Сиз мезгил ичинде канча кан жоготтуңуз?

Мазмун

• Орточо сумма барбы?
• Чындыгында кан төгүп жатканыңызды кантип билсе болот?
• Эгер сиз этек кирди колдонсоңуз болот
• Эгерде сиз тампон, шейшептер же мезгилдүү ич кийим колдонсоңуз болот
• Эгер чыныгы кандын курамын эсептегиңиз келсе
• Кан агышынын себеби эмнеде?
• Ички шайман (IUD)
• Поликистикалык энелик синдром (PCOS)
• Эндометриоз
• Жамбас органдарынын сезгенүүсү (PID)
• Fibroids
• полиптери
• Adenomyosis
• Hypothyroidism
• Кан агуунун бузулушу
• Айрым дары-дармектер
• Муну байкап көрүңүз: Симптомдорду басаңдатуу үчүн 5 кеңеш
• Жазуу жүргүзүңүз
• Ибупрофенди ич
• Компресс колдонуңуз
• Суу ичүү
• Темирге бай тамактарды жегиле
• Дарыгериңизди качан көрүш керек

Орточо сумма барбы?

Этек кир учурунда орто эсеп менен 30-40 миллилитр же эки-үч кашык кан жоготот деген жалпыга маалым. Бирок айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул көрсөткүч чынында 60 миллилитрге же болжол менен 4 аш кашыкка жакын болушу мүмкүн.

"Кадимки" кан жоготуунун узактыгы кең, ошондуктан кээ бир адамдар орто эсеп менен караганда жеңил же оорураак мезгилдерге ээ болушу мүмкүн. Эгерде сиз катуу кармаганга, жүрөк айланууга же башка терс таасирлерге кабылбасаңыз, анда кан жоготуу нормалдуу болушу мүмкүн.

Эгер сиз этек кир спектри кайсы жерге түшөрүн билгиңиз келсе, анда окуп чыгыңыз. Сиздин ай сайын кан жоготууңузду кантип эсептөө, белгилерди көрүү жана дарыгериңизди качан көрүү керектиги жөнүндө айтып беребиз.

Чындыгында кан төгүп жатканыңызды кантип билсе болот?

Этек кир учурунда канды жөн эле чыгарып саласыз. Этек кир суюктугуңузда былжыр менен жатындын кыртыштары аралашып, суюктуктун жалпы жоголушуна көлөм кошушат. Кан жоготууну өлчөө татаал нерсе.

Бирок, албетте, мүмкүн. Сиз колдонгон гигиена буюмдары сиздин жалпы агымды болжолдуу баалоого жардам берет. Эгер таза кан жоготуу жөнүндө так маалымат алгыңыз келсе, математика сиз тарапта.

Эгер сиз этек кирди колдонсоңуз болот

Суюктуктун жоголушун өлчөөнүн эң оңой жолдорунун бири - этек кир чөйчөгү. Сиңүү маселелерин чечүүнүн кажети жок. Айрым чөйчөктөрдө жеңил окуу үчүн көлөмдүү белгилер бар.

Брендге жана түрүнө жараша, этек кир чөйчөгүңүз бир учурда 30дан 60 миллилитрге чейин болушу мүмкүн. Эгер чөйчөгүңүздө үн белгилери жок болсо, көбүрөөк маалымат алуу үчүн өндүрүүчүнүн вебсайтынан издесеңиз болот.

Чөйчөгүңдү бошой турган убак келгенде, анын ичинде канчалык суюктук бар экенине көңүл бур. Сиз муну телефонуңузга нота катары жаза же журналга сактай аласыз. Андан кийин бошоп, жууп, адаттагыдай кылып кайра салыңыз.

Кийинки үч же төрт мезгил үчүн журналыңызды жаңырта бериңиз. Бул сизге күнүнө жана жумасына орточо этек кирүү жоготуусун аныктоо үчүн жетиштүү маалыматтарды бериши керек.

Сиздин мезгилдеги жоготууңуз 60 миллилитрден ашкандыгын байкасаңыз болот. Себеби ткань, былжыр жана жатын капкагы агымга көлөм кошот.

Эгерде сиз тампон, шейшептер же мезгилдүү ич кийим колдонсоңуз болот

Абсорбент тампондорду, шейшептерди же мезгилдүү ич кийимдерди колдонгондо, этек кирдин толук жоголушун өлчөө бир аз кыйыныраак, бирок аны жасоого болот.

Биринчиден, нерсенин толук сиңгендигин эске алыңыз. Кадимки тампондор, мисалы, 5 миллилитр суюктукту кармайт. Супер тампондар эки эсе көп.

