Нервдин кысылуу синдрому

Мазмун

• Нерв кысуу синдрому деген эмне?
• Жалпы түрлөрү
• Карпал туннел синдрому
• Кубалдык туннель синдрому
• Башка түрлөрү
• Нервдин кысылуу синдромунун себептери
• Ким коркунучта?
• Нерв кысуу синдромунун белгилери
• Кантип диагноз коюлган?
• Дарылоонун жолдору
• Жашоо образы өзгөрөт
• Физикалык терапия
• Дарылоо
• Протездик шаймандар
• хирургия
• Үй каражаттары
• көрүнүш
• Алдын алуу боюнча кеңештер

Нерв кысуу синдрому деген эмне?

Нервдин кысылуу синдрому нерв кысылганда же кысылганда пайда болот. Адатта, ал бир жерде болот. Торсок, колдор жана буттардагы нервдерге таасир этиши мүмкүн. Көбүнчө симптомдорго нерв жайгашкан жерде оору, уйку жана булчуңдун алсыздыгы кирет.

Нервдин кысылуу синдрому көбүнчө кайталануучу жаракаттан улам келип чыгат. Ревматоиддик артрит, диабет же гипотиреоз сыяктуу медициналык шарттар да роль ойной алат.

Нервдин кысылуу синдрому ошондой эле белгилүү:

• нерв каптоо синдрому
• кысуу нейропатиясы
• каптап нейропатия
• мыш нерв

Жалпы түрлөрү

Нервдин кысылуу синдромдорунун бир нече түрлөрү бар. Ар бири ар башка перифериялык нервди жабыркатат. Төмөндө нервди кысуу синдромунун кеңири таралган түрлөрү келтирилген:

Карпал туннел синдрому

Карпал туннел синдрому нерв кысуу синдромунун эң көп кездешкен түрү. Бул медиан нерви билекке кысылганда пайда болот. Ортоңку нерв жогорку колунан баш бармакка чейин созулат. Билек учурунда ал carpal туннели деп аталган түзүлүш аркылуу өтөт. Билекке ашыкча басым жасоо шишикке алып келиши мүмкүн, бул карпальдык туннель синдромуна алып келиши мүмкүн.

Кубалдык туннель синдрому

Кубалдык туннель синдрому - нервди кысуу синдромунун экинчи кеңири тараган түрү. Чоң чыканакта улнар нейропатиясы же улнар нервинин туташуусу деп аталат, ал чыканакта улнар нерви кысылганда пайда болот. Улнар нерви сиздин күлкүлүү сөөккө тийген сезим үчүн жооп берет. Ал чыканакта териге жакын өтөт. Чыканакка ашыкча басым жасоо шишикке алып келиши мүмкүн, бул улнар туннел синдромуна алып келиши мүмкүн.

Башка түрлөрү

Нерв компрессия синдрому нервдер туннель сыяктуу структуралар аркылуу өткөн жерлерде пайда болушу мүмкүн. Төмөндө нервди кысуу синдромунун сейрек кездешүүчү түрлөрү келтирилген:

• Супраскапулярдык нерв кысуу синдрому. Бул тамырдын нервине таасир этет жана ийнинде белгилерди пайда кылышы мүмкүн.
• Гайондун канал синдрому. Бул синдром ульнар нервине таасир этет жана колундагы функцияга таасир этиши мүмкүн.
• Meralgia paresthetica. Бул каптал каптал нервге таасир этет жана сырткы жамбашта белгилерди пайда кылышы мүмкүн.
• Радиалдык нервди кысуу синдрому. Бул синдром радиалдык нервге таасир этет, ал колдун узундугун кеңейтет. Бул билек, кол жана манжалардын иштешине таасирин тийгизиши мүмкүн.

Нервдин кысылуу синдромунун себептери

Нервдин кысылуу синдрому көбүнчө кайталануучу жаракаттан улам келип чыгат. Бул жаракаттар жумуш ордунда сиздин иш милдеттериңизге байланыштуу бир нече жолу кыймылдоодон улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, клавиатурага терип, чычканды колдонуп же пианинодо ойноп жатканда билекти бир нече жолу ашыкча карпал туннель синдромуна алып келиши мүмкүн.

