Менин жаралуу колит диагнозунан кийин блог жүргүзүү мага үн берди

Мазмун

• Башкаларга дем берүү үчүн аянтча түзүү
• Өз ден-соолугуңузду коргоону үйрөнүү
• Элестерди өзгөртүү жана үмүттөрдү жайылтуу

Ошентип, IBD менен ооруган башка аялдарга алардын диагнозу жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берди.

Ашказан оорулары Натали Келлинин балалыгынын үзгүлтүксүз бөлүгү болгон.

"Биз ар дайым сезимтал ашказанга ээ болушумду кааладым" дейт ал.

Бирок, Колледжде окуп жүргөндө, Келли тамак-ашка болгон чыдамсыздыкты байкап, жеңилирээк үмүт менен глютен, сүт жана кантты жок кыла баштаган.

"Бирок мен бир нерсени жегенден кийин, чындыгында эле, аябай үрөй учурган жана ашказандын оорушун байкай берчүмүн" дейт ал. "Бир жылдай убакыт бою мен дарыгерлердин кеңселеринде болуп, андан чыгып жүрдүм жана IBS [ичеги-карындын синдрому, сезгенбөөчү ичегинин абалы] бар экенимди айтып, кандай тамак-аштар мага иштебей жаткандыгын билишим керектигин айттым".

Анын учуу чеги 2015-жылы колледжде окуган акыркы жылга чейин болгон. Ал Люксембургда ата-энеси менен бара жатып, отургучунан кан байкалган.

«Ошондо мен бир топ олуттуу нерсе болуп жаткандыгын билдим. Менин апама өспүрүм кезинде Крон оорусу диагнозу коюлган, ошондуктан экөөбүздү эки-экиден бириктирип койдук, бул кокустук деп же Европада тамак-аш мага бир нерсе кылып жатат деп үмүттөнүп турдук », - деп эскерет Келли.

Ал үйүнө кайтып келгенден кийин, ал колоноскопияны белгилеп, анын натыйжасында Крон оорусу туура эмес диагноз коюлган.

"Мен бир-эки айдан кийин кан анализин алдым, ошондо алар менин жара колитим бар экендигин аныкташты" дейт Келли.

Бирок Келли өзүнүн диагнозуна капа болбостон, жара колитин билгендиктен, жан дүйнөсүнө тынчтык алып келди дейт.

"Мен көптөгөн жылдар бою ушул тынымсыз азаптын жана тынымсыз чарчоонун ичинде жүрдүм, андыктан диагноз көп жылдар бою эмне болуп жатат деп ойлонуп текшерүүдөн өткөндөй болду" дейт ал. «Мен ошондо мен жебеген нерсе жардам берет деп үмүттөнбөстөн, абалды оңдой турган кадамдарды жасаарымды билчүмүн. Эми мен иш жүзүндө план жана протокол түзүп, алдыга жыла алмакмын ».

Башкаларга дем берүү үчүн аянтча түзүү

Келли жаңы диагнозун багыттоону үйрөнүп жатып, эки жыл мурун баштаган Plenty & Well блогун дагы башкарып жаткан. Бирок бул аянтчанын карамагында болгонуна карабастан, анын абалы ал жөнүндө жазгысы келген тема болгон эмес.

«Мага биринчи жолу диагноз коюлганда, IBD жөнүндө блогумда анчалык деле көп айткан эмесмин. Менин оюмча, менин дагы бир бөлүгүм аны көрмөксөнгө салгым келди. Мен колледждин акыркы курсунда окудум, досторум же үй-бүлөм менен сүйлөшүү кыйынга турушу мүмкүн », - дейт ал.

Бирок, ал 2018-жылдын июнь айында ооруканага түшүп, олуттуу алоолонгондон кийин өзүнүн блогунда жана Instagram аккаунтунда сүйлөө чакырыгын сезди.

«Ооруканада мен башка аялдардын IBD жөнүндө сүйлөшүп, колдоо көрсөтүшкөнүн көрүү канчалык бекемдээрлик экенин түшүндүм. IBD жөнүндө блог жүргүзүү жана ушул өнөкөт оору менен жашоо жөнүндө ачык айтуу платформасына ээ болуу мага көп жагынан айыгууга жардам берди. Бул мага түшүнүктүү экенимди сезүүгө жардам берет, анткени IBD жөнүндө сөз кылганда, мен башыман өткөн нерселерди алган адамдардан жазууларды алып турам. Мен бул күрөштө өзүн жалгыз сезем, бул эң чоң бата ».

Ал өзүнүн онлайн катышуусун IBD менен ооруган башка аялдарды кубаттоо максатын көздөйт.

Инстаграмга жара оорусу жөнүндө пост жарыялай баштагандан бери, ал аялдардан анын билдирүүлөрү канчалык бекемдээрлик позитивдүү билдирүүлөрдү алгандыгын айтат.

"Мага аялдардан билдирүүлөр келип түшөт, алар достору, үй-бүлөсү жана жакындары менен [IBD] жөнүндө сүйлөшүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүк жана ишенимдүү сезишет" дейт Келли.

