Аялдардын дүйнөлүк серфинг лигасынын чемпиону Карисса Мур денесин уят кылгандан кийин өзүнө болгон ишенимди кантип калыбына келтирди

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

2011 -жылы профессионал Карерса Мур аялдар арасында серфинг боюнча дүйнө чемпиондугун уткан эң жаш аял болгон. Өткөн дем алыш күндөрү, болгону төрт жылдан кийин, ал аны тапты үчүнчү World Surf League World Title - 23 жашында. Бирок тогуз жашында өзүнүн мекени Гавайи штатында биринчи жолу мелдешке чыга баштаган Мур феноменалдуу рекорддук карьерага ээ болсо да, бул дайыма эле оңой болгон эмес. Ушул жылдын башында, ал 2011-жылдагы жеңишинен кийин дене-шаманчылар анын ишеничин кантип бузуп алышканын айтып берди. Биз Мур менен анын чоң жеңиши, өзүнө болгон ишенимин калыбына келтиргени, ага "жигиттей серфинг жасайт" деп айтышкандыгы жана башкалар тууралуу маектештик.

Форма: Куттуктайбыз! Үчүнчү дүйнөлүк титулуңузду алуу өзгөчө кандай жашта?

Карисса Мур (CM): Бул таптакыр укмуштай сезилет, айрыкча биз финалдык күнү укмуштуудай толкундарга ээ болдук. Мен сезонумду жакшыраак бүтүрүүнү суранмак эмесмин. Мен абдан кызыктуу болдум. (Серфинг саякатына заказ кылардан мурун, биздин биринчи жолу окугандар үчүн Surfing боюнча 14 кеңешибизди окуңуз (GIF менен!))

Форма: Ушул жылдын башында сиз денени уятка калтыруу менен күрөшүү жана ал сизди чындап эле терс жакка тартканы жөнүндө айттыңыз. Сиз андан кантип кайтып келе алдыңыз?

СМ: Бул, албетте, процесс болду. Мен муну менен идеалдуу эмесмин-мен ар дайым ар кандай нерселер аркылуу иштеп жатам жана башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот. Бирок, мен баарын бактылуу кыла албасымды түшүндүм. Мени сүйгөн адамдар мени ички жана сыртымда баалашат ... жана бул маанилүү. (Көбүрөөк жаңылануучу чынчыл атактуулардын дене образын моюнга алууларын окуу.)

Форма: Бул комментарийлер сиздин ишиңизге кандай таасир этти?

СМ: Адамдар менин аткаруумдун ордуна келбетиме баа берип жатышканын же мен турган жерде болууга татыктуу эмесмин деп ойлошкондугун угуу, албетте, абдан кыйын болду. Мен серфингден тышкары, жумасына бир нече жолу машыгуу залында абдан катуу машыгып жаттым. Мен өзүмө ишенбөөчүлүк жана [төмөн] ишеним менен көп күрөштүм. Бул маанилүү маселе. Мен башка аялдар ар бир адам башынан өткөрөрүн билишин каалайм, ар бир адамда ушундай кыйынчылыктар болот. Эгерде сиз өзүңүз менен өзүңүзгө тынчтык таба алсаңыз, өзүңүздүн ким экениңизди кучактап, спорттук жана дени сак жана бактылуу боло алсаңыз, анда өзүңүзгө каалаганыңыз ушул.

Форма: Тарыхта эркектер басымдуулук кылган спортто жеңишке жеткен жаш кыз болуу кандай?

СМ: Мен азыр сёрфингде аял болгонума сыймыктанам. Гастролдогу бардык аялдар жаңы деңгээлде серфинг жасап, бири -бирин түртүп жатышат, чынында эле катуу иштеп жатышат. Бизди аял сёрфингчи катары эле эмес, спортчу катары да баалашат. Мен сүйүктүү эркек серферлеримдин бир нече текстин ал күнү канчалык кызыктуу болгонун белгилеп алдым-бул урмат-сыйга ээ болуу абдан жакшы болду.

Форма: Элдер сени жигитке окшоп серфинг деп айтышса, эмне деп ойлойсуң?

СМ: Мен муну сөзсүз комплимент катары кабыл алам. Аялдар эркектер менен аялдардын сёрфингинин ортосундагы ажырымды жаап жатышат, бирок бул татаал-алар башкача курулган жана толкунду көпкө кармап, көбүрөөк сууну түртө алышат. Аялдарды серфингге алып келген сулуулугу жана ырайымы үчүн өз жарыгында баалаш керек. Биз эркектердин кылганын кылып жатабыз, бирок башкача.

Форма: Фитнес тартибиңиз жөнүндө бир аз айтып бериңиз. Формада калуу үчүн серфингден башка дагы эмне кыласыз?

СМ: Мен үчүн сёрфинг үчүн чыныгы серфингден артык машыгуу жок. Бирок мен жумасына үч күн машыктыруучум менен жергиликтүү паркта машыгуу өткөрөм. Сиз күчтүү, бирок ийкемдүү жана тез, бирок күчтүү болушуңуз керек. Мен боксту абдан жакшы көрөм-бул сонун машыгуу жана рефлекстериңди тез кармайт. Биз дары топтун айлануусун жана тез интервалдык машыгууну жасайбыз. Бул чынында эле кызыктуу; менин машыктыруучум мени менен алектенүү үчүн ар кандай тартиптерди ойлоп табат. Мен машыгуу залында эмес, сыртта машыгууну жакшы көрөм. Форманы сактап, ден-соолукта болуу үчүн көп нерсенин кереги жок – негизги эрежелерди сактап, жөнөкөй бойдон калуу жакшы. Жумасына эки жолу йога сабактарына да барам. (Арык булчуңдарды калыптандыруу үчүн биздин Surf-рухунун жетеги менен жасалган көнүгүүлөрдү караңыз.)

Форма: Акыр-аягы, дүйнө чемпиону болуу тажрыйбаңыздан эмнени үйрөндүңүз?

СМ: Мен саякаттан ала турган эң чоң нерсе - бул жеңишке жетишүү эмес. Ооба, ошон үчүн жарышам, бирок ошол бир көз ирмемге көңүл бурсаң, көп учурда калганынын баары жетишпей калат жана бактылуу болбой каласың. Бул бардык жолду кучагына алуу жана сүйүктүү адамдарыңыздын курчоосунда болуу сыяктуу жөнөкөй нерселерден бакыт табуу. Мен мелдешке барганымда барып көргөн жерлеримди көрүп, сүрөткө тартып, элди ээрчитип келем. Жеңесиңби же жеңилсемби, бул менин эсимде калат. Ыраазы болуу жана баалоо үчүн жеңиштен да көп нерсе бар.

Үчүн карап чыгуу