Өзүңүздүн колуңузду кантип санитардык тазалоо керек

Мазмун

• Эскертүү сөз
• Сизге кандай ингредиенттер керек?
• Өзүңүздүн колуңузду кантип санитардык тазалагыч кылып жасайсыз?
• Ал коопсузбу?
• Кантип санитардык тазалагычты колдонуу керек
• Кандай микробдорду колу менен тазалоочу каражаттарды өлтүрөт?
• Кол жууш vs.
• Жыйынтык

КОВИД-19 сыяктуу жугуштуу оорулардын жайылышын болтурбай койгондо, эч качан эски ыкма менен колду жуушпайт.

Бирок суу жана самын жок болсо, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) айтымында, кийинки 60тан ашуун пайыздык алкоголду камтыган спирт ичимдиктерин кол менен тазалоочу каражаттарды колдонуу.

Дүкөндөн сатып алынган кол жуугучту тазалоочу каражаттын кампасы жок болсо, дүкөндөн же Интернеттен ушул тапта издөө кыйынга турушу мүмкүн. Жаңы коронавирустун тез жайылышына байланыштуу, көпчүлүк чекене соода түйүндөрү кол жуугучтарды тазалоочу каражатка болгон талапты аткара алышпайт.

Жакшы кабар? Үйдө өз колуңуз менен санитардык тазалоо үчүн үч ингредиент талап кылынат. кантип билиш үчүн окудум.

Эскертүү сөз

Колду тазалоочу рецепттер, анын ичинде төмөнкүлөрдү кошо алганда, коопсуз түзүү жана туура пайдалануу үчүн керектүү тажрыйбасы жана каражаттары бар адистер тарабынан колдонулат.

Колго жуугучту жакынкы келечекте мүмкүн эмес болгон өзгөчө кырдаалдарда гана колго жасалган санитардык тазалагычтарды колдонуңуз.

Балдардын терисине колго жасалган санитардык тазалагычтарды колдонбоңуз, анткени алар туура эмес колдонулушу мүмкүн, бул жаракат алуу коркунучун жогорулатат.

Сизге кандай ингредиенттер керек?

Өз колуңуз менен санитардык тазалоо жасоо оңой жана бир нече ингредиенттерди гана талап кылат:

• изопропил же ушалап спирт (алкоголдук көлөмдүн 99 пайызы)
• алоэ вера гели
• эфир майы, мисалы, чай дарагынын майы же лаванда майы, же анын ордуна лимон ширесин колдонсоңуз болот

Колду микробиологиялык тазалоочу каражатты натыйжалуу жасоонун ачкычы - бул алоэ верасына спирт ичимдиктеринин 2: 1 пропорциясында турушу. Бул алкоголдун курамынын 60 пайызын түзөт. CDCге ылайык, бул микробдордун көпчүлүгүн өлтүрүү үчүн зарыл болгон минималдуу сумма.

Өзүңүздүн колуңузду кантип санитардык тазалагыч кылып жасайсыз?

Джагдиш Хубчандани, PhD, Бал Мамлекеттик университетинин саламаттыкты сактоо кафедрасынын доценти, бул колду тазалоочу формула менен бөлүштү.

Анын колун санитаризациялоо формуласы төмөнкүлөрдү камтыйт:

• 2 бөлүк изопропил спирти же этанол (91–99 пайыз алкоголь)
• 1 бөлүгү алоэ вера гели
• бир нече тамчы кальций, эвкалипт, жалбыз же башка эфир майы

Эгерде сиз үйдө кол жуугучту тазалоочу каражат жасасаңыз, Хубчандани мындай кеңештерге баш ийүүнү айтат:

• Колуңузду санитардык тазалагычтан тазалаңыз. Эскерткичтерди мурунтан аралаштырылган агартуучу эритмеси менен сүртүңүз.
• Кол жуугучту тазалоодон мурун колуңузду жакшылап жууп алыңыз.
• Аралашуу үчүн таза кашыкты колдонуп, көпкө чейин созуңуз. Колдонуудан мурун бул нерселерди жакшылап жууп алыңыз.
• Колду тазалоочу каражатка колдонулган алкогольдун суюлтулбагандыгын текшериңиз.
• Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырмайынча жакшылап аралаштырыңыз.
• Колдонууга даяр болгонго чейин аралашманы колуңузга тийгизбеңиз.

Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюму колду санитардык тазалоочу каражаттын формуласы бар:

• изопропил спирти же этанол
• суутек кычкылы
• glycerol
• стерилденген дистилденген же кайнатылган муздак суу

Ал коопсузбу?

DIY колу менен санитардык тазалоочу рецепттер ушул күндөрү Интернетте бар - бирок алар коопсузбу?

Бул рецепттер, анын ичинде жогорудагы рецепттер, колго жасалган санитардык тазалагычтарды коопсуз жасоо үчүн тажрыйбасы жана ресурстары бар адистер тарабынан колдонулат.

Үйдө жасалган кол менен тазалоочу каражаттарды, өзгөчө кырдаалдарда, жакынкы келечекке кол жууп албасаңыз гана сунушталат.