Жооп бергендиктен, ал ар бир шаршемби күнү IBD Warrior Women деп аталган Инстаграмдагы жандуу сериалын өткөрө баштаган, ал IBD менен ар кандай аялдар менен сүйлөшкөндө.

"Биз позитивдүүлүк жөнүндө кеңештер, жакындарыбыз менен кантип сүйлөшүү же колледжде же 9дан 5ке чейинки жумуштарда кантип иштөө керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз" дейт Келли. «Мен ушул маектерди баштап, өзүмдүн платформамда башка аялдардын окуялары менен бөлүшүп жатам, бул өтө кызыктуу, анткени биз канчалык жашырууга же уялууга боло турган нерсе жок экендигин көрсөтүп, биздин тынчсыздануу, тынчсыздануу жана психикалык ден соолук IBD менен кошо келген [тынчсыздануулар] канчалык күчтүү болсо, биз аялдарга ошончолук мүмкүнчүлүк беребиз ”.

Өз ден-соолугуңузду коргоону үйрөнүү

Өзүнүн социалдык платформалары аркылуу Келли өнөкөт ооруга чалдыккан жаштарды шыктандырууга үмүттөнөт. Келли 23 жашында эле өзүнүн ден-соолугу үчүн коргоону үйрөнгөн. Биринчи кадам адамдарга тамакты тандоо анын жыргалчылыгы үчүн экенин түшүндүрүп, ишенимге ээ болду.

"Ресторандарда тамакты бөлүп-бөлүп коюу же конокко Tupperware тамагын алып келүү түшүндүрмө талап кылышы мүмкүн, бирок сиз канчалык ыңгайсыз болсоңуз, айланаңыздагы адамдар ошончолук оңтойсуз болот", дейт ал. "Эгер сенин жашооңдо туура адамдар болсо, алар башкалардан бир аз айырмаланып турса дагы, бул чечимдерди кабыл алышың керек деп сыйлашат."

Ошентсе да, Келли адамдардын өспүрүм курагында же 20 жашында өнөкөт оору менен жашагандар менен мамиле түзүшү кыйынга турарын мойнуна алат.

«Жаш кезиңде кыйын, анткени сени эч ким түшүнбөйт окшойт, андыктан өзүңдү жактоо же ачык сүйлөшүү бир топ кыйыныраак. Айрыкча, 20 жашыңызда өзүңүзгө батып кетүүнү абдан каалайсыз », - дейт ал.

Жаш жана дени сак көрүнүү кыйынчылыктарды арттырат.

"IBDдин көзгө көрүнбөгөн жагы - бул эң оор нерселердин бири, анткени өзүңдү кандай сезесиң, бул дүйнөгө сырттан болжолдонгон нерсе эмес, ошондуктан көп адамдар сени аша чапкан же жасалма деп ойлошот, жана Сиздин психикалык ден-соолугуңуздун ар кандай аспектилеринде ойнойт ”дейт Келли.

Элестерди өзгөртүү жана үмүттөрдү жайылтуу

Өзүнүн платформалары аркылуу маалымдуулукту жана үмүттү жайылтуудан тышкары, Келли Healthline менен биригип, IBD менен жашагандарды байланыштырган акысыз IBD Healthline тиркемесин сунуш кылат.

Колдонуучулар мүчөлөрдүн профилдерин карап чыгып, жамааттын каалаган мүчөсү менен дал келүүсүн сурай алышат. Алар ошондой эле IBD жетекчисинин жетекчилигинде күн сайын өткөрүлүүчү топтук талкууга кошула алышат. Талкуунун темалары дарылоо жана терс таасирлери, диета жана башка терапия, психикалык жана эмоционалдык ден-соолук, ден-соолукту чыңдоо, жумушта же мектепте иштөө, жаңы диагнозду иштеп чыгуу.

Андан тышкары, колдонмо Healthline медициналык адистери тарабынан каралып чыккан дарылоо, клиникалык сыноолор жана IBDдин акыркы изилдөөлөрү, ошондой эле өзүн-өзү тейлөө жана психикалык саламаттык боюнча маалыматтарды жана IBD менен жашаган адамдардын жеке окуяларын камтыган жаңылыктарды жана мазмунун камсыз кылат.

Келли колдонмонун ар кайсы бөлүмдөрүндө эки түз баарлашууну өткөрөт, анда колдонуучулардын суроолоруна жооп берүү жана жооп берүү үчүн суроолорду берет.

"Бизге өнөкөт оору диагнозу коюлганда, жеңилген менталитетке ээ болуу оңой", дейт Келли. "Менин эң чоң үмүтүм - адамдар дагы деле болсо укмуштуудай сонун боло аларын жана алар IBD сыяктуу өнөкөт оору менен жашап жатышса дагы, бардык кыялдарына жете алаарын көрсөтүү".

Кэти Кассата ден-соолук, психикалык ден-соолук жана адамдардын жүрүм-туруму жөнүндө окуялар боюнча адистешкен эркин жазуучу. Анын сезимдери менен жазуу жана окурмандар менен кыраакы жана кызыктуу байланышуу жөндөмү бар. Анын чыгармаларын көбүрөөк окуңуз бул жерде.