Диета Ихтиоз Вулгарис симптомдоруна кандай таасир этет?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Диета жана ихтиоз vulgaris
• Тамак-аш аллергендерин кантип аныктаса болот
• Тамак-аш күндөлүгүн сактаңыз
• Аллергия үчүн тесттен өтүңүз
• Үй каражаттары
• Салттуу дарылоо
• көрүнүш
• Аллергендерди болтурбоо боюнча кеңештер

жалпы көрүнүш

Ichthyosis vulgaris (IV) - теринин бузулушу. Аны кээде балык масштабы же балыктын тери оорусу деп да аташат. Эмне үчүн? IV менен өлгөн тери клеткалары териңиздин бетинде пайда болуп, масштабга алып келет. Бул тукум кууган бузулгандыктын белгилери бир аз жеңилдеп, катуураак болушу мүмкүн. Ал көбүнчө бала кезинен эрте пайда болот, бирок кээде адамдар IV диагнозун билишпейт, анткени масштабдуу кургак териге окшош болушу мүмкүн.

Диета жана ихтиоз vulgaris

IV 250 кишинин болжол менен 1 адамга таасир этет. Бул өнөкөт абалда жана эч кандай айыгуу жок. Бирок, жашоо мүнөзүн өзгөртүү аркылуу симптомдоруңузду башкара аласыз. Сиздин диетаңызда белгилүү бир аллергендерди колдонуудан баш тартуу, симптомдорду күчөтүп же ого бетер күчөтпөөгө жардам берет.

Мисалы, жакында эле, 20 жаштагы бир аялдын IV изилдөөсү, диетанын өзгөрүшү симптомдорго оң таасир тийгизиши мүмкүн экендигин аныктаган. Аялдын энеси кызынын IV төрөлүшү кичинекей кезинде катуу тамак жей баштаганда башталган деп ишенет. Дарыгерлер аны азык-түлүк аллергиясын текшерип, анын сүт, жумуртка, арахис жаңгагы, боор, буудай, глиадин, глютен жана нан бышыруучу ачыткыга сезимтал экендигин аныкташкан.

Бул азыктардын көпчүлүгү жалпы аллергендер. Ал бул тамактарды диетадан алып салгандан кийин, эки жуманын ичинде териси кескин жакшырган.

Тамак-аш аллергендерин кантип аныктаса болот

IV диетанын таасири жөнүндө көп изилдөө жүргүзүлгөн жок. Симптомдорго эң чоң таасир тийгизүүчү диетанын өзгөрүшүн аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Диета теринин жана теринин абалына таасирин тийгизет деген далилдер бар. Айрым тамак-аштар аллергиялык реакцияларга жана териге байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Жалпы аллергендик азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• арахис
• дарактын жаңгактары
• эскирбегенине
• жумуртка
• буудай
• соя
• балык
• краб
• кунжут

Тамак-аш аллергиясына же чыдамсыздыкка карабастан, өзүңүздүн триггерлер сиз үчүн өзгөчө болушу мүмкүн. Симптом триггерлерин аныктоонун бир нече ыкмасы келтирилген:

Тамак-аш күндөлүгүн сактаңыз

Кандай тамак жегениңизди жана териңиздин жакшырганын же начарлап кеткендигин жазуу үчүн күндөлүк жазып жүрүңүз. Дарыгерге барганда бул маалыматты колдонсоңуз болот. Тамак-аш аллергиясын өз алдынча диагноз койбоо маанилүү. Тиешелүү камкордукка жана маалыматка ээ экениңизди текшериңиз.

Аллергия үчүн тесттен өтүңүз

Дарыгериңиз аллергологго текшерүү үчүн кайрылышы мүмкүн. Сиздин медициналык тарыхыңыз тамак-аштын ар кандай сезгичтигин же аллергиясын ачууга жардам берет. Мындан тышкары, натыйжаларыңызды тастыктоо үчүн дарыгериңиз колдонгон сыноолор бар, анын ичинде:

• теринин жара сыноосу
• кандын анализи
• оозеки тамакты чакыруу

Үй каражаттары

Тамак-аш аллергендеринен сактануу үчүн диетаңызды өзгөртүүдөн тышкары, симптомдоруңузду чечүү үчүн дагы бир нерсени үйдөн байкап көрүңүз.