Начар ингредиенттер же пропорциялар төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• натыйжалуулугу жок, демек, санитардык тазалагыч айрым же бардык микробдордун таасиринен арылышы мүмкүн эмес
• теринин кыжырдануусу, жаракат алуу же күйүп кетүү
• дем алуу жолу менен коркунучтуу химиялык заттардын таасири

Ошондой эле балдарга кол менен жасалган санитардык тазалоочу каражат сунушталбайт. Балдар колун санитардык тазалоочу каражаттарды туура эмес колдонууга көбүрөөк кабылышы мүмкүн, бул жаракат алуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Кантип санитардык тазалагычты колдонуу керек

Кол санитариясын колдонууда эки нерсени билүү керек:

• Колуңуз кургап калганга чейин аны териңизге сүйкөп турушуңуз керек.
• Эгерде колуңуз майлуу же кир болсо, анда алгач аларды самындап жууңуз.

Ушуну эске алуу менен, бул жерде кол менен тазалоочу каражаттарды натыйжалуу колдонуу боюнча бир нече кеңеш берилет.

1. Сугат тазалоочу каражатты бир колуңузга чачыңыз.
2. Колуңузду жакшылап сүртүңүз. Колуңуздун жана манжаларыңыздын бүт бетин каптаңыз.
3. 30 - 60 секундага чейин же колуңуз кургап калганча ысып туруңуз. Микробдордун көпчүлүгүн өлтүрүү үчүн, колу менен тазалоочу каражат кеминде 60 секунд, кээде узакыраак убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Кандай микробдорду колу менен тазалоочу каражаттарды өлтүрөт?

CDC маалыматы боюнча, алкоголь көлөмүнө болгон талапка жооп берген алкоголдук кол менен жасалган санитардык тазалагыч сиздин колуңуздагы микробдордун санын тезинен азайтат.

Ошондой эле бул SARS-CoV-2 жаңы коронавирусту кошо алганда, колуңуздагы ооруну козгогуч агенттерди же козгогучтарды жок кылууга жардам берет.

Бирок алкоголдук ичимдиктерге негизделген мыкты санитардык тазалагычтар да чектөөлөргө ээ жана микробдордун бардык түрлөрүн жок кылбайт.

CDC маалыматы боюнча, кол менен тазалоочу заттар зыяндуу химиялык заттардан арылбайт. Төмөнкү микробдорду өлтүрүүдө натыйжалуу эмес:

• norovirus
• Cryptosporidiumкриптоспоридиозду пайда кылган
• Clostridium difficileдеп аталган C. айырмаланат

Ошондой эле, колуңузду жууп-тазалоочу каражат иштебей калышы мүмкүн, эгерде сиздин колуңуз кир же майлуу болсо. Бул тамак-аш менен иштөө, короо иштетүү, багбанчылык же спорт оюндарынан кийин болушу мүмкүн.

Эгерде колуңуз кир же былжырап көрүнсө, анда кол жуугучтун ордуна кол жууганыңыз оң.

Кол жууш vs.

Колуңузду качан жууп салуу керектигин жана колду тазалоочу каражаттардын качан жардам берерин билүү, өзүңүздү жаңы коронавирустан жана кадимки суук жана мезгилдик сасык тумоо сыяктуу башка оорулардан коргоонун ачкычы болуп саналат.

CDCге ылайык, экөө тең бир максатты көздөсө, колдорду самын менен жууп салуу ар дайым биринчи орунда турушу керек. Эгерде ушундай кырдаалда самын жана суу жок болсо, кол жуугучту тазалоочу каражатты колдонуңуз.

Колуңузду ар дайым жууп туруу да маанилүү:

• ваннага баргандан кийин
• мурунду тарткандан кийин, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө
• тамактанардан мурун
• булганган беттерге тийгенден кийин

CDC колуңузду эң натыйжалуу жолдор боюнча конкреттүү көрсөтмөлөрдүн тизмесин келтирет. Алар төмөнкү кадамдарды сунушташат:

1. Ар дайым таза, таза суу колдонуңуз. (Ал жылуу же муздак болушу мүмкүн.)
2. Адегенде колуңузду сууга, андан кийин сууну өчүрүп, колдоруңузду самындап жууп алыңыз.
3. Колуңузду самын менен кеминде 20 секундага ысыңыз. Колуңуздун арткы, манжаларыңыздын жана тырмактарыңыздын астын скраб кылыңыз.
4. Сууну күйгүзүп, колуңузду чайкаңыз. Таза сүлгүнү же абаны кургатыңыз.

Жыйынтык

Колду тазалоочу каражат - самын жана суу жок учурда микробдордун жайылышын алдын алууга жардам берүүчү ыкма. Алкоголдук ичимдиктерге негизделген кол жуугучтар сизди коопсуз сактоого жана жаңы коронавирустун жайылышын азайтууга жардам берет.

Жергиликтүү дүкөндөрдөн кол жуугучту тазалоочу каражатты табуу кыйын болуп жатса жана кол жуугуч жок болсо, анда сиз өзүңүзгө тиешелүү чараларды көрө аласыз. Сизге алкоголь, алоэ вера гели жана эфир майы же лимон ширеси сыяктуу бир нече ингредиенттер керек.

Колду тазалоочу каражаттар микробдордон арылуунун натыйжалуу жолу болушу мүмкүн болсо да, саламаттыкты сактоо органдары, колдоруңузду ооруну пайда кылган вирустардан жана башка микробдордон арылтуу үчүн, колду жууп турууну сунуш кылышат.

Бул макаланы испан тилинде окуңуз