүгү экинчи эмчекте пайда болбойт.

Лимфа безин алып салуу

Сиз тандаган эмчек рагы операциясына карабастан, хирург сиздин колуңуздан табылган бир же бир нече лимфа безин алып салат. Эгер рактын лимфа бездерине жайылып кеткендигине байланыштуу эч кандай клиникалык далилдер же күмөн саноолор болбосо, анда сиз деньги түйүнүнүн биопсиясын колдонсоңуз болот.

Бул жерде кол астындагы түйүндөрдүн бир бөлүгү алынып салынат. Бул сиздин көкүрөгүңүздүн жогорку сырткы бөлүгүндө, колтуктун жанындагы кесүү жерлеринде тырык калтырат.

Эгерде сизде операциядан мурун ракты көрсөткөн лимфа түйүнү биопсиясы бар болсо, анда сизге аксилардык лимфа безинин диссекциясы талап кылынышы мүмкүн. Аксилардык диссекция учурунда дарыгер бардык рак түйүндөрүн алып салуу үчүн 15-20дан ашык түйүндү алып салышы мүмкүн. Бул сиздин көкүрөгүңүздүн жогорку сырткы бөлүгүндө, колтуктун жанындагы кесүү жерлеринде тырык калтырат.

Лимфа безинин жарылуусунан кийин, көптөгөн аялдар оорушат жана жабыркаган колдун кыймылдуулугу төмөндөйт. Айрым учурларда, бул оору туруктуу болушу мүмкүн.

Өзгөрүүлөргө кантип көнүү керек

Сизге мүмкүн болгон мүмкүнчүлүктөрдү табуу үчүн операция жасаардан мурун, сиз пластикалык хирург менен кеңешүүнү тандап алсаңыз болот. Реконструкцияны өзүңүздүн төштүн ткандарын же силикон же суу менен толгон импланттарды колдонуп жасасаңыз болот. Бул процедуралар адатта сиздин хирургияңыз менен же андан кийин тандем менен жасалат.

Протездөө - реконструкциялоонун альтернативасы. Эгер эмчекти калыбына келтирүүнү каалабасаңыз, бирок дагы деле көкүрөк формасын кааласаңыз, протезди колдонууну тандасаңыз болот. Протез көкүрөк формасы деп да аталат.

Протезди көкүрөгүңүздөгү боштукту толтуруу үчүн сиздин сука же сууга чөмүлүүчү костюмга салып коюңуз. Бул эмчек формалары көптөгөн формага, өлчөмгө жана материалдарга ээ, алар сиздин муктаждыктарыңызга ылайык келет.

Кайра куруудан тышкары, жаңы денеңизге ыңгайлашып, айрым өзгөртүүлөрдү башкарууга жардам берүү үчүн бир катар нерселерди жасай аласыз:

• Салмагы көбөйүп кетпеш үчүн, көптөгөн жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери менен туура тамактануу керек. Кант ичүүнү чектеп, көп суу ичип, физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Суюктукту кармап калуудан шишикке жардам берүү үчүн, денеңизди ашыкча суудан арылтууга жардам берген диуретикалык дары-дармектер жөнүндө сурасаңыз болот.
• Чачтын жоголушу үчүн, химиотерапияны баштоодон мурун, чачыңыз кыска болуп, кескин түшүп кетиши мүмкүн. Париктерди ар кандай көлөкөлөрдө, узундуктарда жана стилдерде сатып алууга болот. Же болбосо, сиз жоолук же шляпа кийүүнү тандай аласыз.
• Радиациядан ыңгайсыздыкты жеңилдетүү үчүн, териңизди кыжырлантпаган бош кийим кийиңиз. Догдурдан териңизди тынчтандыруучу ар кандай кремдер же майлар жөнүндө сураңыз. Муз топтомдору жана жылытуучу жайлар адатта белгилерди басаңдатууга жардам бербейт.

Ар кандай дарылоолорду жана алардын физикалык өзгөрүүлөрүн аралашмага кошуу кээде өтө эле көп сезилиши мүмкүн. Эгер денеңиздин көрүнүшү же депрессия жөнүндө тынчсыздансаңыз, досторуңузга, үй-бүлөңүзгө жана медициналык жардам көрсөтүү тобуна кайрылыңыз.

Дүйнөнүн көз карашы кандай?

Психосоматикалык медицина жарыялаган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр психикалык азап менен рактан аман калуунун ортосундагы байланышты изилдешкен. Алар диагнозун аныктоодо 200дөн ашык рак илдетине чалдыккан адамдардын маалыматтарын чогултуп, 10 айга чейинки 4 айлык интервалдарда кайталашты.

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, депрессиянын белгилери бар болсо, жашоонун узактыгы болжолдонгон.

Баарынан маанилүүсү, өзүңө боорукер бол. Колдоо тутумуңуз бар экендигин текшерип, денеңиз өзгөрүп жаткандыгын сезип жатсаңыз, жардамга кайрылыңыз. Сизге күчөтүү керек болгондо колдоо тутумуңузга чалыңыз.

Жакшы жаңылык, эмчек рагынын эрте диагнозу жалпы жашоонун жакшырышына алып келет.