Сыныктар, сыныктар жана сынган сөөктөр сыяктуу кырсыктар нервдерди кысуу синдромуна алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, айрым медициналык шарттар нервди кысуу синдромуна алып келиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• диабет
• аутоиммундук оорулар, мисалы ревматоиддик артрит
• калкан безинин дисфункциясы
• жогорку кан басымы
• шишиктер жана кисталар
• кош бойлуулук же менопауза
• кетүү
• тубаса (тубаса) кемчиликтер
• нервдин бузулушу

Кайталануучу жаракат, кырсык жана медициналык абал төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• нервге кан агымы азаят
• нервде жана айланасындагы түзүлүштөрдө шишик
• нервдин изоляциясын бузуу (миелин кабыгы)
• нервдеги структуралык өзгөрүүлөр

Бул өзгөрүүлөрдүн баары нервдин кабарларды жөнөтүү жана кабыл алуу жөндөмүнө терс таасирин тийгизет. Бул оору, уялуу жана функциянын төмөндөшү сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Ким коркунучта?

Төмөндө нервди кысуу синдрому үчүн кеңири таралган коркунуч факторлору келтирилген:

• 30 жаштан өткөн чоң кишилер көбүрөөк сезимтал болушат.
• Аялдар нервдерди кысуу синдромунун айрым түрлөрүн, анын ичинде карпал туннелин, өркүндөтүшөт.
• Кайсы бир кыймылдарды кайталоону талап кылган жумушка орношсоңуз, кайталануучу жаракатка кабыласыз. Компьютерлерди узак убакыт бою колдонгон адамдар, ошондой эле кол менен иштеген адамдар чоң коркунучка кабылышы мүмкүн.
• Кан айлануу же нерв ишине таасир тийгизген медициналык абалыңыз болсо, сиз көбүрөөк сезимтал болушуңуз мүмкүн.

Нерв кысуу синдромунун белгилери

Симптомдор нервдин кысылуу синдромунун түрүнө жана жайгашкан жерине жараша өзгөрөт. Адатта, алар кысылган жерде, кээде айланадагы аймактарда жана курулуштарда пайда болот.

Кээ бир жалпы симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кызаруу, шишик жана сезгенүү
• оору жана оору
• угуу же уктоо
• булчуңдун алсыздыгы
• ийкемдүүлүк азайды
• белгилүү бир кыймылдар менен кыйынчылык

Кантип диагноз коюлган?

Дарыгер сиздин симптомдоруңузду баалайт. Андан кийин дарыгер нервдин кысылуу синдромун аныктоо үчүн физикалык текшерүү жана диагностикалык тесттерди колдонушу мүмкүн.

Нервдин кысылуу синдромунун сейрек кездешүүчү формаларын диагностикалоо үчүн колдонулган айрым сыноолорго төмөнкүлөр кирет:

• нерв өткөрүү сыноолору
• electromyography
• УЗИ
• MRI

Карпаль туннели жана кубитальдык туннель синдрому үчүн диагностикалык тесттер дайыма эле зарыл боло бербейт. Ошентсе да, алар кысуунун жайгашкан жери жана оордугу жөнүндө пайдалуу маалыматтарды бериши мүмкүн.

Дарылоонун жолдору

Нервдин кысылуу синдромун дарылоо көбүнчө жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана инвазивдик эмес терапия менен башталат. Нервдин кысылуу синдромун пайда кылган негизги абалды дарылоо симптомдорду да жеңилдетиши мүмкүн. Оор учурларда нервди кысуу синдрому операцияны талап кылышы мүмкүн.

Жашоо образы өзгөрөт

Оорутуучу кыймылдарды жасабоо, жумушта жана үйдө эргономикалык стратегияларды кабыл алуу же жумуш милдеттерин өзгөртүү симптомдорду жакшыртат. Семирүү нервди кысуу синдромунун себеби болуп калса, арыктоо симптомдорду жакшыртат.

