Автор: Rachel Coleman
Жаратылган Күнү: 25 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 21 Ноябрь 2024
Anonim
Жаңы баштагандарга кантип байдарка жасоо керек - Жашоо
Жаңы баштагандарга кантип байдарка жасоо керек - Жашоо

Мазмун

Каякингге кирүүгө көптөгөн себептер бар. Бул табиятта эс алуунун эс алдыруучу (же кубандыруучу) жолу болушу мүмкүн, бул салыштырмалуу жеткиликтүү суу спорту жана бул сиздин жогорку денеңиз үчүн таң калыштуу. Эгер сиз идея боюнча сатылсаңыз жана аны сынап көргүңүз келсе, анда билишиңиз керек болгон бир нече каякингдин негиздери бар. Жолго чыгардан мурун, жаңыдан баштагандар үчүн байдарка менен кантип машыгуу керектигин окуп чыгыңыз.

Gear Сиз Каякингге барышыңыз керек

Эгер сиз азыр эле бир нерсе сатып алуудан тартынсаңыз, көп жерлерде ижара акысы бар экенин билиңиз — андыктан $$$ инвестициялоодон мурун каякинг (же каноэде сүзүү же стенд-ап педлбординг!) сынап көрүүгө болот. (Сизге жакын жерде эмне бар экенин көрүү үчүн жөн гана Yelp, Google Карталар же TripOutside сайттарынан издеңиз.) Ижарага алынган жердин адистери сиздин чеберчилик деңгээлиңизге, өлчөмүңүзгө жана сиз сүзө турган шарттарга ылайыктуу шаймандарды орнотуп беришет.


Байдаркалар жана калактар

Айтор, тетиктерге келгенде, байдарка байдарка экспедициясын жасоодон мурун узун текшерүү тизмесин кесип салуунун кажети жок. Сизге байдарка керек болот, албетте. Кайыктардын арасынан (отуруу үчүн текчеге окшош отургуч бар) же отургучтун ичиндеги кайыктарды (ичинде отурган) тандаңыз, экөө тең бир же эки кишилик моделдерде бар. The Pelikan Trailblazer 100 NXT (Сатып алуу, 250 доллар, dickssportinggoods.com) туруктуулукту камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан (ошондуктан ал кулап кетпейт), бул аны жаңы баштагандар үчүн жакшы тандоо. Мындан тышкары, ал болгону 36 фунт (окуу: ташуу үчүн жеңил). (Бул жерде көбүрөөк варианттар: Суудагы укмуштуу окуялар үчүн эң мыкты байдаркалар, калактар, каноэ жана башкалар)

Ошондой эле сизге Field & Stream Chute алюминий кайык калагы сыяктуу калак керек болот (Сатып алыңыз, $50, dickssportinggoods.com).

Жеке флотация аппараты (PFD)

Каяк тээп жүргөндө кийүү үчүн сизге сөзсүз түрдө жеке флотация аппараты (ака PFD же куткаруучу жакет) керек болот. PFD сатып алууда, Америка Кошмо Штаттарынын Жээк Коопсуздугу (USCG) тарабынан жактырылган опция менен барууну унутпаңыз, сиз сууда сүзүү үчүн сууга түшөсүз, дейт Брук Хесс, фристайлдын чоң толкуну, инструктору жана мурдагы мүчөсү АКШнын фристайл каяк командасынын.


  • I типтеги PFDs катуу деңиз үчүн ылайыктуу.
  • II жана III типтеги PFDлер "Тез куткаруу" мүмкүнчүлүгү бар тынч суулар үчүн ылайыктуу, бирок III типтеги PFDлер ыңгайлуураак.
  • V түрү PFDs Адатта, алар бир гана колдонуу үчүн тазаланат, андыктан эгер сиз алардын бири менен барсаңыз, анын каякингде колдонуу үчүн белгиленгенин текшериңиз. (Алар көбүнчө чоң эмес, бирок ар кандай иш -чараларга бир PFD кааласаңыз, эң жакшы вариант эмес.)

Жаңы байдаркачы катары, сиздин эң жакшы коюмуңуз III типтеги PFD, мисалы DBX Women's Gradient Verve Life Vest (Сатып алыңыз, $40, dickssportinggoods.com) же NRS Zen Type V жеке флотация аппараты (Сатып алыңыз, $ 165, backcountry.com). Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, USCGдин PFD тандоосу боюнча колдонмосун караңыз.

