Hypersomnia

Мазмун

• Гиперомния деген эмне?
• Гиперомниянын кандай түрлөрү бар?
• Гиперомнияны эмне пайда кылат?
• Гиперомния үчүн ким тобокелге салат?
• Гиперомниянын белгилери кайсылар?
• Гиперомния кандайча диагноз коюлган?
• Гиперомнияны дарылоонун кандай жолдору бар?
• Гиперомния менен ооруган адамдардын узак мөөнөттүү көзкарашы кандай?
• Гиперомнияны кантип алдын алсам болот?

Гиперомния деген эмне?

Гиперомния - бул сиз күндүз ашыкча уйку сезген абалда. Бул узак уктаган соң да пайда болушу мүмкүн. Гиперомниянын дагы бир аты - күндүз ашыкча уйку (EDS).

Гиперомния баштапкы шарт же экинчи шарт болушу мүмкүн. Экинчи гиперсомния дагы бир медициналык абалдын натыйжасы. Гиперомнияга чалдыккан адамдар күндүз иштөөдө кыйналышат, анткени алар көп чарчашат, бул концентрацияга жана энергия деңгээлине таасир тийгизиши мүмкүн.

Гиперомниянын кандай түрлөрү бар?

Гиперомния баштапкы же экинчи жолу болушу мүмкүн.

Баштапкы гиперсомния башка медициналык шарттар болбогондо пайда болот. Жалгыз симптом - ашыкча чарчоо.

Экинчи гиперомния башка медициналык шарттардан улам келип чыгат. Буларга уйку апноэ, Паркинсон оорусу, бөйрөк иштеши жана өнөкөт чарчоо синдрому кирет. Бул шарттар түнкүсүн начар уктап, күндүз чарчаганга алып келет.

Гиперомния нарколепсия менен бирдей эмес, бул неврологиялык абалда, күндүз уйкуга күтүлбөгөн жерден кол салат. Гиперомния менен ооруган адамдар өзүлөрүндө сергек боло алышат, бирок алсырашат.

Гиперомнияны эмне пайда кылат?

Баштапкы гиперсомния уйку жана ойгонуу функцияларын көзөмөлдөгөн мээ системаларындагы көйгөйлөрдөн келип чыккан деп божомолдонот.

Экинчи гиперомния - бул чарчоо же жетишсиз уйку себеп болгон шарттардын натыйжасы. Мисалы, уйку апноэ гиперсомнияга алып келиши мүмкүн, анткени түнкүсүн дем алуу кыйынчылык жаратып, адамдарды түнү бою бир нече жолу ойгонууга мажбур кылат.

Айрым дары-дармектер гиперсомнияга алып келиши мүмкүн. Баңгизатты жана алкоголду көп ичүү күндүз уйкусуроону козгойт. Башка мүмкүн болгон себептер - калкан безинин начар иштеши жана баштын жабыркашы.

Гиперомния үчүн ким тобокелге салат?

Күндүн чарчаган шарттары бар адамдар гиперсомнияга чалдыгышы мүмкүн. Бул шарттарга уйку апноэ, бөйрөк шарттары, жүрөктүн абалы, мээ, адептик депрессия жана калкан сымал функциялары кирет.

Америкалык Уйку Ассоциациясынын айтымында, аялдарга караганда эркектерге көбүрөөк таасир этет.

Дайыма тамеки чеккен же ичкен адамдар гиперсомнияга чалдыгышы мүмкүн. Уйкуга себеп болгон дары-дармектер гиперсомнияга окшош терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн.

Гиперомниянын белгилери кайсылар?

Гиперсомниянын негизги белгиси - бул туруктуу чарчоо. Гиперомния менен ооруган адамдар күндүз уйкуга алдырбай, уктатышы мүмкүн. Ошондой эле алар узак убакыт бою уктап жатканда ойгонбой кыйналат.

Гиперомниянын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• аз энергия
• кыжырдануу
• тынчсыздануу
• табитти жоготуу
• жай ой жүгүртүү же сүйлөө
• эстөө кыйын
• тынчы жоктук

Гиперомния кандайча диагноз коюлган?

Гиперомнияны аныктоо үчүн дарыгер сиздин симптомдоруңузду жана медициналык тарыхыңызды карап чыгат. Физикалык сынак ден-соолукка даярдыгын текшериши мүмкүн.

Дарыгерлер гиперсомния диагнозун коюу үчүн бир нече тесттерди колдонушат, анын ичинде:

• уйку күндөлүгү: Уйку режимин көзөмөлдөө үчүн түнү бою уктоо жана сергек мезгилдерди жазасыз.
• Эпворт уктоо шкаласы: Абалдын оордугун аныктоо үчүн уйкуңузга баа бересиз.
• көп уктоо кечигүү сынагы: Күндүз көзөмөлдөп туруучу тумчукту аласыз. Тест сиз көргөн уйку түрлөрүн өлчөйт.
• polysomnogram: Сиз түнү менен уйку борборунда болосуз. Машина мээ иш-аракетин, көздүн кыймылын, жүрөктүн согушун, кычкылтектин деңгээлин жана дем алуу функцияларын көзөмөлдөйт.

Гиперомнияны дарылоонун кандай жолдору бар?

Мындай абалды дарылоо ар кандай болушу мүмкүн, себеби сиздин гиперсомнияңыздын себеби.

Нарколепсияга арналган көптөгөн дары-дармектер гиперсомнияны дарылайт. Алардын катарына амфетамин, метилфенидат жана модафинил кирет. Бул дары-дармектер сизди сергек сезүүгө жардам берет.

Жашоо образын өзгөртүү дарылоо процессинин маанилүү бөлүгү. Дарыгер кадимки уйку тартибине кирүүнү сунушташы мүмкүн. Айрым иш-аракеттерди жасоодон оолак болуу симптомдорду, айрыкча, жатар убактысын, жакшыртат. Гиперомния менен ооруган адамдардын көпчүлүгү алкоголь ичпеши же баңги заттарды колдонбошу керек. Дарыгер энергия деңгээлин табигый түрдө сактоо үчүн жогорку тамактануу диетасын сунушташы мүмкүн.

Гиперомния менен ооруган адамдардын узак мөөнөттүү көзкарашы кандай?

Гиперомния менен ооруган кээ бир адамдар симптомдорун туура жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен жакшырта алышат. Бул абалда дары-дармектер да жардам берет. Бирок, айрым адамдар эч качан толук жеңилдей алышпайт. Бул адамдын өмүрүнө коркунуч туудурган шарт эмес, бирок ал адамдын жашоо сапатына таасир этиши мүмкүн.

Гиперомнияны кантип алдын алсам болот?

Гиперомниянын кээ бир түрлөрүн алдын-алуу мүмкүн эмес. Тынчтуу уктап жаткан чөйрөнү түзүп, алкоголдук ичимдиктерден оолак болуу менен гиперсомния коркунучун азайта аласыз. Ошондой эле уйкусурап турган дары-дармектерден алыс болуңуз жана түн ичинде иштебеңиз.