Өзүңүздүн кездемеңизди бет маскасы менен кантип жасасаңыз болот

Мазмун

• Үйдөн жасалган масканы жасаш үчүн эмне кылуу керек?
• Бет маскасын жасоо боюнча кадам-кадам көрсөтмөлөрү
• 1. Чачты байлаган бет маскасы
• Материалдар керек
• 2. Кыналган кылдуу бет маскасы
• Материалдар керек
• Бет масканы кантип кийсе болот жана кантип чечсе болот
• Кийип жатканда:
• Аны алып жатканда:
• Кездемеден жасалган бет масканы кантип кийсе болот жана кам көрөт
• Коронавирустун коопсуздугу боюнча башка кеңештер
• Жыйынтык

Бет маскасын кийүү, баарыбызга COVID-19 себеп болгон жаңы коронавирустун жайылышын жайгарууга жардам берет.

Бет маскасын коомдук же жамааттык чөйрөдө кийүү, айрыкча, сиз башка адамдарга жакын болгон учурда, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) жана көптөгөн мамлекеттик жана округдук саламаттыкты сактоо департаменттери тарабынан сунушталат. . Айрым шаарларда, эгер эл алдында чыксаңыз, бет кап кийүүнү талап кыласыз.

Бет маскасы сизди, кийимди коргоочу эмес. Андан көрө, CDC боюнча жүздү жабуунун максаты, айланаңыздагы адамдарды коргоо. Себеби сизде оору болушу мүмкүн, бирок белгилери көрүнбөйт.

Эгерде сизде тигүү жөндөмү жок болсо же үйдө материал менен бет маскасын жасоонун тез ыкмасын кааласаңыз, биз сизди жаап салдык.

Хирургиялык бет маскалар жана N95 респираторлорун биринчи кезекте фронттогу медицина кызматкерлери колдонушу керек. Бул маскалар COVID-19 диагнозу коюлган адамдарга кам көргөн медициналык кызматкерлерди коргойт. Көпчүлүк адамдар бул жумушчулар үчүн артыкчылыктуу орунду ээлеп турган кездемелерди колдонушат.

Үйдөн жасалган масканы жасаш үчүн эмне кылуу керек?

Жүздөн жасалган масканы жасоо жөнөкөй жана көптөгөн оймо-чиймелер кесипкөй тигүү жөндөмүн же тигүү машинасын талап кылбайт.

Төмөнкүлөр болсо, бет маска жасоо үчүн керектүү нерселердин бардыгы бар:

• эски таза футболка же башка кездеме сыяктуу кездеменин бир түрү
• кайчы
• резина боолор же чач байланышы
• сызгыч же лента өлчөө

Бет маскасын жасоо боюнча кадам-кадам көрсөтмөлөрү

Төмөндө сүрөттөлгөн эки кездемеден жасалган бет маселери CDC тарабынан берилген көрсөтмөлөрдөн келип чыгат. Эки масканы жасоого бир нече мүнөт кетет жана эч кандай тигүүнү талап кылбайт.

1. Чачты байлаган бет маскасы

Материалдар керек

• эски таза футболка же башка материал
• кайчы
• сызгыч же лента өлчөө
• 2 резина тилкелери же чоң чач байланышы

2. Кыналган кылдуу бет маскасы

Материалдар керек

• эски таза футболка же башка материал
• кайчы
• сызгыч же лента чарасы

Бул ыкма менен ашыкча коргоо үчүн, оозуңуз менен маскаңыздын ортосунда маска менен бирдей өлчөмдөгү кездеме кошуңуз.

Бет масканы кантип кийсе болот жана кантип чечсе болот

Масканы кантип кармансаңыз, аны эл алдында кийүү сыяктуу эле маанилүү болушу мүмкүн.

Маска кийгенге чейин, колуңузду самындап жууп, кеминде 20 секунд кармаңыз. Эгерде самын менен суу жок болсо, колуңузду спирт ичимдиктерине негизделген санитардык тазалагыч менен сүртүңүз.

