Тезирээк канткенде эякуляция кылуу керек: Жыныстык катнаш же мастурбация учурунда 16 нерсени колдон

Мазмун

• Баштайлы
• Алдын ала эмне кыла аласыз
• Практика Кегельс
• Жеке ойноону кайра кыскартыңыз
• Баңги заттардан же алкоголдук ичимдиктерден баш тартыңыз
• Убакыт келгенде, башыңыз оюнда экендигин текшериңиз
• Башка позицияны колдонуп көрүңүз
• Башка кыймыл же темп аракет кылып көрүңүз
• Ар түрдүү аймактарды стимулдаштырыңыз
• Простатит менен ойноңуз
• Толугу менен жаңы нерсени байкап көрүңүз
• Дарыгерди же башка медициналык кызматкерди качан көрүш керек

Баштайлы

Кыйынчылыктарга көңүл буруп жатасызбы же жөн гана ылдамдыкты каалаганыңызга карабастан, бул кеңештер жана ыкмалар, акыл-эсиңизди кетиргенде, Оду тездетүүгө жардам берет.

Жалгыз гана минип жүргөндө же өнөктөшүңүздө нерселерди кантип ысытуу керек.

Алдын ала эмне кыла аласыз

Эгер тезирээк учуп кетүүнү кааласаңыз, ысык жана оор баскычка кирерден мурун бир аз иштешиңиз керек болот.

Бул ыкмалар жана стратегиялар жыныстык мамилени же мастурбацияны күчөтүп, акыры келүүгө көп күч-аракет жумшабайт.

Практика Кегельс

Адатта, Кегелс цисгендер аялдар жана кын менен ооруган адамдар менен байланышканына карабастан, баардык адамдар булчуңдарды бир аз сергитип алышат.

Компьютериңиздин булчуңдарын куруу сизге тезирээк келип, туу чокусун жакшыртууга жардам берет.

Кегелдин негизги машыгуусу жамбаш аймагында булчуңдарды жыйнап, бошотууну талап кылат.

Башка сөз менен айтканда, өзүңүздүн бензинди же бошотууну токтоткуңуз келгенде, булчуңуңузду кысып, бошотушуңуз керек.

Бул булчуңдарды тапканыңыздан кийин, аларды 5-10 секундага тартыңыз. 5 секундга бошотуп, кайрадан келишим түзүңүз.

Муну катарынан 8-10 жолу жасаңыз. Бул бир топтомду аяктайт. Жакшы натыйжага жетүү үчүн, күнүнө үч-төрт комплект жасаңыз.

Жеке ойноону кайра кыскартыңыз

Мастурбация бул сизге жаккан нерсени билүүнүн мыкты жолу.

Айрым адамдар өнөктөштүк жыныстык катнашка чейин мастурбациялоо сизди тез эле өрчүп кетүүдөн сактайт деп ишенишсе да, башкалары тескерисинче болушу мүмкүн.

Кээ бир адамдар үчүн, эрте менен эякуляция жыныстык байланышты башкаруучу гормондордун ишин жайлатышы мүмкүн.

Бул сиздин жалпы либидоңузду азайтып, оргазмга кетчү убакытты көбөйтүшү мүмкүн.

Жеке соло пьесасын толугу менен жок кылуунун кажети жок. Өнөктөң менен жакын мамиледе болууну пландап жаткан күндөрдө эле чектелип кал.

Оргазмдардын ортосундагы мындай кечигүү, ошондой эле кайрадан учуп кетүүгө болгон үмүт сизге тезирээк жетүүгө жардам берет.

Баңги заттардан же алкоголдук ичимдиктерден баш тартыңыз

Баңги заттардын же алкоголдук ичимдиктердин таасири астында туруу же туруу кыйынга турушу мүмкүн. Ошондой эле сиз өзүңүздүн типтүү сенсация сезимиңизди толугу менен сезе албай жатасыз.

Башкача айтканда, сиздин денеңиз жыныстык стимулга ылайык келгендей жооп бербеши мүмкүн.

Бул, адатта, тезирээк эмес, тезирээк жетүүнү кыйындатат.

Убакыт келгенде, башыңыз оюнда экендигин текшериңиз

Сенин башыңда сексуалдык канааттануу көп - ийиндериңиздин үстүндө.

Денеңизди чыңдоочу бул маселеде сиз өзүңүздүн акыл-эсиңизди тазалап, жагдайга көңүл буруп, тезирээк келүүгө жардам бере аласыз.

Стресстен, тынчсыздануудан жана чарчоодон ар бир адам ушул учурда өзүңүздү жакшы сезип калуудан сактайт.

Бул туу чокусун басаңдатып, келүүнү кыйындатат.

Эгер алаксып же башка нерседен алаксып калсаңыз, атайылап дем алуу пайдалуу болушу мүмкүн.

Бул сизге керексиз ойлорду бошотууга жана көңүлүңүздү бурууга жардам берет. Терең дем алуу сиздин кан айланууңузду жакшыртып, сезимдин жакшырышына алып келиши мүмкүн.

Башка позицияны колдонуп көрүңүз

Эгер сиз ар дайым бир эле нерсени жасасаңыз - соло оюнунда же өнөктөштүк жыныстык катнашта - монотонияны бир топ кызыксыз деп табышыңыз мүмкүн.

Бул сезимдин жоктугу жана оргазмдын кечигип кетишине алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз мастурбация кылгыңыз келсе, жаңы нерсени жактап, төшөктө жатканыңызды өткөрүп жибериңиз.

Мисалы, сиз мастурбация жасап жатканда төрттөн туруп, белиңизди сайып алсаңыз болот. Ошондой эле сиз эсептегичке таянып же отургучта отуруп көрө аласыз.