Эгерде сиздин мезгилиңизде 60 миллилитр жоготсоңуз, колдонулган өлчөмүңүзгө жараша 6дан 12 тампонга чейин сиңип кетишиңиз мүмкүн. Эгер жарымын жоготсоңуз, азыраак колдонсоңуз болот.

Канча жоготуп жатканыңызды жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн журналды сактасаңыз болот. Эскертүү керек:

• кандай өнүмдү колдонуп жатасыз жана анын көлөмү
• аны канча жолу өзгөртүүгө туура келет
• аны өзгөрткөндө канчалык толук

Кийинки үч же төрт мезгил үчүн ушул маалыматты киргизүү, болжолдуу эсептөө үчүн жетиштүү маалымат берет.

Эгер сиз ага жардам бере алсаңыз, соруу өнүмүн толугу менен чылап албаңыз. Тампонду же башка өнүмдү чектөө үчүн, анын агып кетишине же башка керексиз терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Бармактын жалпы эрежеси - ар бир төрт саат сайын тампондарды, шейшептерди жана ич кийимди алмаштыруу.

Эгер чыныгы кандын курамын эсептегиңиз келсе

Биринчиден, этек кир агымынын бир маанилүү элементин түшүнүү керек: сиз кан гана жоготуп жатасыз.

Бир изилдөө көрсөткөндөй, мезгилдин агымы 36 пайыз кан жана 64 пайыз башка элементтер болуп саналат, мисалы:

• ткань
• Жатындагы каптама
• былжыр
• уюган кан

Ушуну эске алып, сиз жоготкон кандын болжолдуу көлөмүн аныктоо үчүн, жалпы жоготууңузду 0.36га көбөйтсөңүз болот. Сиздин жалпы жоготууңуздан ушул цифраны алып салсаңыз, башка материалдардын көлөмү дагы түшөт.

Мисалы, эгер сиз 120 миллилитр этек кир суюктугун чогултасаңыз, анда канды 43,2 миллилитр жоготуп алуу үчүн 0,36га көбөйүңүз. Бул "кадимки" диапазондо 30дан 60 миллилитрге чейин.

Эгерде сиз 120 миллилитрден 43,2 миллилитрди чыгарсаңыз, этек кирдин агымы 76,8 миллилитр башка бөлүктөрдү камтыгандыгын байкадыңыз.

Качан кан кетүү оор деп эсептелет? | Качан кан кетүү оор деп эсептелет?

Айрым көрсөтмөлөргө ылайык, 60 миллилитр кан жоготкондо, мезгил «оор» болот; башкалары болсо алардын санын жогору кылып, 80 миллилитрге жакын болушат.

Катуу кан кетүү же меноррагия дайыма эле тынчсызданууга себеп боло бербейт. Адатта, сиздин күндөлүк жашооңузга кийлигишпесе же башка белгилерге кабылбасаңыз, дарылоонун зарылдыгы жок.

Эгерде сиз:

• Саатты бир же бир нече тампон, шейшептер же чөйчөктөр аркылуу бир нече саатка чылап алыңыз
• Суунун агып кетпеши үчүн, тампон жана төөнөгүч сыяктуу эки эселенген коргонууну колдонуу керек
• жети күндөн ашык убакыттан бери кан кетет
• чейректен чоңураак уюган канды өткөрөт
• мезгилиңизге байланыштуу күндөлүк иш-аракеттерди чектөөгө туура келет
• тажрыйба, чарчоо, дем алуу же башка анемия белгилери

Кан агышынын себеби эмнеде?

Эгерде сизде этек кирдин агымы туруктуу болсо, анда ал кандайдыр бир оорунун белгиси же сиз ичип жаткан дары-дармектердин натыйжасы болушу мүмкүн. Адатта, катуу кан кетүүдөн тышкары, башка белгилерге кабыласыз. Эмнеге көңүл буруу керек.

Ички шайман (IUD)

ЖИЗ имплантациялануучу контрацептив. Кыстаргандан кийинки алгачкы эки күндүн ичинде катуу кан кетиши, кысылып, белдин оорушу мүмкүн. Биринчи 6 ай ичинде сиздин айлык мөөнөтүңүз оорураак, узунураак же башкача болушу мүмкүн.

Поликистикалык энелик синдром (PCOS)

PCOS - бул жалпы гормоналдык шарт. Бул сиздин энелик безиңиздин иштешине таасир этет жана салмактын өсүшүнө, түз эмес мезгилдерге жана бетиңизге, көкүрөгүңүзгө, колдоруңузга, белиңизге жана курсагыңызга чачтын өсүшүнө алып келет.

Эндометриоз

Адатта, жатыныңыздын ичинде өсүүчү ткандар сиздин жатыныңыздын сыртында өсө баштаганда эндометриоз пайда болот. Бул мезгилдер аралыгында кан агууну, жалпы жамбаш оорусун жана жыныстык катнаш учурунда оорушу мүмкүн.

