Альп тоолоруңузду өркүндөтүңүз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Кээде бир жумага созулган лагерге баруу кыйын, бирок, албетте, үч күндүн ичинде боорлордо бир аз көңүл ачуу үчүн сыгып алсаңыз болот. Аялдар кыймылынын 5ке 1 окуучудан мугалимге болгон катышы сизди эң ​​жакын төрт досуңузду алып келүүгө үндөшү мүмкүн.

Сабак план Бул клиникалар ортодон алдыңкы ылдый түшүрүүчүлөргө багытталган. Биринчи күнү сиз өз деңгээлиндеги башка лыжачылар менен жупташасыз жана инструктор сиздин жөндөмүңүздү баалап, аларды тактоо үчүн видео анализди колдонот. Эртеси күнү эртең менен техникаңыздын үстүндө иштейсиз, анан жергиликтүү тренажердо түшкү тамактан кийин кайра топтошуңуз, анда жеке машыктыруучу Том Уильямс сизди АКШнын лыжа командасы атаандаштык абалга келүү үчүн колдонгон көнүгүүлөр аркылуу жетектейт. Акыркы күнү нерселериңизди видеокамеранын алдына коюп, канчалык үйрөнгөнүңүздү көрөсүз.

Бир нече сааттан кийин Жергиликтүү ресторанда уюштурулган миксерде жаңы чогуу иштегендер жана машыктыруучулар менен таанышыңыз. Тамактар ​​тарифтерге киргизилгенине карабай, лагерь башталардан бир күн мурун (же калуу мөөнөтүн узартуу), Harrison's Restaurant & Bar, жаңы жергиликтүү калктын жолугушуусунда бир кечки тамактанууну пландаңыз.

Жигитиңизчи? Клиникаларга же банкеттерге эркектерди киргизүүгө болбойт.

Аны өрттө Тоо лыжасы саатына 395 калорияны түзөт.

Чоо -жайы Лагерлер 2007-жылдын 8-10-январында, 6-8-февралда жана 5-7-мартта иштейт. Пакеттин баасы эки эселенген жана 478 доллардан (көрсөтмөлөрдү жана тамак-ашты кошкондо) 781 долларга чейин. . Чалуу (800) 253-4754 же http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/ дарегине өтүңүз.

*Калориялардын бардыгы 145 килограммдык аял үчүн эсептөөлөр.

* * Курстар Канада долларында.

Үчүн карап чыгуу