Эгер сиздин мамилеңиз миссионер болсо, алдын-ала күтүлбөгөн нерселерден баш тартып, бир нече жаңы идеяларды сунуштаңыз.

Тескерисинче, мышыктын же иттердин стили жаңы сенсацияны жана кызыктуу окуяларды сунуш кылат.

Башка кыймыл же темп аракет кылып көрүңүз

Эгер сиз дроссолду чуркап жүрсөңүз, саякатыңыздын аягына чейин эле эскилиги жетиши мүмкүн. Жайлап, көз ирмемден ырахат алыңыз. Жогорудагы сенсация оргазмга тезирээк жардам бериши мүмкүн.

Анын сыңарындай, кыймыл-аракеттериңиз бир аз жайыраак болуп турса, курчуган чыңалууну жана сенсацияны сакташ үчүн, темпиңизди өзгөртүңүз.

Бул жеке оюн же анал, кын жана оозеки жыныстык катнаш үчүн иштейт.

Башка кыймыл же темп колдонуу, сизге жана өнөктөшүңүзгө кызыктуу нерселерди сактоого жардам берет.

Ар түрдүү аймактарды стимулдаштырыңыз

Эгер сиз курдун төмөн жагына көңүл бурсаңыз, анда оюн аянтчасында мүмкүнчүлүктөр жок болуп жатат.

Адам денеси эрогендик зоналар менен капталган, же сезимтал жана сезимдерге толгон аймактар.

Сиз мастурбация жасап жатканда, бул аймактарды өзүңүз менен кошо алсаңыз болот. Бутуңузду, эмчегиңизди, ички саныңызды жана ашказаныңызды укалоо үчүн өз колуңузду колдонуңуз.

Бир колуңуз кертмегиңизге иштегенде, экинчи колуңуз менен эркектин же перинийдин, тешиктин жана тырмактын ортосундагы аймакты укалаңыз.

Өнөктөштүк оюнунда сиз кааласаңыз, кертмегиңизге көңүл топтой аласыз, бирок кулагыңыз, бутуңуз же жамбашыңыз сыяктуу жаңы жерлерди колдонуп көрүңүз.

Кошумча кызыгуу үчүн, өнөктөшүңүз ушул эрогендүү зоналарда иштеп жатканда, өзүңүз менен ойноп алсаңыз болот.

Простатит менен ойноңуз

Простатит кээде "эркек G-дақ" деп аталат.

Простатитти стимулдоо секс же мастурбация учурунда тезирээк кетүүгө жардам берет. Муну кантип жасоону билишиңиз керек.

Сиз же сиздин өнөктөшүңүздү тешиктин жана перинийдин сыртын акырын ушалап башташыңыз керек.

Эгерде сиз өзүңүзгө ыңгайлуу болсоңуз, манжаңыз менен көкүрөгүңүздүн ичин массаж кыла аласыз.

Манжаңызды салаардан мурун бир аз майлап койгонуңузду текшериңиз. Бул ыңгайсыздыктын алдын алат.

Кыймыл өзүңүздү ыңгайлуу сезгендиктен, ылдамдыгыңызды келгенге чейин көбөйтө аласыз.

Эгер колуңузду колдонбосоңуз же простатитке манжаңыз менен жете албай кыйналсаңыз, секс оюнчуктары сонун болот. Алар сизге ылдамдыкты жана ылдамдыкты тандап, айрым учурларда манжаңызга караганда көбүрөөк кубаныч тартуулаган тажрыйба берет.

Толугу менен жаңы нерсени байкап көрүңүз

Жаңы позицияларды жана кыймыл-аракеттерди колдонсоңуз, тезирээк келүүгө жардам бергендей эле, сексуалдык иштин жаңы түрлөрүн сынап көрүү дагы тездик менен көтөрүлүүгө жардам берет.

Жыныстык катнашты көңүлдүү тажрыйба катары көрүңүз. Бул убакыттын өтүшү менен бир эле жолу болушу керек эмес жана болбошу керек.

Эгер сиз жок болсоңуз, анда:

• Жыныстык чыңалууну жаратуу үчүн өнөктөшүңүзгө ыплас тексттерди жөнөтүңүз - экөөңүз үчүн тең.
• Бири-бириңизге кыялдануу жана кыялдануу сезимдерин түзүүгө мүмкүнчүлүк берген сахна жана ойноо оюнун тандаңыз.
• Шулай. Сексуалдуу үндөр сизди жана өнөктөшүңүздү экөөңүз тең бул иш-аракетиңизге ынандырат. Бул дүүлүктү күчөтүп, тезирээк келүүгө жардам берет.
• Ар кандай сенсацияны сезүү үчүн, жаңы орундарды сынап көрүү үчүн оюнчуктарды алып келиңиз.
• Сезимдериңизди билдирүү үчүн ыплас кептерди колдонуңуз. Жакшы нерсени сезгениңизди угуу сизге же өнөктөшүңүзгө тезирээк жардам берет.

Дарыгерди же башка медициналык кызматкерди качан көрүш керек

Убакыттын өтүшү менен жалкоо ливидону баштан өткөрүү көп кездешет.

Эгерде сизде эрекция жасоо кыйын болуп жатса же эякуляция жасай албай жатсаңыз, доктурга жазылыңыз.

Негизги себепти аныктоо үчүн сиз жана провайдериңиз биргелешип иштей аласыз. Провайдериңиз жыныстык дисфункцияны басаңдатуу үчүн дары-дармектер же башка дарылоо ыкмаларын сунуш кыла алат.