Биринчи жолу канча кбр ичишим керек?

Мазмун

• Бул бир нече нерседен көз каранды
• Кантип кабыл аласың
• Сиз аны эмне үчүн колдонуп жатасыз
• Башка дары-дармектер
• Ал качан иштей башташы керек?
• Кбр башталган убак
• Мен эч нерсе сезбей жатам. Мен дагы алышым керекпи?
• Ал канчага чейин созулат?
• Newbie кеңештери
• Төмөнкү сызык

Электрондук тамеки же башка вапинг өнүмдөрүн колдонуунун коопсуздугу жана ден-соолукка тийгизген таасири дагы деле болсо белгилүү эмес. 2019-жылдын сентябрь айында федералдык жана штаттык саламаттыкты сактоо органдары тергөө ишин башташты . Биз кырдаалды тыкыр көзөмөлдөп жатабыз жана кененирээк маалымат чыккандан кийин мазмунубузду жаңыртабыз.

Кбрди же каннабидиолду канча ичириш керек экендигин аныктоо бул угулганга караганда кыйла татаал. Кара куурай түбөлүккө сакталып калса, кбр продукциясы салыштырмалуу жаңы. Натыйжада, азырынча эч кандай далилге негизделген дозалоо боюнча көрсөтмөлөр жок.

Көпчүлүк эксперттер КБРди биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, эң төмөнкү дозадан баштап, бара-бара өз жолуңуз менен иштөөнүн эң мыкты жолу деп эсептешет.

Кбрди биринчи жолу сыноодон мурун эмнелерди билүү керектигин карап чыгыңыз.

Бул бир нече нерседен көз каранды

Жаңы баштагандар үчүн сиздин дене салмагыңыз жана жеке химияңыз кбрди канчалык чыдай тургандыгына таасир этет.

Кбрди канчалык деңгээлде колдонушуңуз керектигин дагы бир нече факторлор келтирди.

Кантип кабыл аласың

Кбр колдонуунун бир нече ар кандай жолдору бар. Форма канчалык деңгээлде алышы керектиги, анын организмге кандайча сиңип кеткендиги жана канчалык тез күчүнө кирери жөнүндө сөз болгондо маанилүү.

Ар кандай формаларга төмөнкүлөр кирет:

• майлар жана настойкалар
• тамак-аш
• таблеткалар жана капсулалар
• кремдер жана лосьондор
• vaping

Дозалар формаларга жараша айырмаланат. Мисалы, кбр гаммидеги стандарттык доза бир кумзиге болжол менен 5 миллиграммды (мг) түзөт, ал эми тундурмалар менен майларда тамчылаганга болжол менен 1 мг болот.

Капсулаларды жана тамак-ашты ичүү спрейге же тундурмага караганда көп убакытты алат.

Сиз аны эмне үчүн колдонуп жатасыз

Адамдар кбрди жүрөк айлануудан баштап, артрит оорусуна чейин колдонушат. Канча каражатты алыш керектигин чечүүдө эмне колдонуп жатасыз.

Мисалы, Артрит Фонду күнүнө эки жолу КБРдин тил алдындагы формасынын бир нече миллиграммынан жай баштоону жана жетиштүү ооруну басаңдатпасаңыз, бир жумадан кийин ошол эле өлчөмдө дозаны көбөйтүүнү сунуштайт.

Эгерде сиз кбрди башка шартта колдонуп жатсаңыз, ал сунуш бирдей болбой калышы мүмкүн.

Башка дары-дармектер

Эгер сиз башка дары-дармектерди колдонуп жүрсөңүз, анда кбр канча өлчөмдө ичиш керек экендигин так билүү керек.

Кбр адатта жакшы көтөрүлөт, бирок дары-дармектердин өз ара аракеттениши жөнүндө маалыматтар дагы эле бар. Кбр дары метаболизмине жолун өзгөртүшү мүмкүн, жана ал кан суюлтуучу, иммундук супрессанттар жана антидепрессанттар менен өз ара байланышы мүмкүн деген кээ бир далилдер бар.

Эгерде сиз башка дары-дармектерди алып жатсаңыз, анда кбр колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Ал качан иштей башташы керек?

Бул сиздин аны кандай кабыл алганыңыздан көз каранды.

Тамак-аш азыктары, мисалы, кумзиялар сиңип бүтөөрдөн мурун, тамак сиңирүү жолуңуз аркылуу өтүшү керек. Мындай болгон учурда, сиздин системаңызга келип түшкөн кбрдин көлөмү бир аз төмөн болушу мүмкүн.

Дагы бир түрү, мисалы, сиз тил алдындагы настойканы түздөн-түз каныңызга сиңирип, ал тезирээк башталат дегенди билдирет.

Кбр башталган убак

Бул жерде кбр ар кандай түрлөрүнүн кесепеттерин сезүү үчүн жалпысынан канча убакыт талап кылынат:

• Edibles: 2 саатка чейин
• Настойкалар тил алдындагы спрейлер: 15 - 45 мүнөт
• Темалар: 45-60 мүнөт
• Vape өнүмдөрү: 15-30 мүнөт

Мен эч нерсе сезбей жатам. Мен дагы алышым керекпи?

Анчалык тез эмес!