• Ваннага чылануу териңизди жумшартат. Терини кургаткан катуу самындардан алыс болуңуз. Таразыны акырын алып салуу үчүн, илгич же помза ташын колдонуп көрүңүз.
• Териңизди кургатканда, териңизди ысыктын ордуна сүлгү менен сүртүңүз. Бул териңиздеги нымдуулукту сактап, териңизди кыжырдануудан сактайт.
• Жуунгандан кийин дароо нымдандыргычтарды жана лосьонду колдонуңуз. Бул териңиздеги нымдуулукту сактоого жардам берет.
• Несепнәр же пропилен гликолду камтыган нымдандыргычтарды колдонуп көрүңүз. Мунай желе - бул дагы бир вариант. Бул химиялык заттар териңизди суусуз калтырууга жардам берет.
• Күн сайын эки жолу карбамид, сүт кислотасы же салицил кислотасы менен тажрыйба жасаңыз. Бул ингредиенттердин аз концентрациясы өлгөн тери клеткаларын көзөмөлдөп, аларды куруудан сактайт.
• Нимдаткычты колдонуп, айланаңыздагы абага ным кошуңуз. Өз алдынча камтылган нымдандыргычты же мешке туташтыргычты сатып алсаңыз болот.

Салттуу дарылоо

Эгерде үйдө дарылоо жардам бербесе, дерматолог менен сүйлөшүңүз. IV дарысын айыктыра элек болсо да, алар сиздин симптомдоруңузду башкарууга жардам берет.

Дарыгериңиз таразаны нымдап, кычыштырган дары-дармек майларын жана кремдерди дайындай алат. Бул актуалдуу дарылоолордо көбүнчө сүт кислотасы же гликоль кислотасы сыяктуу альфа гидрокси кислоталары (AHAs) бар. Алар масштабды көзөмөлдөөгө жана териңиздеги нымдуулукту көбөйтүүгө жардам берет.

Ретиноиддерди камтыган оозеки дары-дармектер. Бул дары-дармектер А витамининен алынган жана денеңиздин тери клеткаларын өндүрүшүн жайлатышы мүмкүн. Бул дары-дармектер терс таасирлерди, анын ичинде сезгенүүнү, сөөк шыптарын жана чачты жоготушу мүмкүн экендигин билүү маанилүү.

Бул дарыларды ичүүнүн зыяндуулугу жана зыяны жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

көрүнүш

Ыңгайсыз болсо да, жеңилдетилген IV өмүргө коркунуч келтирбейт. Оор учурларда, өзгөчө медициналык жардамды талап кылат жана күн сайын териге кам көрүү керек. IV өнөкөт абалда, ошондуктан айыгуу мүмкүн эмес. Териңизди нымдап, айрым тамактардан баш тартууга аракет кылып, симптомдоруңузду башкара аласыз.

Аллергендерди болтурбоо боюнча кеңештер

Аллергендерден оолак болуу башында кыйынга турушу мүмкүн, бирок бул кеңештер сизди аныктап, андан алыс болууга жардам берет:

• Тамак-ашка кандай ингредиенттер киргенин көзөмөлдөө үчүн, үйдө көбүрөөк бышырыңыз. Өзүңүздүн тамак-ашыңызды бышыруу, аллергендерди жашырган идиштерди байкап калуу үчүн, рецепттер менен таанышуунун жакшы жолу.
• Этикеткаларды кунт коюп окуп чыгыңыз. Сатып алууда дүкөндүн периметрин бүт азыктар менен жабышып турууга аракет кылыңыз. Бир нече ингредиенттери бар тамак-аштар үчүн этикеткаларды окууга бир аз убакыт бөлүңүз.
• Аллергияга алдырган же оолак болгуңуз келген тамак-аштарга колдонулган ар кандай терминдер менен таанышыңыз. Ингредиенттер ар кандай аталыштар менен аталышат, ошондуктан алардан качыш үчүн башка ысымдарды билүү маанилүү. Азык-түлүк аллергиясы бар балдар үчүн ыңгайлуу тизмелер бар. Мисалы, "галактоза", "казеин" же "гей" деген сөздөрдү көрсөңүз, сүт азыкта болушу мүмкүн.
• Барардан мурун билип алыңыз. Эгер сиз чынжырлуу ресторанга барсаңыз, анда мекеменин веб-сайтынан тамактын ингредиенттерине кире аласыз. Интернетке кирип, маалымат менен куралдануу үчүн, издеп көрүңүз.

Эгер билбесеңиз, сураңыз. Менюлар ар дайым ар кандай аллергендерди бере бербейт. Сиз ар дайым сервериңизден ошол табиттин ичиндеги нерсени тактап алууну же буйрутма берүүнү кааласаңыз болот.