Физикалык терапия

Физикалык терапевт менен иштөө сиздин жабыркаган аймакта ийкемдүүлүгүңүздү, күч-кубатыңызды жана кыймыл чөйрөсүңүздү жакшыртууга жардам берет. Физикалык терапия ошондой эле ооруну жана баштын айлануусун басаңдатууга жардам берет.

2017-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө физикалык терапия менен хирургиянын аялдардагы карпальдык туннель синдромун дарылоодо окшош натыйжалуулугун көрсөттү. Бирок, андан аркы изилдөө керек, анткени бул изилдөө кайталанган эмес жана 100 гана аял катышкан.

Дарылоо

Дары-дармектер оору жана сезгенүү сыяктуу нервдерди кысуу синдромунун белгилеринен арылууга жардам берет. Дары-дармектердин түрү симптомдордун оордугуна жараша болот. Нервдин кысылуу синдромунан улам келип чыккан симптомдорду башкаруу үчүн көп колдонулган дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы ибупрофен (Advil) жана аспирин
• нервдин айланасына түз сайылган дексаметазон сыяктуу кортикостероиддер

Протездик шаймандар

Нервдин кысылуу синдромунун кээ бир учурларында, дарыгер же физиотерапевт нервге кысым жасоодон сактануу үчүн спинтинг же кашаа сунушташы мүмкүн.

хирургия

Хирургиялык процедуралар көбүнчө нервдин кысылуу синдромун дарылоодо акыркы чара деп эсептелет. Нерв кысуу синдрому барлардын бардыгы эле операцияга жарамдуу эмес.

Керектүү хирургиялык процедура нервди кысуу синдромунун түрүнө, кысуу даражасына жана нервдерге жана структураларга таасир этет. Ар бир процедуранын тобокелдиктери жана артыкчылыктары бар. Хирургиянын келечеги көптөгөн факторлорго, анын ичинде симптомдоруңуздун узактыгына, оорунун белгилерине жана ден-соолукка байланыштуу башка жагдайларга жараша болот. Жалпысынан алганда, дүйнө таанымы жакшы.

Хирург нервди кысуу синдромуна жасалган операция сиз үчүн жакшы ыкма экендигин түшүнүүгө жардам берет.

Үй каражаттары

Үйдөгү төмөнкү дарылоо ыкмалары нерв кысуу синдромунун алдын алат же жеңилдетет:

• жабыр тарткан аймакты 10-15 мүнөт муздаңыз
• ментол сыяктуу актуалдуу кремдерди колдонуу
• оорутуучу иш-аракеттерди токтотуу
• кайталануучу тапшырмаларды аткарууда үзгүлтүксүз тыныгууларды алуу
• шпалка же кашаа кийүү
• эс алуу көнүгүүлөрүн колдонуп
• жабыр тарткан аймакты жылуу кармоо
• жабыр тарткан аймакты көтөрүү
• күч жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн көнүгүүлөрдү жасоо

көрүнүш

Нерв кысуу синдрому боюнча көз-караш ар кандай. Абдан оор учурларда, бул нервдин туруктуу иштешине же жабыркаган аймакта иштешинин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Бирок, бул сейрек.

Эгерде сизде нерв кысуу синдромунун белгилери байкалып жатса, доктуруңуз менен жолугушууга барышыңыз керек. Нервдин кысылуу синдрому аныкталып, эрте дарылана баштаганда, бир топ жакшыртса болот. Көп адамдар толук айыгып кетишет.

Алдын алуу боюнча кеңештер

Төмөнкү аракеттерди жасоо менен нерв кысуу синдромун алдын алсаңыз болот:

• жумушта жана үйдө эргономикалык стратегияларды колдонуу
• кайталануучу кыймылдардан оолак болуу
• ооруну пайда кылган кыймыл-аракеттерден оолак болуу
• жабыр тарткан аймактарга керилип
• диабет же ревматоиддик артрит сыяктуу ден-соолукка байланыштуу шарттарды дарылоо