Төмөн кандагы шекер (Гипогликемия)

Мазмун

• Төмөн кандагы шекер деген эмне?
• Төмөн кандагы шекердин белгилери кайсылар?
• Кандагы канттын аз болушуна эмне себеп болот?
• Диабет жана кандагы шекер аз
• Кандагы шекердин төмөндөшүнүн башка себептери
• Кандагы канттын аздыгы кандайча диагноз коюлган?
• Кандагы канттын аздыгы кандайча дарыланып жатат?
• Төмөн кандагы канттын сыйкырлары
• Кандагы канттын эпизоддорун кантип алдын алууга болот?
• Көбүнчө текшерип туруңуз
• Снэк акылдуу
• Көнүгүү учурунда күйүүчү май
• Дарыгерди ук
• С:
• A:

Төмөн кандагы шекер деген эмне?

Гипогликемия деп аталган кандагы аз кант коркунучтуу шарт болушу мүмкүн. Денедеги инсулиндин деңгээлин жогорулатуучу дары-дармектерди ичкен диабет менен ооруган адамдарда кандагы шекердин аз болушу. Дары-дармектерди көп ичүү, тамак-ашты этибарга албоо, адаттагыдан аз тамактануу же адаттагыдан көбүрөөк көнүгүү жасоо бул адамдардын кандагы канттын төмөн болушуна алып келиши мүмкүн. Кандагы кант глюкоза деп да аталат. Глюкоза тамактан келип чыгат жана организм үчүн маанилүү энергия булагы болуп кызмат кылат. Углеводдор - күрүч, картошка, нан, торттилла, дан өсүмдүктөрү, жемиштер, жашылчалар жана сүт - организмдеги глюкозанын негизги булагы. Тамактангандан кийин глюкоза канга сиңип, ал жерден денеңиздин клеткаларына барат. Уйку безинде түзүлгөн инсулин аттуу гормон клеткаларыңызга энергия үчүн глюкозаны колдонууга жардам берет. Эгер сиз глюкозаны ашыкча жесеңиз, анда денеңиз аны боордо жана булчуңдарда сактайт же майга алмаштырат, ошондо кийинчерээк керек болуп калса, энергия үчүн колдонулат. Жетиштүү глюкоза болбосо, организм кадимки функцияларын аткара албайт. Кыска мөөнөттө инсулинди көбөйтүүчү дары-дармектер менен алектенбеген адамдар кандагы канттын көлөмүн сактап калуу үчүн глюкозага ээ болушат, ал эми боор керек болсо глюкозаны түзө алышат. Бирок, ушул атайын дары-дармектер үчүн кандагы кантты кыска мөөнөттө азайтуу көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Сиздин кандагы шекер 70 мг / дл төмөн түшкөндө төмөн деп эсептелет. Кандагы шекердин деңгээлин тез арада дарылоо, олуттуу белгилердин өрчүшүнө жол бербөө үчүн маанилүү.

Төмөн кандагы шекердин белгилери кайсылар?

Төмөн кандагы шекердин белгилери капысынан пайда болушу мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• бүдөмүк көрүнүш
• тез жүрөк согушу
• кокустан маанай өзгөрөт
• капыстан нерв
• түшүндүрүлбөгөн чарчоо
• кубарган тери
• баш оору
• ачарчылык.
• титиреп
• баш айлануу
• тердейт
• уктоо кыйын
• теринин кыжыры
• так ой жүгүртүү же көңүл топтоо
• эсин жоготуу, талма, кома

Гипогликемиялык сабатсыз адамдар кандагы канттын төмөндөп жаткандыгын билишпейт. Эгер ушундай абалда болсоңуз, анда кандагы кант байкабастан түшүп кетиши мүмкүн. Тезинен дарылабасаңыз, эсиңизди жоготуп, талма кармап же комага түшүп калсаңыз болот. Кандагы шекердин төмөндүгү медициналык тез жардам. Эгерде сиз билген бир адам диабет менен ооруп, же бир аз орточо симптомдорун сезип жатса, анда 15 грамм оңой сиңүүчү углеводдорду жеп же ичиңиз, мисалы:

• жарым чөйчөк ширеси же кадимки сода
• 1 аш кашык бал
• 4 же 5 туздуу боорсок
• 3 же 4 даана катуу конфет же глюкоза таблеткалары
• 1 аш кашык кант

Эгер кимдир бирөө эс-тутуму сыяктуу катуу реакцияга кабылса, анда глюкагон деп аталган дарыны ичип, тез жардам кызматы менен байланышуу керек. Кандагы канттын аздыгынан улам, тобокелге кабылган адамдар дарыгери менен глюкагон үчүн рецепт алуу жөнүндө сүйлөшүшү керек. Эч качан эсин жоготкон адамга ооз менен эч нерсе бербешиңиз керек, анткени бул алардын басып кетишине алып келиши мүмкүн.