Каякинг аксессуарлары

Сиз ошондой эле жалпысынан суу спорту үчүн бардык керектүү шаймандарды алып келиңиз: SPF, кийим алмаштыруу жана телефонуңузду кургак кармай турган нерсе, мисалы, JOTO Universal Waterproof Pouch (Сатып алыңыз, $8, amazon.com). Ошондой эле поляризацияланган күндөн коргоочу көз айнекти (суунун бетинен өткөндү көрүүгө мүмкүндүк берет) жана нымдап кетүүгө жарамдуу кийимдерди кийип көрүңүз.


Каякка барууга убакыт жана жер табуу

Каякингге баруу үчүн, жалпыга жеткиликтүү көлдү же көлмөнү табышыңыз керек (башталгыч катары океан же дарыядан оолак болуңуз, анткени суу кесек болот). Сиз paddling.com'дун интерактивдүү картасын колдонуп, жакынкы жерлерди издеп, ишке киргизүү акысы бар-жогу жана унаа токтотуучу жай бар-жогу сыяктуу чоо-жайын ала аласыз.

Аба ырайы жумшак болгон күндү тандоо маанилүү, дейт Гесс. Суунун температурасына кунт коюп көңүл буруңуз, анткени өтө муздак температура сууга түшсөңүз муздак шок же гипотермия коркунучун жаратышы мүмкүн. Америкалык каякинг ассоциациясынын маалыматы боюнча, суунун температурасы Фаренгейт боюнча 55-59 градус болсо, кургак костюм же кургак кийим кийүү керек.

Эгер сиз үйрөнчүк болсоңуз, анда биринчи укмуштуу окуяңызга кетердин алдында кайык курсун татыктуу таба аласыз. Бул курстарда инструкторлор байдарка менен жүрүүнүн негиздерин үйрөтүшөт, мисалы, байдарканы унаага белиңизди оорутпай кантип жүктөө керек (профессионалдык кеңеш: бутуңуз менен көтөрүңүз!), байдарканы жээкке кантип алып чыгуу керек жана аны кантип бошотсо болот. сен оодар, дейт Гесс. Эгерде сиз чачыратуучу юбканы колдонуп жатсаңыз (отурган жериңизге кайыктын ичине суу кирүүсүнө тоскоол болгон жабуу), эгер сиз оодарылып кетсеңиз, байдаркадан бошонуу үчүн юбканы кантип ажыратууну үйрөнсөңүз болот. Спрей юбка колдонбойсузбу? Кантип сууда сүзүүнү билсеңиз жана сууда (б.а. көлдө же көлмөдө) каякта жүргөнүңүздө, куруңуздун астына эч кандай сабак албаганыңыз жакшы, дейт Гесс. Бирок, адегенде, сиз дагы каякингдин негиздерин билишиңиз керек. Ошентип ...

Каякка кантип сүзүү керек

Калакты эки колуңуз менен кармап, чыканагыңызды 90 градустук бурчтар менен бүгүп, башыңыздын үстүнө коюңуз. Бул жерде калакты кармашыңыз керек, дейт Гесс. Байдарка калактарынын эки тарабында бычактары бар; ар бир бычактын дөмпөк жагы жана оюк (капталган) жагы бар. Сени эң эффективдүү алдыга жылдыруу үчүн сүзүп баратканда оюк тарап, башкача айтканда, "күч жүзү" ар дайым сизге каралышы керек, дейт Гесс. Калакты туура кармаганыңызда, калак бычактын узун, түз учу асманга жакын, ал эми конус тарабы сууга жакын болушу керек. (Байланыштуу: Сиз эч качан укпаган 7 акылсыз суу спорту)

Туура түшүү үчүн, байдаркаңызды суунун жанындагы жээкке ташка же кумга коюп, андан соң байдаркага түшүңүз. Эгерде ал байдаркада отурса, анда анын үстүнө эле отурасыз, эгерде ачык байдарка болсо, анда сиз бутуңузду сунуп, бир аз ийилген кайыктын ичинде отурасыз. Бир жолу сен кайыкка отуруп, кайыкты сууга түшүрүү үчүн калагың менен жерден алыстат.

