Мен териге кам көрүүнү ыңгайлаштыруу үчүн үйдө ДНК тестин тапшырдым

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Мен билимдин күч экенине толук ишенем, андыктан териңиз жөнүндө түшүнүк берүүчү жаңы ДНК тести бар экенин укканда мен бардыгына кошулдум.

Негизги шарт: HomeDNA Skin Care ($25; cvs.com плюс $79 лабораториялык төлөм) сизге толукраак жардам берүү үчүн ар кандай көйгөйлөр менен байланышкан жети категориядагы 28 генетикалык маркерди өлчөйт (коллагендин сапаты, теринин сезгичтиги, күндөн коргоо ж.б.) териңизге жана ага эмне керек экенин түшүнүү. Жыйынтыктардын негизинде, сиз ар бир категориядагы актуалдуу ингредиенттер, жутуучу кошумчалар жана профессионалдуу дарылоо боюнча жекече сунуштарды аласыз. Баалуу угулат, туурабы? (Окшош: Диета менен көнүгүүнү унутуңуз-Сизде Ген барбы?)

"Териңизди орган катары канчалык көп билсеңиз, ошончолук жакшы болосуз", - дейт Йель медициналык мектебинин дерматология боюнча клиникалык профессору Мона Гохара. Жалгыз минус? "Кээде келечекти өзгөртө албайсың" дейт ал. "Кремдер көбүнчө генетика менен күрөшүү үчүн керектүү тескери күчкө ээ эмес."

Келгиле, бир мүнөткө негизги нерселерге кайрылалы. Сиздин териңиздин картаюусу жөнүндө сөз болгондо, факторлордун эки түрү бар: сырткы, тамеки тартуу сыяктуу жашоо факторлорун камтыйт же күндөн коргоочу кремди кийсеңиз (өтүнөмүн сен күндөн коргоочу кремди кийсиң деп айт!) жана ички, ака сиздин генетикалык макияжыңыз. Биринчисин сен башкара аласың, экинчисин сен башкара албайсың. Доктор Гохаранын пикири боюнча, териге кам көрүү боюнча эң жакшы режим да апаңыздын сизге бергенин өзгөртө албайт. Ошентсе да, ушул сыяктуу ДНК тест аркылуу генетикаңыз жөнүндө көбүрөөк билүү менен, териңизге кантип кам көрүү керектиги жөнүндө баалуу билимге ээ боло аласыз, бул карылыкка тиешелүү эмес, теринин жалпы ден соолугуна да.

Доктор Гохара бул тери рагына байланыштуу өзгөчө маанилүү экенин белгилейт. "Кээ бирөөлөр теринин ден соолугу начар деп ойлошсо да, тери рагы Америка Кошмо Штаттарында биринчи орунда турат",-дейт ал. "Териси күндөн коргоочу же антиоксидантка ээ болбогон бирөөнүн коркунучу жогору болушу мүмкүн жана муну билүү сизге күндөн коргоочу оюнду күчөтүү керек экенин түшүнүүгө жардам берет." (BTW, сиз чындап эле канча жолу тери экзаменинен өтүшүңүз керектигин билесизби?)

Белгилей кетчү нерсе, териңиз жөнүндө канчалык көп билсеңиз, ошончолук жакшы. Бирок тесттин өзүнө кайтуу. Бүт процесс (анын ичинде компаниянын веб -сайтында каттоо эсебин түзүүнү камтыган) мага эки мүнөт, максимум. Комплектте пахта кебездери жана алдын ала төлөнгөн конверт бар; эмне кылсаңыз, жаагыңыздын ичин сүртүп, тампондарды конвертке салып, баарын лабораторияга кайра жөнөтүңүз. тез жана оорутпаган аныктамасы. Бир нече жумадан кийин, менин жыйынтыктарым даяр экени тууралуу электрондук кат келди. (Байланыштуу: Үйдө медициналык текшерүү жардам береби же зыян келтиреби?)

11 барактан турган тест отчету кыска жана түшүнүктүү болгон. Негизинен, жети категориядагы генетикалык маркерлердин ар бири үчүн бул сиздин генетикалык профилиңизди идеалдуу эмес, стандарттык же оптималдуу деп баалайт. Мен ичке сызыктар жана бырыштар, булгануунун сезгичтиги, коллагендин пайда болушу, теринин антиоксиданттары жана пигментация үчүн стандарттуу/оптималдуу катары кирдим. Теринин сезгичтиги категориясында мен идеалдуу эмес деп табылдым, бул менин теримдей идеалдуу мааниге ээ супер сезгич жана ар кандай исиркектерге, реакцияларга жана ушул сыяктууларга жакын. Менин коллаген буласынын пайда болушу жана коллагендин амортизациясы да идеалдуу эмес болчу. (Байланыштуу: Териңиздеги коллагенди коргоого эмне үчүн эч качан эрте эмес)

Менин баяндамамда ошондой эле бул аймактарды бекемдөө үчүн эмнелерди колдонуу жана эмне кылуу керектиги боюнча пайдалуу сунуштар камтылган, доктор Гохаранын айтымында, териге кам көрүүнүн белгилүү бир режимин түзүүдө эске алуу жакшы. "Ар бир адам көнүгүү жасап, тең салмактуу тамактануусу керек болгондой эле, ар бир адам күндөн коргоочу кремди жана антиоксидант сыворотканы колдонушу керек" дейт ал. "Ошентсе да, ДНК тестинин жыйынтыгы жеке нюанстарды аныктоого жардам берет. Мисалы, эгер булгануу сезимталдыгы сиз үчүн көйгөй жаратса, анда бул нерседен коргой турган ингредиенттери бар сыворотканы колдонууга арзыйт." Менин учурда, ал катаал химиялык пилингдерден (назик теримди курчутпоо үчүн) оолак болууну жана менин ретиноидди колдонууну жогорулатууну (коллаген маселелерине жардам берүү үчүн) сунуштады.

Акыр-аягы, мен тестти инвестициялоого татыктуу деп таптым жана аны тери жөнүндө көбүрөөк билгиси келгендерге сунуштайм. Сиз канчалык *ойлойсуз* териңиз жөнүндө билесиз, тереңирээк казуу чындап эле жакшы нерсе болушу мүмкүн. Билбесең азыр билесиң.

Үчүн карап чыгуу