КБны кантип алуу керек

Мазмун

• Өнүм издеп эмне
• Толук же кенен спектр
• Lab-сыналган
• АКШда өскөн органикалык кара куурай
• тирликтерге
• Sublingual products
• Topicals
• Вапинг жана тамеки тартуу
• Дарыгер менен сүйлөшүңүз

Электрондук тамекини же башка бышыруучу продуктуларды колдонуунун ден-соолугуна жана ден-соолукка узак мөөнөттүү таасири дагы деле белгилүү эмес. 2019-жылдын сентябрында федералдык жана штаттык саламаттыкты сактоо органдары электрондук тамеки жана башка бышыруучу азыктар менен байланышкан катуу өпкө оорусунун келип чыгышын иликтей башташты. Биз кырдаалды кылдаттык менен байкап жатабыз жана көбүрөөк маалымат алынаары менен, мазмунун жаңыртып турабыз.

Каннабис өсүмдүктөрүндө каннабиноиддердин ар кандай түрлөрү бар. Изилдөөчүлөр аларды жаңы гана изилдеп баштаганда, алардын бири ден-соолукка пайдалуу экендиги жөнүндө убада берген.

Бул кошулма каннабидиол же CBD. Амалынан бөлүп чыгарган тетрацидроканнабинолдон (THC) айырмаланып, CBD ууландырбайт, демек, ал сизди "бийиктикке" түшүрбөйт.

CBD боюнча изилдөө уланууда, бирок дагы деле ымыркай кезинде. Учурда аны Азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы (FDA) жөнгө салбайт, ошондуктан бир гана жолу Epidiolex дары түрүндөгү эпилепсия колдонулат.

Ошентсе да, кээ бир изилдөөлөр CBD нервдерди бузуудан коргой тургандыгын жана сезгенүүгө каршы күчтүү экендигин көрсөттү. Ошондой эле аны ар кандай шарттарда, мисалы, тынчсыздануу жана оору сыяктуу нерселерди башкарууга жардам берет.

Альцгеймер оорусун дарылоо ыкмасы катары изилденип жатат.

CBDдин ар кандай колдонулушуна карабастан, КБРнын айрым түрлөрү башкаларына караганда био жеткиликтүү экендигин белгилей кетүү керек. Бул алардын организмге сиңип калгандыгын билдирет.

CBD колдонуунун нюанстарын үйрөнүү көп нерсени талап кылат. Бул тез колдонмо CBD керектөөнүн ар бир ыкмаларын карап чыгып, керектөөлөрүңүзгө эмне ылайык келээрин аныктоого жардам берет.

Өнүм издеп эмне

КБны кандай кабыл албасаңыз дагы, сатып алууда бир нече нерсени издеп көрүңүз.

Толук же кенен спектр

Ден-соолукка толук пайда алып келүү үчүн, дистилляция же изоляция эмес, толук же кеңири масштабдагы май менен жасалган продукттарды издеңиз. Толук спектрдеги майлар куурай өсүмдүгүндөгү бардык каннабиноиддерди, анын ичинде CBD жана THCди камтыйт. Кең спектрдеги майларда каннабиноиддердин көпчүлүгү бар, бирок негизинен THC камтылбайт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, THC жана CBD чогулганда, жалгыз болгонго караганда, жакшыраак иштешет. Бул "кортеж эффекти" деп аталат.

Толук жана кенен спектрдеги продукциялар аз иштелип чыгат, бул каннабистин терпендер сыяктуу кээ бир учуучу органикалык кошулмаларын сактоого жардам берет. Терпендер продукттун даамына жана жытына таасир этет жана алардын медициналык артыкчылыктары бар.

Lab-сыналган

CBD продуктулары учурда FDA тарабынан жөнгө салынбагандыктан, сатып алган нерселериңиздин бардыгы үчүнчү тарап тарабынан лабораториялык текшерүүдөн өткөрүлүшү керек. Бул сиздин денеңизге эмнени салып жатканыңызды көрүүгө жана продуктта таңгакта эмне камтылгандыгын текшерүүгө мүмкүндүк берет.

АКШда өскөн органикалык кара куурай

АКШда өскөн кара куурайдан жасалган органикалык продуктуларды издеңиз. Америка Кошмо Штаттарында өскөн кара куурайлар айыл чарба эрежелерине ылайык келет жана 0.3 пайыздан ашык THC камтыбайт. Органикалык ингредиенттер сиз пестициддерди же башка химикаттарды колдонбойсуз.

тирликтерге

Edibles CBDди колдонуунун сонун жана акылдуу жолу. Сиз ар кандай "арам" даамдарды маскировкалоо боюнча мыкты иш аткарган гуммия, трюфель же жада калса, кбр арткы табышмагын таба аласыз.

Бирок едиблес менен бир нече эскертүү бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, КБны жеп, аны "биринчи өткөрүү эффекти" деп аташат. Биринчи таасир этүү учурунда CBD жарым-жартылай боор жана тамак сиңирүү жолу менен бөлүнөт. Демек CBD кирүүгө эки саатка чейин созулушу мүмкүн жана сиз анын 20-30 пайызын сиңиресиз.

Эдиблдер кирүүгө эки саатка чейин созулат жана сиз керектеген КБРнын 20-30 пайызын сиңиресиз.