Эми сиз, балким, ойлонуп жатасыз: кайык менен машыгуу жаңы баштагандар үчүн оңойбу? Көпчүлүк суу спорттору сыяктуу эле, бул сейил бакта сейилдөө эмес (сиз жакшы көнүгүүлөрдү жасайсыз!), Бирок калак менен сүзүү интуитивдүү. Алга жылуу үчүн, кайыкка параллель, кайыктын жанына кичине соккуларды жасаңыз, дейт Гесс. "Бурулуу үчүн, биз" шыпыруу соккусу "деп атаган нерсени кыла аласыз" дейт ал. "Сиз калакты алып, кайыктан алысыраак жерде чоң жаа тартасыз." Сиз дагы эле калакты алдыдан артка — сааттын жебеси боюнча оңго жана ага каршы солго — жылдырып жатасыз, бирок оң жагыңызда апыртылган жаа жасоо сизге солго жана тескерисинче бурулууга жардам берет. Токтотуу үчүн калакты артка бурасыз (сууда арттан алдыга).

Эскертүү: Бул жок баары колунда. "Сиз алдыга сүзүп баратканда, негизги булчуңдарыңызды бекем кармап турууга жана тулкуңуздун кыймылын жасоо үчүн тулкунун айлануусун колдонууга көңүл бурган жакшы", - дейт Гесс. "Эгерде сиз өзөгүңүздү колдонбосоңуз, далыңыз жана бицепс чарчайт." Ошентип, калакты тартуу үчүн колуңузду жана ийиниңизди колдонбостон, өзөктү иштетип, бир аз буруңуз. (Дагы да негизги борборлоштурулган суу менен машыгуу үчүн, стенд-падлбордингди сынап көрүңүз.)

Ш*т болот, андыктан оодарылып кетүү мүмкүнчүлүгүңүз ар дайым бар. Эгер андай болсоңуз жана жээкке жакын болсоңуз, анда байдарканы жээкке сүзүп же кимдир бирөө сиздин байдарканы байлап койсоңуз болот (эгерде алардын сүйрөөчү куру бар болсо - ичинде аркан узундугу бар фэнни пакети бар) жана аны сүйрөңүз сен үчүн жээкке. Эгерде сиз жээкке сүзүүгө жакын эмес болсоңуз, анда "ачык сууда куткаруу" жасашыңыз керек болот, бул инструктордон үйрөнүшүңүз керек болгон кайыктын үстүнө кайтуунун көндүмү, дейт Гесс. Ачык сууда куткаруу иштерине башка байдаркачы жардам берген куткаруучулар жана байдарканы оодарып, ага маневр жасоону камтыган өзүн-өзү куткаруу иштери кирет. TL; DR-эгер сиз ачык сууда куткарууну өздөштүрө элек болсоңуз, жерден алыс кетпеңиз. (Байланыштуу: Сиз аракет кылгыңыз келген эпикалык суу спорту жана аларды талкалаган 4 аял)

Тиш: текшерүү. Коопсуздук кеңештери: текшерүү. Негизги штрихтер: текшерүү. Эми сиз жаңы башталгычтар үчүн байдарка тууралуу маалыматты окуп чыккандан кийин, кийинки сырткы укмуштуу окуяларга бир кадам жакындадыңыз. Жолуңуз шыдыр болсун!

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Кызыктуу

Нымдагычтар жана ден-соолук

Нымдагычтар жана ден-соолук

Үйдүн нымдагычы үйүңүздөгү нымдуулукту (нымдуулукту) көбөйтөт. Бул мурундун жана тамагыңыздын дем алуу жолдорун дүүлүктүрүп, сезгентип жиберген кургак абаны кетирүүгө жардам берет.Үйдө нымдандыргычты ...
Мектепке чейинки курактагы балдардын тестин же процедурасын даярдоо

Мектепке чейинки курактагы балдардын тестин же процедурасын даярдоо

Тестке же процедурага туура даярдануу балаңыздын тынчсыздануусун азайтып, кызматташууга үндөйт жана балаңызга күрөшүү жөндөмүн өрчүтүүгө жардам берет. Балдарды медициналык текшерүүлөргө даярдоо аларды...