Кандагы канттын аз болушуна эмне себеп болот?

Кандагы канттын төмөн болушу бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Адатта, кант диабети менен дарылоонун терс таасири.

Диабет жана кандагы шекер аз

Диабет денеңиздин инсулинди колдонуу жөндөмүнө таасир этет. Инсулинди клеткаларды ачып, глюкозаны энергия менен камсыз кылган ачкыч деп ойлойсуз. Диабет менен ооруган адамдар денелерине кандагы глюкозаны колдонууга жардам берүү үчүн ар кандай дарылоону колдонушат. Булардын катарына инсулиндин өндүрүлүшүн көбөйтүүчү инсулин жана инсулин сайма дары-дармектери кирет. Эгерде сиз ушул дарыларды көп ичсеңиз, анда кандагы шекер өтө төмөн түшүп кетиши мүмкүн. Адамдар кээде чоң тамак жегибиз келгенде кандагы канттын аздыгын сезишет, бирок кийин жетиштүү жебей калышат. Тамак-ашты өткөрүп жиберүү, нормадан аз тамактануу же кадимки эртерээк тамактануу, бирок кадимки убакта дарыларды ичүү кандагы канттын төмөн болушуна алып келиши мүмкүн. Пландан тышкары ашыкча дене-бою менен тамактануу, кандагы шекердин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул дарыларды ичип жатканда спирт ичимдиктерин ичүү кандагы канттын аз болушуна алып келиши мүмкүн, айрыкча, ал тамакты алмаштырса. Дене ичкиликтен арылууга аракеттенгенде, кандагы канттын деңгээлин башкаруу начарлай берет.

Кандагы шекердин төмөндөшүнүн башка себептери

Кандагы канттын аздыгын сезиш үчүн диабет менен ооругуунун кажети жок. Кандагы канттын төмөндөшүнүн кээ бир башка себептери:

• хинин сыяктуу айрым дары-дармектер
• кээ бир медициналык шарттар, мисалы, гепатит же бөйрөк оорулары
• ашыкча инсулин чыгаруучу шишик
• эндокриндик оорулар, мисалы, бөйрөк үстүндөгү бездин жетишсиздиги

Кандагы канттын аздыгы кандайча диагноз коюлган?

Эгерде сизде кандагы шекер аз деп шектенсеңиз, дароо эле кандагы шекерди текшерүү керек. Эгерде сизде эсептегич жок болсо жана инсулинди көбөйтүүчү диабетке каршы дары-дармектерди колдонсоңуз, анда кандагы глюкозанын өлчөгүчүн алуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде сизде канттын аздыгы көп учурда жумасына бир нече жолу айтсаңыз, дароо дарыгерге кайрылып, эмне үчүн экенин аныктап алыңыз. Дарыгериңиз иш сапарыңызды медициналык тарыхыңызды, тамактануу адаттарыңыз жөнүндө суроолорду берүүдөн жана сиз сезип жаткан белгилер жөнүндө көбүрөөк билүүдөн баштайт. Эгер сизде кант диабети жок болсо, бирок сизде гипогликемия бар деп ойлосоңуз, белгилериңиз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар физикалык текшерүүдөн өтүшөт. Алар кандагы канттын диагнозун аныктоо үчүн үч критерийди колдонушат, кээде “Випплдин триадасы” деп аталат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Кандагы шекердин белгилери жана белгилери: Дарыгер сизден канттын аз белгилерин жана симптомдорун байкап турушу үчүн, орозо кармооңузду же узак убакыт бою ичип-жебөөңүздү талап кылышы мүмкүн.
• Сиздин белгилериңиз жана симптомдоруңуз пайда болгондо төмөн кандагы шекерди документтештирүү: Дарыгер лабораторияда кандагы шекердин деңгээлин талдоо үчүн кан анализин жүргүзөт.
• Төмөн кандагы шекердин белгилеринин жана белгилеринин жоголушу: Дарыгер сиздин кандагы канттын деңгээли көтөрүлгөндө белгилердин жана симптомдордун жоголуп кетишин билгиси келет.