Sublingual products

Көптөгөн пальмолордун курамында кант жана консерванттар бар, ошондуктан кошулмалардан баш тартууну кааласаңыз, сублингвалдык өнүмдү байкап көрүңүз. Булар тилдин астына сиңип кетиш үчүн иштелип чыккан. Аларга тундурмалар кирет - кара куурай гүлүн майга же спирт ичимдигине батыруу жолу менен жасалган спрейлер, майлар жана лозендждер.

Тамак-аш азыктарын тамак сиңирүү органдарына баш ийбей, тилиңиздин астына сиңирип алуу КБРнын көп бөлүгүн сактайт жана натыйжаңызды тезирээк сезе аласыз.

Сублингвалдык өнүмдөр жегенге караганда тезирээк күчүнө кирет. Эгер тезирээк натыйжаларды издесеңиз, анда бул жолду тандаңыз.

Topicals

CBD тематикалары териге түздөн-түз колдонула турган. CBD инфузиясы бар лосьондорду, бальзамдарды, кремдерди, туздарды жана трансдермалдуу тактарды таба аласыз. Жергиликтүү локалдаштырылган ооруну же экзема сыяктуу тери сырларын дарылоону акылдуулук менен колдонсоңор болот.

2015-жылы келемиштер боюнча жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, CBD гель териге колдонулганда, биргелешкен шишик азайып, артрит сыяктуу оорулары бар адамдар үчүн жакшы натыйжаларга алып келери аныкталды.

Темалар боюнча изилдөөлөр биожеткиликтүүлүккө баа берген жок, бирок биз эки нерсени билебиз:

• Темалар биринчи эффектке дуушар болбойт, андыктан алар белгилүү бир аймакка топтолгон рельефтерди беришет.
• Териңиздин өткөрүү жөндөмү былжырлуу ткандар сыяктуу былжыр челине салыштырмалуу начар. Демек, актуалдуу өнүмдү колдонгондо, сизде КБР көлөмү жогору болгон бирөөнү тандап, аны кең пейилдик менен колдонуу керек болот.

Ментол, камфора жана капсаицинди камтыган кошумча анальгетиктерди камтыган өнүмдү колдонуу аралашмага дагы көбүрөөк дарылоочу потенциалды алып келиши мүмкүн.

Вапинг жана тамеки тартуу

Сиз жогорку CBD кара куурай гүлүн биргелешип тамеки тарта аласыз, CBD майы бар картридж менен бууланткычты колдонсоңуз болот, же CBD концентраттарын, мисалы, кант момдору сыяктуу концентраттар үчүн камерасы бар ар кандай вирустун калеми бар.

Вапинг жана тамеки тартуу КБР түздөн-түз сиздин канга киришиңизге мүмкүндүк берет, андыктан сиз башка ыкмаларга караганда эффектти тезирээк сезе аласыз. 10 мүнөттө же андан аз убакытта сиз КБРнын 34 - 56 пайызын сиңиресиз.

Тамеки чеккен кара куурай канцерогендерге чалдыгышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Каннабисти күйүп кетүүдөн бир аз ылдый ысытуу менен, аны бузуп жатканда, калыстар тобу анын канчалык деңгээлде коопсуз экендигин билишет, андыктан аны тандоо туура эмес болуп калышы мүмкүн.

Эгерде сиз вирусту чечүүнү чечсеңиз, кокос майы (MCT), пропилен гликол же өсүмдүк глицерин сыяктуу суюлтуучу агенттерден жасалган CBD vape картридждеринен алыс болуңуз. 2017-жылы жасалган текшерүүдө бул кошулмалар өпкө кыртышына зыян келтириши мүмкүн экендиги аныкталды.

Бууланган же ышталган CBD 10 мүнөттөн же андан аз убакыттан кийин күчүнө кирет жана сиз керектеген КБРнын 34 - 56 пайызын сиңиресиз. Бирок, денедеги ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Дарыгер менен сүйлөшүңүз

КБны алуунун көптөгөн жолдору бар болсо да, туура же мыкты ыкма жок. Ар кандай ыкмаларды колдонуп, сизге эмне пайда алып келээрин көрүү маанилүү.

CBD-ге аракет кылаардан мурун, дарыгер менен сүйлөшүү керек, айрыкча, сиз азыр кандайдыр бир дары-дармек ичип жатсаңыз. CBD антибиотиктер, антидепрессанттар, кандын суюктуктары жана башка көптөгөн дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

CBD мыйзамдуубу? Кара куурайдан алынган КБР өнүмдөрү (THC 0.3 пайыздан аз) федералдык деңгээлде мыйзамдуу, бирок кээ бир штат мыйзамдары боюнча мыйзамсыз бойдон калууда. Марихуанадан алынган CBD өнүмдөрү федералдык деңгээлде мыйзамсыз, бирок айрым мамлекеттик мыйзамдарга ылайык мыйзамдуу. Мамлекетиңиздин мыйзамдарын жана саякаттап жүргөн жериңиздин бардыгын текшериңиз. Эскерте кетүүчү нерсе, CBD продуктулары FDA тарабынан бекитилген эмес жана туура эмес белгилениши мүмкүн.

Жанелл Лассалле - жазуучу жана мазмунун жаратуучу, куурайдын бардык нерселеринде адистешкен. Ошондой эле ал CBD жөнүндө абдан кызыктуу жана The Huffington Post гезитинде CBD менен нан бышырган. Сиз анын чыгармасын Leafly, Forbes жана High Times сыяктуу ар кандай басылмалардан таба аласыз. Анын портфолиосун карап көрүңүз бул жерде же Инстаграмда @jenkhari боюнча ээрчүү.