Кийип жатканда:

• резина тилкелерин же байлашкан нерселерди бетиңизге бекем кармап туруңуз
• кездемеге тийбөө керек
• анын туура келгендигин текшериңиз

Аны алып жатканда:

• адегенде колуңузду самындап жууңуз же кол жуугуч каражатын колдонуңуз
• бетиңизден масканы ачуу же ачуу үчүн, кайыш боолорду (резина тилкелери же галстуктар) колдонуңуз
• оозуңузга, мурунуңузга же көзүңүзгө тийбеңиз
• масканы кир жуугуч машинага салыңыз, андыктан кийинки жолу сизге керек болгондо тазалаңыз

Масканы алып салгандан кийин дароо колуңузду жууп алыңыз.

Кездемеден жасалган бет масканы кантип кийсе болот жана кам көрөт

• Маскаңызды дайыма жууп туруңуз. Идеалында, ысык сууну ар бир колдонуунун ортосунда кадимки жуучу каражаты менен жууп коюңуз. Андан кийин бет масканы ысыкта орнотуп, кургатыңыз. Бирден ашык масканы колдонуу күнүмдүк кирди азайтат.
• Маска мурдуңузду жана оозуңузду жапканын текшериңиз. Масканы кесерден мурун, аны бетиңизге өлчөңүз.
• Эл алдында жүргөндө масканы ар дайым кийип туруңуз. Кимдир бирөө менен сүйлөшүү же жарашууну тууралоо үчүн масканы алып салбаңыз же аны көтөрбөңүз. Бир кеңеш - унааңыздан кетерден мурун жарашууну текшерүү. Масканы тууралаш керек болсо, тийиштүү өзгөртүүлөрдү жасап, масканы бекемдеп, унааңыздан кетиңиз.
• Бетиңизге маска тийгизбеңиз. Эгерде колуңузга тийгизүү керек болсо, анда самын жана суу менен жууп же кол жуугуч каражаты менен колуңуздун таза экендигин текшериңиз.
• Бет маскасы ден-соолукту четтетүүнүн ордуна болбойт. Сиз дагы эле өзүңүз жана башка адамдар ортосунда кеминде 6 фут аралыкты сакташыңыз керек.
• Жүздөн жасалган бет маскасы 2 жашка чейинки балдар үчүн коопсуз эмес же дем алууда кыйналып жаткан адам эс-учун жоготуп же башка жактан жөндөмсүз болсо, CDC боюнча.

Коронавирустун коопсуздугу боюнча башка кеңештер

Бет маскасын кийүүдөн тышкары, SARS-CoV-2 жайылышын алдын алуу үчүн дагы бир нече маанилүү кадамдарды жасасаңыз болот:

• Мүмкүн болсо, үйдө кал. Айрыкча, ашыкча сапарларга же машыгууларга баруудан алыс болуңуз.
• Физикалык алыскы машыгуу эгерде сиз үйүңүздөн кетишиңиз керек болсо жана башка адамдардын жанында болсоңуз, анда дайыма маска кийиңиз.
• Бетиңизге тийбеңиз эл алдында жүргөндө, жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө ар дайым оозуңду жана мурдуңду жаап тур.
• Колуңузду жууңуз самын менен сууну жууп туруъуз же самын менен суу жок болсо, спирт ичимдиктерин колдонуп тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Үйгө келгениңизде, дагы бир нерсе жасаардан мурун колуңузду жууп алыңыз.
• Эгерде сизде симптомдор болсо, доктуруңузга кайрылыңыз же жергиликтүү ден-соолук бөлүмү. Тестирлөө жөнүндө эмне кылуу керектиги жөнүндө так көрсөтмөлөрдү алганга чейин, үйдө отуруңуз.

Жыйынтык

Жаңы коронавирустун жайылышын басаңдатуу үчүн тийиштүү чараларды көрүү - биз жасай турган иш.

Элге чыгып жатканда кездемеден жасалган бет масканы тагынуу бул вирустун жайылышын басаңдатууга жардам берет. Өзүңүз жана башкалар үчүн бир нече негизги буюмдар менен оңой жасасаңыз болот. Кантип тигүү керектигин билүүнүн деле кереги жок.

Сыртка чыкканда бет маскасын кийүүдөн тышкары, өзүңүзгө жана башкаларга үйдөн чыкпай, физикалык алыстоо боюнча көрсөтмөлөргө карманып, колуңузду жууп, коопсуз болууга жардам бере аласыз.