Дарыгериңиз үйдө кандагы канттын көлөмүн илгерилетүү үчүн, сизге кандагы глюкозаны өлчөгүч менен - ​​кичинекей, колдук кан анализинин жардамы менен үйгө жөнөтүшү мүмкүн. Алар сизге күндүн белгилүү убактарында, мисалы, ойгонгондон кийин жана тамак ичкенден кийин кандагы кантты текшерүү боюнча көрсөтмөлөрдү беришет. Кандагы шекерди текшерүү үчүн манжаңызды ланцет менен сайышыңыз керек (кандагы глюкозаны текшерүү комплектинде келтирилген). Кандагы кичинекей кан үлгүсүн кандагы глюкоза өлчөгүчкө салынган тилкеге ​​саласыз. Эгер колуңузда кандагы шекерди текшерүүчү аппарат жок болсо жана кант диабети бар кандагы шекердин белгилерин же белгилерин байкасаңыз, ал белгилер аз кантты аныктоого жетиштүү болушу мүмкүн. Дароо аны дарылоону унутпаңыз. Жогоруда сүрөттөлгөн 15 грамм углевод жегенге байланыштуу кеңештерди колдонуңуз. 15 мүнөттөн кийин дагы бир жолу сынап көрүңүз, эгерде кандагы шекер көбөйбөсө, анда дагы 15 грамм углевод менен дарылаңыз. Эгер кандагы шекер жооп бербей калса, доктурга же тез жардам кызматына кайрылыңыз. Кандайдыр бир күмөн санаганда, дарылаңыз. Дары тазаланбаса, төмөн кандагы шекердин белгилери начарлай берет. Эгерде сизде диабет болсо жана кандагы канттын деңгээли төмөн болсо, же сизде белгилер болсо, диабет болбосо дагы, врачка кайрылыңыз.

Кандагы канттын аздыгы кандайча дарыланып жатат?

Кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болгондо, углеводдордон жасалган тамакты жеп алуу маанилүү. Эгерде сизде кант диабети бар болсо, колуңузда көп углеводдук тамак-ашты колдонууга аракет кылыңыз. Америкалык Диабет Ассоциациясы сиздин тамакта кеминде 15 грамм углеводдор бар деп сунуштайт. Кээде кармана турган жакшы тамактарга төмөнкүлөр кирет:

• гранола куймалары
• жаңы же кургатылган жемиштер
• жемиш ширеси
• шекерсиз
• кукилер

Ошондой эле сизде кандагы шекер аз болсо, аны тез арада көтөрүү үчүн глюкоза таблеткаларын колдонсоңуз болот. Булар рецептсиз эле бар. Алынганга чейин, ар бир таблеткада канча грамм бар экендигин текшерүү керек. Максаты 15 - 20 грамм углеводдор. Тамактангандан же глюкоза таблеткасын ичкенден кийин 15 мүнөт күтүп, кандагы кантты кайрадан текшерип көрүңүз. Эгер кандагы шекер көтөрүлбөсө, дагы 15 грамм углеводдорду жеп, же дагы бир дозасын глюкоза таблеткаларын ичип алыңыз. Муну кандагы канттын деңгээли жогорулай баштаганга чейин кайталаңыз. Эгерде такай пландаштырылган тамак бир аз убакытка созулбаса, анда кандагы шекер эпизодунан кийин кичинекей тамак жегиле. Ашыкча албаңыз! Бул кандагы канттын деңгээлин өтө жогору алып келиши мүмкүн.

Төмөн кандагы канттын сыйкырлары

Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн кандагы шекердин деңгээли бир аз кездешет; Бирок кандагы канттын өтө төмөн деңгээли өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн. Дарылана албай калсаңыз, талмага жана нерв системасына зыян келтириши мүмкүн. Дароо дарылоо өтө маанилүү. Симптомдоруңузду таанып, аларды тезинен дарылоону үйрөнүү маанилүү. Глюкагон топтому - кандагы канттын деңгээлин жогорулатуучу дары - кандагы канттын төмөндүгү коркунучу бар адамдар үчүн маанилүү. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгер менен сүйлөшүңүз. Ошондой эле досторуңуз, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү, көнүгүү боюнча өнөктөштөр жана кесиптештериңиз менен кандагы кант өтө төмөн түшүп калса, сизге кантип кам көрүү жөнүндө сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн. Алар кандагы шекердин белгилерин таанып билүүгө жана глюкагон топтомун кантип колдонууну билүүгө, ошондой эле эс-тутумду жоготсоңуз, 911 чакыруунун маанилүүлүгүн түшүнүүгө тийиш. Медициналык идентификациялык билерикти кийүү жакшы идея. Бул шашылыш жардамга муктаж болгондорго сизге жакшы кам көрүүгө жардам берет. Төмөн кандагы кантты мүмкүн болушунча эртерээк дарылаңыз. Эгер кандагы шекер аз болсо, унаа айдоодон алыс болуңуз, анткени бул кырсыкка учуроо коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Кандагы канттын эпизоддорун кантип алдын алууга болот?

Кандагы канттын алдын алуунун бир нече жолу бар.

