Тырмак канчалык тез өсөт? Көмөкчү факторлор жана Өсүш үчүн кеңештер

Мазмун

• Канчалык тез?
• Сиздин тырмактарыңыздын тез өсүшүнө кандай факторлор таасир этет?
• орду
• Жашы
• гормондор
• Жалпы ден-соолук
• Тиштөө жана кыркуу
• Тырмактарыңыз жөнүндө эмне айтууга болот?
• Тырмакты кантип тез өсүп кетсе болот
• Жыйынтык

Канчалык тез?

Тырмактарыңыз айына орто эсеп менен 3,47 миллиметр (мм) же күнүнө миллиметрдин ондон бир бөлүгүндө өсөт. Кыскача айтканда, кыска күрүчтүн орточо даны болжол менен 5,5 мм.

Эгер тырмак тырмайын жоготуп алсаңыз, тырмак толугу менен калыбына келиши үчүн алты ай талап кылынышы мүмкүн. Сиздин үстүңкү колуңуздагы тырмактар ​​башкаларга караганда тез өсөт, ошондой эле узун манжаларыңыздагы тырмактар.

Күндүз жана жай мезгилинде тырмактарыңыз тез өсөт.

Сиздин тырмакыңыздын өсүшүнө кандайдыр бир рифма же себеп жок окшойт, бирок өсүү ылдамдыгына таасир эткен бир нече негизги фактор бар. Ушул факторлор жана алардын тез өсүшү үчүн эмне кылсаңыз болору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Сиздин тырмактарыңыздын тез өсүшүнө кандай факторлор таасир этет?

Орточо көрсөткүчкө караганда тырмактарыңыз тез же жай өсүп кетишинин бир нече себеби бар.

орду

Сиздин үстөмдүк кылган колуңуздагы тырмактар ​​үстөмдүк кылган колуңузду көбүрөөк колдонгонуңуздан тезирээк өсөт деп айтылат. Мунун кесепетинен травмага кабылуу же тырмакты балка менен уруп алуу коркунучу жогорулайт.

Эгер травма чыкса, денеңиз аны калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн көбүрөөк кан жана азык заттарын жөнөтөт. Мындай азык заттардын агымы тырмактын өсүшүн тездетиши мүмкүн.

Өсүү ылдамдыгы мыктын кайсы манжада турганына да байланыштуу. 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, кичинекей манжаңыздагы тырмак башка тырмактарга караганда жайыраак өсөт.

Жашы

Жаш болуу, тырмактын тез өсүшүнө байланыштуу болду. 1980-жылы жарыяланган бир изилдөөдө, бир адамдын 35 жылдын ичинде тырмактын өсүү деңгээли каралды.

23 жашында, доктор Уильям Бин анын сол жак сүрөтү күнүнө 0,123 мм ылдамдыкта өскөнүн байкады. Ал 67 жашка чыкканда, күнүнө 0.095 мм чейин төмөндөгөн.

Ылдамдыктын мындай өзгөрүшү кан айлануу жашка байланыштуу басаңдашы мүмкүн.

гормондор

Гормондоруңуз да ушул көрсөткүчкө таасир этиши мүмкүн. Мисалы, кош бойлуулукту алалы.

Бул убакыт аралыгында аялдар эстрогендин жана прогестерондун күтүлбөгөн жана кескин көбөйүшүн сезишет. Бул гормоналдык өзгөрүүлөр кош бойлуулук учурунда тырмактын тез өсүшүнө алып келген, бирок лактация учурунда тырмактын өсүү темпи төмөндөйт.

Кош бойлуулуктан тышкары, жыныстык жетилүү, адатта, сиздин гормонуңуздун деңгээли үчүн эң оор учур. Тырмактын өсүшү жыныстык жетилүү мезгилинде эң жогорку деңгээлге жетет жана гормондордун деңгээли куракка жараша теңдешет.

Жалпы ден-соолук

Өнөкөт абал тырмактын өсүшүнө жана тырмактын формасына жана жалпы көрүнүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.

