Жаман машыктыруучуну кантип табууга болот

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз акчаңызга татыктуу эмес деп шектенсеңиз, өзүңүзгө ушул суроолорду бериңиз.

• Биринчи сессияңызда толук машыгуу болдуңузбу?
  "Көнүгүүнү баштоодон мурун, сиз саламаттыкты сактоо тарыхын толтуруп, жашоо образыңыз менен максаттарыңызды талкуулашыңыз керек" дейт Седрик Брайант, докторлук, Американын Көнүгүү Кеңешинин башкы илимий кызматкери. Ошондой эле ийкемдүүлүгүңүздү, күчүңүздү жана чыдамкайлыгыңызды өлчөө үчүн алдыга ийилип, түртүү жана бир миль жөө басуу сыяктуу жөнөкөй сыноолорду аткарыңыз.
• Сиз көтөрүп жатканда ал BlackBerryди текшереби?
  Сизге алаксыган дарыгердин операция жасашын каалабайсыз, андыктан машыктыруучуңуздан аз күтпөңүз. Тынымсыз баарлашып, айланаңызды карап туруунун баары анын автопилот экендигинин белгиси. Ал сиздин формаңызды оңдоп, сизге дем -күч бериши керек.
• Ал сизден ар бир сессия алдында кандай абалда экениңизди сурайт?
  Стресс, начар түн уйкусу жана ызы-чуу менен ооруу сиздин машыгууңузга таасирин тийгизет.
• Ал кардарларды ушактайбы?"Сиздин машыктыруучуңуз өзү иштеген башка адамдар жөнүндө эч кандай маалымат бербеши керек" дейт Брайант. "Жашыруун профессионалдуулуктун белгиси."

Үчүн карап чыгуу