Жамбас органдарынын сезгенүүсү (PID)

PID - бул сиздин жатыныңызда, фаллопиялык түтүктөрдө же энелик безде инфекция. Бул мезгил ичинде же анын ортосунда туруктуу эмес кан кетүүгө, ичтин катуу оорушуна жана заара кылууга алып келиши мүмкүн.

Fibroids

Бул раксыз шишиктер сиздин жатыныңыздын булчуңдарында пайда болот. Ошондой эле алар сиздин арткы жана курсактуу жериңизде ооруну, табарсыкты бошотууну жана ич катууну пайда кылышы мүмкүн.

полиптери

Фиброциттер сыяктуу полиптер - бул сиздин жатыныңыздын же жатын мойнуңуздун капталында пайда болгон өсүмдүк эмес. Алар жатындын булчуңдарынын жыйрылышына жол бербейт. Бул мезгилдер, кыска же узак мөөнөттөргө жана башка этек кирдин бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Adenomyosis

Аденомиоз менен ооруган адамдарда жатын ткандары жатындын дубалдарына кирип, этек кирдин агып кетишине жол бербейт. Оор, узакка созулган мезгилдерден тышкары, ири кан уюшу, жамбаш оорусу жана жыныстык катнаш учурунда оору болушу мүмкүн.

Hypothyroidism

Эгер калкансымак иштебей калса, денеңиздин бардык функцияларын жөнгө салуучу гормондор жетишсиз. Бул этек кир этегине таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондой эле салмактын жогорулашына жана температуранын сезгичтигине алып келиши мүмкүн.

Кан агуунун бузулушу

Кан агуунун бузулушу каныңыздын уюп калышына жол бербейт. Бул катуу этек кирге, кесилгенден же сыныктан кийин катуу кан кетишине, мурундары ачылбаган жерлерге жана тез-тез көгөрүүгө алып келиши мүмкүн.

Айрым дары-дармектер

Антикоагулянттар менен дары-дармектер кан уюушун алдын алат. Бул жеңил көгөрүп, кансырап, кара же кандуу заъга алып келиши мүмкүн. Химиотерапия дары-дармектеринде да ошондой.

Муну байкап көрүңүз: Симптомдорду басаңдатуу үчүн 5 кеңеш

Эгер туруктуу симптомдор менен күрөшүп жатсаңыз, анда төмөнкүлөр пайдалуу болушу мүмкүн:

Жазуу жүргүзүңүз

Эгерде сиз ашыкча кансырап жатам деп ойлосоңуз, анда бир нече айга чейинки мезгилди текшериңиз. Сиз мезгилди текшерүүчү колдонмону колдоно аласыз же журналды сактай аласыз. Мезгилиңиз качан башталып, качан бүтөөрүн, чөйчөктү же сиңүүчү продуктуңузду канча жолу алмаштыраарыңызды жана башка белгилерге кабылып жатасызбы.

Ибупрофенди ич

Ибупрофен (Адвил, Мотрин) курамыңыздын кысышына алып келип, кан агымыңызды басаңдатуучу ингредиентти камтыйт.

Компресс колдонуңуз

Жылытуучу шкафты колдонуу же жылуу ваннада отуруу менен сиз булчуңдарды тынчыта аласыз.

Суу ичүү

Сиздин агымыңыз жеңил же орточо жогору болгону маанилүү эмес - сиз дагы деле суюктукту жоготуп жатасыз. Гидратталган бойдон калуу жүрөк айлануу жана айлануу сыяктуу белгилердин алдын алып, алдын алат.

Темирге бай тамактарды жегиле

Кандын көп жоголушу темирдин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, бул сизди чарчап, летаргияга алып келет. Денгээлиңизди калыбына келтирүү жана белгилериңизди жеңилдетүү үчүн, темирге бай тамактарды ичип көрүңүз, мисалы:

• жумуртка
• эт
• балык
• Tofu
• жаъгактар
• уруктар
• бүт бүртүкчөлөр

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Мезгилдер айдан айга өзгөрүшү мүмкүн. Сиздин мезгил бир айга созулушу мүмкүн жана башка себептерден улам денеңиздин иштөө жолун жеңилдетиши мүмкүн.

Эгерде сиз жаңы симптомдорду сезип жатсаңыз же мезгил өтө эле оор болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгер эч нерсе болбосо, анда доктуруңуз сиздин мезгилдин кадимкидей экенине ынандырат.

Эгерде алар негизги себепти сезишсе, анда алар сиз менен бирге иштешет, сиздин симптомдоруңузду диагноздоо жана керектөөлөрүңүзгө ылайык дарылоо планын иштеп чыгуу.