Кайра дозалоо - адамдардын бир нерсени өтө эле көп ичип кетишинин эң көп кездешкен себептеринин бири. Эгер сиз эртерээк көбүрөөк кабыл алсаңыз, анда сиз каалабаган натыйжаларга кабылышыңыз мүмкүн.

Дагы бир жолу, кбр жогорку дозада деле жакшы көтөрүлөт, бирок бул анын зыянсыз экендигин билдирбейт.

Ашыкча көп нерсе алып келиши мүмкүн:

• ич өтүү
• чарчоо
• табити жана салмагы өзгөрөт

Жакында жүргүзүлгөн жаныбарларды изилдөө КБРдин жогорку дозалары боорго зыян келтириши мүмкүн экендигин көрсөттү.

Төмөн жана жай башталып, кбрге көбүрөөк убакыт берерден мурун иштөөгө жетиштүү убакыт бериңиз. Жалпы эреже, аны көбөйтүүдөн бир жума мурун аз дозада кармалып калгандай сезилет.

Ал канчага чейин созулат?

Жалпысынан, КБРдин таасири сиз аны кандайча колдонгонуңузга, канчалык колдонгонуңузга жана сабырдуулукка байланыштуу 2 сааттан 6 саатка чейин созулат.

Денеңиздин ага кандай реакция жасаарын жакшыраак түшүнүү үчүн, кбрди колдонууда жалпы белгилерди жазып алыңыз, анын ичинде:

• сиз алган сумма жана аны кандайча алганыңыз
• натыйжаларын сезе баштаганда
• таасири канчалык күчтүү болгон
• таасири канчага чейин созулганын

Бул маалымат кийинки жолу канча ичүүнү, ошондой эле аны качан алып кетүүнү чечүүгө жардам берет.

Newbie кеңештери

Кбр дүйнөсүнө манжаңызды батырууга даярсызбы? Бул кеңештер тажрыйбаңыз мүмкүн болушунча ыңгайлуу, коопсуз жана натыйжалуу экенине ишенүүгө жардам берет:

• Магазин акылдуу. Кбр өнүмдөрү АКШда негизинен жөнгө салынбайт.Туура эмес жазуу жана сапаттын начардыгы, анын ичинде күчтүн жана ТНСнын же тетрагидроканнабинолдун олуттуу айырмачылыктары көйгөй жаратат. Ишенимдүү, лицензиясы бар диспансерлерден гана соода кылыңыз.
• Кесипкөй адамдан сураңыз. Медициналык тарыхыңызды билген саламаттыкты сактоо кызматкери сизге КБР канча ичкениңиз жөнүндө кеңеш алуу үчүн кайрылган мыкты адам. Кбр өнүмдөрү жөнүндө сөз болгондо, соода кызматкерлери канчалык билимдүү болсо дагы, алар саламаттыкты сактоочу эмес. Эң мыкты коюм - экөөнө тең кеңешүү.
• Аны уктаар алдында колдонуңуз. Уйкусуроо - кбрдин терс таасирлеринин бири. Эгерде сиздин саламаттыкты сактоочуңуз башкача кеңеш бербесе, анда кбрди уктаар алдында - же керек болсо, муздап калууга убакыт болгондо - жок дегенде денеңиз ага кандай жооп кайтарарын билгенге чейин жакшы идея.
• Вапингден алыс болуңуз. Vaping канчалык жана эмне үчүн так белгисиз болсо да, олуттуу өпкө инфекциялары, ал тургай, өлүм менен байланышкан. Вапингдин коркунучу иликтенип жатканда, көпчүлүк мамлекеттик саламаттыкты сактоо органдары биз көбүрөөк билмейинче, вапингден алыс болууну сунушташат.

Төмөнкү сызык

Кбр, адатта, коопсуз жана жакшы чыдамдуулукка ээ, бирок бул бир чечим эмес. Аны канча жана канча жолу колдонушуңуз керектигине байланыштуу бир нече факторлор бар.

Эксперттер клиникалык көрсөтмөлөрдү иштеп чыгмайынча, саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшүү керек, айрыкча КБРди белгилүү бир абалды жөнгө салуу же белгилүү бир абалга байланыштуу дарыларды кабыл алуу үчүн колдонуп жатсаңыз.

Кбр мыйзамдуубу? Кендирден алынган кбр продуктулары (THC 0,3 пайыздан аз) федералдык деңгээлде мыйзамдуу, бирок кээ бир штаттардын мыйзамдарына ылайык мыйзамсыз. Марихуанадан алынган КБР азыктары федералдык деңгээлде мыйзамсыз, бирок кээ бир штаттардын мыйзамдарына ылайык мыйзамдуу.Сиздин штаттарыңыздын жана сиз саякаттаган бардык жерлердин мыйзамдарын текшерип алыңыз. Рецептерден тышкары КБР азыктары FDA тарабынан жактырылбагандыгын жана туура эмес маркалангандыгын унутпаңыз.

Адриенн Сантос-Лонгхурст - эркин жазуучу жана жазуучу, он жылдан ашуун убакыттан бери ден-соолук жана жашоо мүнөзү жөнүндө көп нерселерди жазган. Ал өзүнүн макаласында макалаларды изилдегенде же саламаттыкты сактоо жаатындагы адистер менен маектешпесе, ал өзүнүн күйөөсү менен иттерин сүйрөп, көлдүн жээгинде туруп калак тактайын өздөштүргөнгө аракет кылып, чарчап-чачылып жүргөнүн байкаса болот.