Мен үйдөн эч качан кетип калбайм RA Essentials

Мазмун

• Рецепт менен берилген дары-дармектердин камдык көчүрмөсү
• 2. Биофриз
• 3. Биржадан ашык ооруну басаңдаткыч
• 4. Кош муз жана ысык таңгак
• 5. Медициналык сергек билерик жана медициналык маалымат
• Учуп кетүү

Жумушка, мектепке же шаарга кетесизби, бул сизге керек болгон учурларда сиз менен бирге болууга жардам берет. Жашоону алдын-ала айтуу мүмкүн эмес жана өнөкөт оору менен ооруган жашоо андан да көп. Мүмкүн болушунча даярданып алсам, жан дүйнөм тынчып калат.

Мен үйдөн эч качан чыкпай калбайм, бир нече дары-дармектер жана биофриз. Ар дайым жанымда жүргөн РА жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуп бериңиз.

Рецепт менен берилген дары-дармектердин камдык көчүрмөсү

Мен эч качан үйдөн чыкпайм, жок дегенде бир күндө ашыкча рецепт жазып берген дары-дармектерим керек. Мен чоңураак резервдик камсыздоону каалайм, бирок кээде бул реалдуу эмес. Менде бир күндүк босогом бар, мен өзүмдү жаман сезе баштаардан мурун медссуз жүрө алам. Мен үчүн дары-дармектерди колумда сактоо өтө зарыл.

2. Биофриз

Биофризге берилип кеттим. Кандай оору сезип жатканымга жараша, кээде бир гана жеңилдик алып келет. Мен роликти жактырам, бирок сиз аны менен алып жүргүңүз келбесе, анда кичинекей пакеттер бар. Жөн эле керек болсо, аларды сумкаңызга таштап, кете аласыз.

3. Биржадан ашык ооруну басаңдаткыч

RAны башкаруу үчүн күн сайын ичип турган дары-дармектерден тышкары, жанымда ар кандай дары-дармектер бар. Мен аларды керек болсо гана алып жүрөм. Үйдөн алыс болгондо, ар дайым даяр болушуңуз керек.

4. Кош муз жана ысык таңгак

Чындыгында кичинекей, жеңил жана жеңил идиштер бар, алар жылуулукка да, музга да тиешелүү. Бул мен күн сайын колдонгон нерсе эмес. Күндүн оорусу менен ооруп жатсам, булардын бирин колумда кармаганды жакшы көрөм.

5. Медициналык сергек билерик жана медициналык маалымат

Мен медициналык сергек билерикти күн сайын кийип жүрөм. Жакшыбы же начарбы, бул менин кошумча аксессуарым. Телефонумда медициналык эскертме жана капчыгыма дары-дармек картасы да бар. Бул менин сумкамда же өзүмдүн адамымда ден-соолугума байланыштуу бейтааныш адамдарды же тез жардам кызматкерлерин эскертүүчү бир нерсе бар экендигин билдирет.

Медициналык эскертүүчү билерик менин профилдеги хирургиялык жана ооруканага жаткырылган тарыхымды жана учурдагы дары-дармектеримди камтыган онлайн профилине туташтырылган. Эгерде мен өзгөчө кырдаалда болсом жана эсимди жоготуп койсо, анда медициналык кызматкерлерге кам көрүү жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн зарыл болгон маалыматты бермекмин.

Мен аспирантурада окуп, магистранттарга сабак берип жатып, ден-соолугумдун өзгөчө кырдаалына туш болсом, студенттерим кандай кабыл алат деп тынчсыздандым. Ден-соолугума байланыштуу маселелерди билишпегендиктен, өзүм сүйлөй албасам, мага сүйлөй турган бир нерсе керек экендигин түшүндүм. Ошондуктан мен биринчи кезекте медициналык сергек билерикти алууну чечтим. Бул кээ бир адамдарга өтө эле жеңил сезилиши мүмкүн, бирок мага жан дүйнө тынчтыгын берет.

Сиз үчүн эмне иштей тургандыгын табыңыз, бирок ар дайым сиз менен бирге болуңуз. Качан керек болуп калаарыңды эч качан билбейсиң!

Учуп кетүү

Ушул негиздерден улам мен бардыгына даярмын деп айта албайм, бирок мен РА менен жашаган “кадимки” күнү көпчүлүк нерселерге даярмын деп ойлойм. Эң чоң көйгөй - бардыгын кармап туруучу баштык табуу! Керек болгондо, ал өтө көп жүктү кошо алат. Бирок мага керектүү нерселердин бардыгын билүү керек.

Лесли Ротт 2008-жылы 22 жашында, аспирантурада окуган биринчи курагында, кызыл түстөгү жана ревматоиддик артрит менен ооруган. Диагноз коюлгандан кийин, Лесли Мичиган университетинен социология илимдеринин доктору жана Сара Лоуренс колледжинин ден-соолукту коргоо боюнча магистр даражасын алган. Ал блогдун авторлору Өзүмө жакыныраак болуу, ал жерде көптөгөн өнөкөт оорулар менен күрөшүү жана жашоонун тажрыйбалары менен бөлүшүп, ачык жана тамаша менен бөлүшөт. Ал Мичиган штатында жашаган бейтаптардын профессионалдык адвокаты.