Көбүнчө текшерип туруңуз

Канда канттын деңгээлин дайыма текшерип туруу, аны максаттуу диапазондо сактоого жардам берет. Мурда кандагы канттын аз эпизоддору болгон болсо, машинаны айдап же иштетпей туруп, кандагы канттын деңгээлин текшерип көрүңүз. Кандагы кантты качан жана канча жолу текшерип туруу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Снэк акылдуу

Үйүңүздөн чыкпай туруп, тамагыңыз менен тамактануу жөнүндө ойлонуп көрүңүз, эгерде сиз кийинки тамактанууга беш сааттан ашык убакыт кетсе же кандагы канттын деңгээли 100 мг / дл-ден аз болсо. Кандайдыр бир убакта кандагы кант сыртка чыгып кетип жатса, карбонгидратка бай тамактарды дайыма жаныңызда кармап турганыңыз жакшы. Жогоруда айтылгандай, айрым жакшы тандоолорго гранола куймалары, жаңы же кургатылган жемиштер, жемиш ширелери, прецзелдер жана печенье кирет.

Көнүгүү учурунда күйүүчү май

Көнүгүү көп энергияны сарптайт, демек, алдын-ала туура тамактанбасаңыз, кандагы канттын тез арада түшүп кетишине алып келет. Адегенде көнүгүүдөн бир-эки саат мурун кандагы кантты текшерип, көнүгүү жасоодон мурун анын максаттуу чегинде экендигин текшерип алыңыз. Эгер өтө эле төмөн болсо, анда кичинекей тамагын же углеводдорго бай тамак жегиле. Эгер бир саат же андан ашык убакытка машыгууну пландасаңыз, машыгуу учурунда кошумча углеводдорду ичиңиз. Машыгуу учурунда гельдер, спорттук суусундуктар, гранола куймалары жана атүгүл конфеттер барлар денеде машыгуу учурунда глюкозанын тез жарылышын камсыздайт. Сиз үчүн туура программаны иштеп чыгуу үчүн дарыгерлериңиз менен иштеңиз. Орточо-күчтүү көнүгүү көнүгүүдөн кийин 24 саатка чейин кандагы глюкозанын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Демек, сиз кандагы глюкозаны машыгуудан кийин токтоосуз текшерип, андан кийин эки-төрт сааттан кийин уктаганга чейин текшерип турушуңуз керек. Төшөк алдында дароо күчтүү көнүгүүлөрдү жаса.

Дарыгерди ук

Эгерде сиз тамактануу планын аткарсаңыз же аз кандагы кантты контролдоо үчүн инсулинди көбөйтүүчү дары-дармектерди ичсеңиз, анда кандагы шекердин түшүшүнө жол бербөө үчүн дарыгер берген планга бекем кармануу керек. Туура тамактарды же туура дарыларды өз убагында ичпесеңиз, кандагы шекер түшүп кетиши мүмкүн. Зарыл болгон учурда дарылоо планын өзгөртүү үчүн, доктуруңузга көп кайрылыңыз.

С:

Мен арыктоо программасын жаңы эле баштадым жана эртең мененки тамактан кийин кандагы канттын көлөмү төмөндөп кетти. Ар кандай кеңеш барбы? Биздин Facebook коомчулугубуздан

A:

Тамактангандан кийин реактивдүү гипогликемия же аз кандагы шекер деп аталган нерсени сезип жатасыз, бул диетанын өзгөрүшүнө байланыштуу болушу мүмкүн. Бул көйгөйдү чечүү үчүн, ар дайым үч-төрт саат сайын үзгүлтүксүз жана тез-тез тамактанууну жана тамактанууну сунуш кылам, алар жогорку була клеткалары, углеводдор, майлар жана белоктордун аралашмасы. Клеткадагы көп клетчаткадагы углеводдорду жеген маанилүү, анткени алар организмге керектүү шекерди берет, бирок ошондой эле организмде инсулиндин чыгуусуна себеп болот. Тамактангандарга жана тамак-аштарга бир аз белок же май кошуп коюңуз. Белоктор менен майлар углеводдордун сиңүүсүн басаңдатууга жардам берет, бул инсулиндин чыгарылышын башкарат жана көмүртектердин жай жана туруктуу сиңишине шарт түзөт. Диетадагы ар кандай өзгөрүүлөрдү сиздин баштапкы медициналык доктуруңуз менен талкуулоону унутпаңыз. Пегги Плетчер, MS, RD, LD, CDEAnswers биздин медициналык эксперттердин пикирин билдирет. Бардык мазмуун маалыматтуу жана медициналык кеңеш катары каралбашы керек.

Бул макаланы испан тилинде окуңуз.