Тырмак белгилери төмөнкүлөргө мүнөздүү:

• псориаз
• учугу
• Endocarditis
• бөйрөк оорулары
• боор оорусу
• калкан безинин оорусу

Кээ бир шарттар тырмактын жалпы ооруларынан, мисалы, тырмак тырмактын айыгып кетүүсүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер сизде кант диабети же башка кан айлануу маселелери болсо, тырмактарыңызды кылдаттык менен текшерип туруңуз. Эгер тырмак жаракат алган болсоңуз же адаттан тыш бир нерсени байкасаңыз, доктуруңуз менен жолугушууну жасаңыз.

Тиштөө жана кыркуу

Онихофагия же тырмакты тиштөө өнөкөт адаты чындыгында тез өсүп кетүү менен байланышкан. Мунун себеби тырмактын травмасына алып келип, тырмак керебетиндеги кан айланууну күчөтүшү мүмкүн.

Бул ошондой эле тырмактарды тез-тез кыркуу тырмактарыңызды бир аз ылдам өстүрөт деген теорияны колдойт. Тырмакты үзгүлтүксүз кыркуу тырмактын тиштеши сыяктуу коркунучтарды туудурбайт, андыктан тырмактын узагыраак болушун кааласаңыз, кыркуу жакшы болот.

Тырмактарыңыз жөнүндө эмне айтууга болот?

Тырмактарыңыз тырмактарыңызга караганда жайыраак өсөт. Алар айына орто эсеп менен 1,62 мм өсөт.

Эгерде тырмак тырмагын жоготуп алсаңыз, анын толугу менен өсүшү үчүн бир жарым жылга чейин убакыт кетиши мүмкүн. Бул тырмактын тырышып өсүшү үчүн үч эсе көп.

Мунун себеби, тырмактарыңызга караганда, тырмактарыңызга караганда азыраак травмага кабылат. Сөөмөйүңүздү ушул жерде жана ошол жерде тигип койсоңуз да, бул убактылуу жүгүртүү узак убакытка таасирин тийгизбейт.

Тырмакты кантип тез өсүп кетсе болот

Тырмактардын тез өсүшүн илимий жактан далилдеген методдор жок болсо да, тырмактардын жалпы ден-соолугун чыңдоонун бир нече жолу бар.

Төмөнкү ыкмалар тырмакты бекемдөөгө жана алардын сынышына жол бербестен, өсүп чыкканда узак бойдон калууга мүмкүндүк берет:

• Биотин алыңыз. 2007-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, изилдөөчүлөрдүн айтымында, күн сайын 2,5 миллиграмм биотин алуу сыныктарды азайтып, тырмактын ден-соолугун чыңдайт.
• Тырмак катууларын колдонуңуз (бирок аз). Тырмак катуулары тырмакты бекемдеп, сыныктарды азайтат. Бирок, эксперттер узак убакыт бою колдонуудан алыс болушубуз керек, анткени убакыттын өтүшү менен тырмакты сындырып алышат. Формальдегидди же формалинди камтыган күчөткүчтөрдү чектөө же четтетүү керек.
• Желим тырмактардан жана уулуу жылтыроолордон алыс болуңуз. Тыгыз желим тырмактарды же уулуу жылтырактарды көп колдонсоңуз, сынып кетүү коркунучу жогорулайт. Мүмкүн болсо, уулуу эмес же суу негизиндеги жылтырактарды тандаңыз.
• Тырмактарыңызды күйгүзүңүз. Тырмакты таза сактоо тырмактын жалпы ден-соолугу үчүн маанилүү. Аларды үзгүлтүксүз кыркуу үчүн таза жуп алгычтарды колдонуңуз. Жумасына бир жолу жетиштүү болуш керек. Сиздин кутикулаңызды артка жылдырыңыз же кесиңиз. Нымданууну унутпаңыз!

Жыйынтык

Жылдан баштап канча жашка чейин тырмактарыңыздын тез өсүшүнө таасир эткен бир катар факторлор бар. Бул факторлордун көпчүлүгү сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары болсо да, тырмак гигиенасын колдонуп, жараянга жардам бере аласыз.

Эгерде сиздин тырмактарыңыз өтө жай өсүп жатса же түссүздүгү же башка белгилери байкалып жатса, анда доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Сиздин симптомдоруңуз тамак-аштын жетишсиздиги же башка бир шартка байланыштуу болушу мүмкүн. Дарыгериңиз эмне үчүн мындай болуп жатканын аныктоого жардам берет жана кийинки кадамдар боюнча кеңеш берет.